шведска стена
Шведската стена във фитнеса
Шведската стена - фитнес уреди, които се използват за обучение в фитнес зала, лечението и рехабилитацията в офисите на физиотерапия. както и в домашни условия. Е стълба, състояща се от вертикални подпори с напречните заоблени плоскости [1].
На стената на катерене да окачите разнообразие от допълнителни спортни съоръжения: хоризонтална лента. барове. наклонена стенд; за деца това може да бъде въже, въжена стълба. люлка. пръстен. Трапец и сътр.
Фитнес в Централния институт по гимнастика, основана през 1813 от Per Ling (Стокхолм, Швеция, в. 1900)
Тези гимнастически черупки стенни и упражнения с тяхното използване са описани още в 1793 от немски възпитател Йохан вътрешностите-Mutsu в работните "гимнастика за младежки" (това. Gymnastik фюр умре Jugend [2]).
В началото на шведски лекар на XIX век и учителят Хенрик Линг (1776-1839), въз основа на физическата култура на античната и средновековна Китай, е разработила система за гимнастика. Известно е, че той е бил запознат с шведско издание на книгата "Гимнастика за младежта" и опит Черва, Mutsu и Песталоци подканени Пера Линг класифицира упражнения на базата на биологични знания. Синът му Ялмар Линг (1820-1886) с учениците Си Линг разработена и внедрена във фитнеса, използвайки различни гимнастически уреди: стена за катерене, лог. пейка със седалка и скок трамплин. Около втората половина на ХIХ век Линг гимнастика и черупки, използвани в него се разпространили в Скандинавия и всички други страни, в които е въведена физическо възпитание [3].
В самата стена, наречена ribbstol (ribstul) Швеция, което означава "рамка с греди."
Checkbox елемент. работи на шведската страна.
Централен институт по гимнастика (ок. 1900)
В зависимост от използването и височина поставяне стелажи шведска стена е в рамките на 1800-3200 мм. Класическият материал за гимнастически стена е дърво. Спиците са направени от твърда дървесина (бреза, бук, явор, дъб) и шперплат. Най-горният стъпало може да бъде изтеглен напред с няколко стени за удобство на Visa. Напречното сечение барове кръгла или овална форма.
- Височината на стълбовете - 2600 mm.
- Поставка Размер - ширина 140 mm, дебелина не по-малко от 33 mm.
- Разстоянието между две съседни колони - не по-малко от 800 мм.
- Височината на горната част на лентата - не повече от 3000 мм над пода.
- Разстоянието между осите на греди - 140 mm.
- Напречното сечение барове: кръг в напречно сечение mm овални 28-41 в напречно сечение по-малко от 51 мм.
- Напречната греда трябва да бъде здраво фиксирана, не превъртите около оста си.
- Да не се използва при изграждането на стената на пирони и винтове (остри предмети - риск от нараняване).
GYM стена трябва да бъдат здраво закрепени към стената, пода или тавана (закрепване vraspor). напречните греди оси трябва да бъдат разположени на разстояние най-малко 105 mm от опорната стена [1].
Симплекс дървени стенни барове височина и 2.6 m е свързана към опорната стена от 4 метални краища свързани със стойки на разстояние от около 30 см от горния и долния си край. За стена над 2.6 m 2 допълнително се изисква по-голяма площ, за еднократна употреба центъра стелажи. Ъгли монтирани с външните страни на стената, за да сведат до минимум увреждане на крепежни елементи.