Шоко диета е това, което е

Шоко диета не е загуба на тегло с помощта на шокова терапия, как да разрешите името, това е загуба на тегло с помощта на шоколад. Да, ти чу право. Противно на общоприетото мнение в шоколад всъщност може да ви помогне да отслабнете, а не да го спечелят. Повечето от момичетата, които искат да намалят теглото си, на първо място се премахне от менюто на всички сладки, особено шоколад.

Въпреки необичайно този диетични менюта, обаче, носи доста осезаеми резултати в последните 7 дни, а диетата Choco набира популярност. Въпреки това, тялото ви ще бъде в шок след първия ден. Диета е считан за един от най-трудните.

Алкохол или ядем?

Можете да създадете меню по два начина:

Шоко питейна диета;
и класически седем дни.

Как те се различават? Класическият менюто е - тъмен шоколад, седем дни в седмицата. Трябва да се ядат през деня, тъй като много парчета, колкото е необходимо калории, а един грам повече. Можете да имате пресни и варени зеленчуци, както и тестени изделия твърда пшеница.

Пиенето Choco диета всъщност е смесица от двете диети - шоколад и пиене. Тя е предназначена също така в продължение на 7 дни, само за да възстановите до 6 кг тегло. Предполага се, че по време на пиене на диета вместо кафе трябва да се пие без захар или какао течен шоколад, около шест чаши през целия ден, както и вода и половин литър за поддържане на адекватни нива на течности в организма.

Някои смятат, че няма разлика, гореща или студена напитка, което ядете, но разликата е в действителност. Всяка топла храна винаги съдържа допълнителни калории. Студен храна за възприемане на тялото трябва да прекарат още няколко калории. По-добре е да се пие топла напитка - защото, за да изгаря мазнините, вие също ще трябва енергия.

Запазване ефект

На излизане от диетата, класическа или пиене, тя ще отнеме до четири или пет дни. Вие ще трябва да се увеличава постепенно на порции зеленчуци в менюто си. Спазвайте режим за пиене, също консумират много течности, но се премине към пресни сокове без захар, бульон бедрата, месо и риба бульон.

Против "шокова терапия"

Докато шоколад и насърчава производството на хормона на щастието, се подготвят за тежък тест в продължение на 7 дни. Тази диета се смята за един от най-трудните и се препоръчва само за хора с добро здраве. През деня, вие ще получите достатъчно калории, което означава, че няма да се чувствате депресия и слабост.

Въпреки това, тялото е жизнено протеин и незаменими аминокиселини, които се намират само в животински храни, и размерът на които е желателно да се поднови през деня.

Протеин - това е вашето мускулите, косата, кожата и ноктите. Отлични резултати за фигурата могат да се обърнат катастрофални за останалата част. Ден след ден човекът ще се превърне в по-земен тон, косата ще започне да избледнява, а ноктите - почивка. Още по-лошо, след като от менюто може да се появи обрив, особено ако кожата ви е склонна към тях в началото. Не се ли страхувате, че ще изглежда като избледнял картина на седмия ден?

В допълнение, е необходимо тъкан на стомаха. Твърда паста и зеленчуци решаване на този проблем само частично. Можете да спечелите разстроен стомах и дори метаболитни нарушения.

Противопоказания

Някои от тях са толкова нетърпеливи да се отървете от допълнителните килограми, които се връщат към меню шоколад само за седем дни. Все още е твърде малък период за възстановяване на организма. Ако решите, че това е менюто, което няма да навреди, накиснете за период от най-малко един месец преди да се върнете към него.

Имайте предвид, че метаболитни нарушения се третират е много трудно, а последствията могат да бъдат много сериозни. Не eksperimentiruyt д с тялото му.