Шаран с картофи, печени в Aerogrill

Продължавайки рецепти нискокалорични риба, ние ви донесе рецепта за шаран с картофи, приготвени в Aerogrill.

Carp риба е прекрасно, един от най-популярните продукти за готвене сред нашето население. Това не е само ниско съдържание на мазнини, но също така има богат комплекс от различни микроелементи и фосфор мина на храна. Варени шаран Aerogrill не само да запази всички положителни микроелементите, но също така ви зарадва с приятен вкус.

съставки

Готвене шаран Aerogrill

Така че, за да се подготвят тази красива риба, ние трябва:

1. шаран 1 бр.
2. картофи 2-3 бр.
3. лук (праз) 1 бр.
4. една четвърт от един лимон;
5. щипка кориандър;
6. щипка бял пипер;
7. сол Уг TSP.
8. горчица 1 чаена лъжичка.
9. 1 супена лъжица зехтин

Метод за получаване на шаран в Aerogrill

процеса на готвене, рецепти и шаран е съвсем проста и не изисква значителни познания в готвенето и достатъчно бързо време.

За да се подготви шаран в Aerogrill ние трябва:

1. На първо място, почистване на риба, отсече главите, перките и извади всички вътрешността.
2. Ще се измие рибата.
3. Намажете рибата с горчица. Специални промени горчица вкусовите не носят, обаче, рибата ще стане по-ароматно и сочно. Оставете да кисне в продължение на един час.
4. Поръсете с кориандър, черен пипер, сол, и се изсипва лимонов сок на върха. Всички операции се извършват отвън и отвътре рибата.
5. Риба с подправки, посочени върху парче фолио.
6. Праз (или по-скоро нейната бяла част), нарязани на филийки и лежеше върху рибата.

Ние събрахме шаран на фолиото и се нарязва на ситно на кръгчета

Следващият етап е да подготви картофи за готвене. Тук трябва да се измие и почисти картофите, след това се нарязва на кръгчета, сол и се разпространява навсякъде картофи, риба, риба в рибата. Тази стъпка е важна, тъй като всички съставки трябва да бъдат преместени, и вкусовете за да се свържете.

Поставете рибата kartoflem

1. След това се изсипва всичко чиния със зехтин и затваряне на фолиото, образуващ обвивка. Важно е да се помни, за увиване на фолиото, така че сокове и подправки не се появиха.

1. Сложете увит плик по-ниско ниво, а след това се излага на температурата на 200 градуса и да настроите таймера за 30 минути.
2. След като изминат 30 минути, е възможно за няколко минути до леко отвори плика, със съдържанието, и по-специално на риба леко покафенеят, но не по-две минути изчакване, тъй като е възможно да се пресушавайте.

Сега си готов да ловят риба, така че тя се прилага на масата, той остава да го постави в чиния, поръсени отгоре на различни билки и добавяне на необходимите подправки (на вкус) и всичко останало.

Харесва ли ви? Подкрепете ни харесва!

Ние препоръчваме:

• 
  Рецепта шишчета от скариди в пикантен сос
• 
  Готвене треска в сос от горчица
• 
  Готвене Полок в пикантен сос
• 
  Готвене шишчета от сьомга в Aerogrill