Сапун масаж ефект, тъй като не се прави
Турски масаж оставя голямо удоволствие и отпуска нервите и мускулите
Сапун (турски) масаж - масаж, насочени към премахване на умората в тялото с помощта на сапунен разтвор. Сапун масаж се извършва в идеалния случай в хамам (турска баня) на на топло камък, който се нарича "chebek". Процедурата може да се проведе в кабината на отопляем маса масаж с двойка от, или в дома в банята или стая при температура от 36-38 ° С
С правилната техника на масаж сапун пяна равномерно дебел слой разпределя в целия организъм.
Сапун масаж: каква е тайната?
Влияние сапун масаж на тялото е многостранен. В хода на масаж сапун дължи на леко топлина и въздух организъм висока влажност напълно отпуска, подобрява циркулацията на кръвта, повишена метаболизъм, подобряване на координацията на движенията, повишена издръжливост и подобрена зрителната острота. Трябва да се отбележи, че в допълнение към механични въздействия, като класически масаж, турска сапун масаж ефект върху рефлекс на тялото невромускулната и хуморален път.
Сапун масаж има мощен ефект върху човешкото тяло: то помага в борбата със затлъстяването, облекчава безсъние, облекчава емоционален и физически стрес, подмладява и съживява организма като цяло. Поради мек микроклимат и относително ниска температура - 38-42 ° С парна баня лесно прехвърлени (което е особено важно за жени и деца), и висока влажност (до 100%) за защита на кожата от изсушаване. Тази процедура се счита за отлична профилактика на настинки, сърдечно-съдовата, нервната, храносмилателни заболявания, заболявания на опорно-двигателния апарат.
Подготовка за масаж сапун
Турска баня, различни видове сапун: той може да бъде черен сапун "ghassoulite" или естествен зехтин сапун. Възможно е да се използва сапун с добавки, евкалиптово масло, което има бактерицидни свойства и изпълва кожата оксиди на магнезий и желязо. Често разговорът се провежда с помощта на два вида сапун. Например, един черен сапун ghassoulite използва в началото на процедурата, по време на първото загряване парата. Ghassoulite неутрализира отпадъчните продукти от бактерии в организма. Черно сапун също допринася за подуване на мъртвите клетки на кожата (епидермиса), процедурата започва с обелване на неговото използване.
За повечето сапун масажи използват природен зехтин сапун, че овлажнява кожата. Сапун разтвор трябва да бъде получено предварително. Опитни професионалисти, използвани в двата бара на сапун. За да го направи по-разтворим във вода, едно парче се втрива с мистрия, и излезе през втората басейна към разтвора на сапун е по-плътен и пенлива. На таза се изсипва гореща вода и бита пяна с помощта на торбата.
Провеждане сапун масаж
Сапуна масаж започва с равномерно разпределение на пяната в гърба, а след това плавно преминаване към ръцете и краката му. Сапун масаж състои основно от повърхностни и дълбоки техники удари, които се извършват в надлъжна, напречна и периферна посока. Също така се използва техники пресоване, месене (надлъжна, напречна) вибрации и сцепление движение. Техниката Сапун масаж може да бъде променяна в зависимост от арсенала на техники, които са собственост на отделни специалисти, тялото на клиента и индивидуален подход, като се вземат предвид целите и процедурите на задачи.
Важно. По време на процедурата, специалист трябва да следите състоянието на клиента, като се фокусира върху сърцето и главата, периодично напръскване с хладка вода, така че да не предизвиква прекомерен прегряване. Но също така е важно, че по време на сесия на тялото не само не прегрее, но не охлажда.
Сапун за масаж: показания и противопоказания
Сапуна масаж е не само голямо удоволствие и отпуска нервите и мускулите. Сапун масаж ефективен при ревматични заболявания, болки в мускулите, артрит, остеохондроза, да се възстанови от прекомерен физически упражнения.
Независимо от това, въпреки всички dostoinsva и простота, този тип масаж има следните противопоказания;
- треска;
- инфекциозни и възпалителни заболявания на кожата;
- предразположение за кръвно налягане капки (хипер- или хипотония);
- обостряне на хронични заболявания;
- възраст над 60 години.
Изразете себе си!
