Самостоятелно заспиването бебе

Много често родителите се сблъскват с проблеми поради липсата на познания по въпроса за това как да се научи детето да заспи на техните собствени. В усилията си да помогне на детето, те слушат съветите на близки (които не винаги са полезни), излезе с най-различни причини (той все още е толкова малък, си колики, никнене на зъби) и привеждане в колата или включване на телевизора ... В същото време, за да бебе сън нужда взети на сериозно, и следователно трябва да се научат да улавят сигнали на тялото на детето, и познайте "сънлив" настроение.

Всички деца са уникални, но има общи елементи в поведението, говори за готовността на преход да спи. При първите признаци на умора е важно да започнете да готвите трохи да заспя. Още две-три седмица малки деца симптоми може да забележите, сънливост всеки 45-75 минути. Задачата на родителите - да се отбележи във времето за тези симптоми, като по този начин да улесни живота на себе си и на децата. Вижте как бързо идва умората на бебето. Обърнете внимание на времето на събуждане и следващия път, когато стартирате година по-рано от двадесет минути, преди началото на симптомите на умора.

Когато се научите как да се "чете" сигналите на готовност за сън, полагане на детето престава да бъде досаден и изтощителен процес. Не е задължително, че бебето се е спяло в момента на полагане, може да се появи желанието да спи в процеса на подготовка за легло. Но е важно да се стигне до леглото сънлив, но не спи. Така детето ще свикне с условията за сън, да се отпуснете и да заспите по-бързо. Подобен подход ще улесни постепенното увеличение на продължителността на съня, както и намаляване на броя на събужданията през нощта.

Дръжте условията на сън и вашите действия, преди да отиде постоянно, постепенно намаляване на количеството на взаимодействие с детето. Вашият последователност е основният ключ към независим сън. Какво сигнали и знаци на готовност да спи, характерни за повечето деца?

Детето постепенно намалява активността: движенията стават по-бавно, той излъчва по-малко звук като цяло става все по-тих и по-тих;
Ако бебето се храни, гръдния кош е гадно по-слаб или по-бавно;
Видимо сънливост, прозяване, понижава клепачите;
Намален интерес към околните предмети, очите губят фокус.

Преди да можете да научи детето да заспи по своя собствена, не забравяйте за себе си типичните симптоми на умора на децата, които показват промяна в областта на умора. Хлапето може да:

Покажи тревожност и раздразнителност;
Разтрийте очите, ушите, издърпайте космите;
Нещо, което да се сърди;
Покажи признаци на подготовката за сън;
За да се помоли за химикалки;
Активно смуче пръста, зърната или гърдите питат.

За да успокои трохите преди лягане, в случай на прекомерна раздразнителност, безпокойство или събуждане, е необходимо да се проведат поредица от действия, насочени към постигането на състояние на покой. Ако едно дете плаче преди лягане, че основната задача на родителите е да се съберат на бебето в спокойна държава. Как да го направя?

Безпокойство и възбуда майка може да премахне най-различни начини. Например, прегърна я, тя е топла, уютна, сейф, диария дете на дръжките. Най-добре е, че можете да направите - да се помогне на детето ход от умора и хиперстимулация на сънливо състояние.

Има и други начини да се успокоят. Дълго време се е смятало, че само физически контакт, ритмични движения и смучене - единственият ефективен начин да се отпуснат. Опитайте се да направите нещата по различен начин: изберете като стимул само едно от чувствата на детето. Brain дете все още не е достатъчно зрял, за да контролира повече от един стимул, и желания. използвате:

Touch (лек масаж пътеки, гали, целувки, гладка разклащането и др.);
Говори (бял шум, пеене, "мърка", монотонни звуци);
Vision (затъмнение любим на движещи се обекти, движещи се на лека място на стената или тавана).

Можете да комбинирате полумрак с разклащане. Така визуално стимул ще бъде използван по-малко. Важно е да изберете правилния баланс и процедури, за да не се развесели на бебето още по-, като се използват различни начини, за да успокоят. Опитайте се да комбинирате различни методи и сте сигурни, да намерят своето комбинация, която ще задоволи вашето дете.

Важен момент в полагане на бебето ще синхронизира действията си с индивидуални ритми трохи. Опитайте нежно гали гърба му, бавно Разтрийте буза в ритъма на дишане. Това ще ви помогне, когато той все още е напрегнат, тежки ридания, но почти не се движи.

Ако бебето е изключително устойчив, има крака или завои, е важно, за да превключите вниманието му, колоездене стимул възможно най-скоро, за да помогнете на детето си сън. Следващия път, когато се намали времето и будност започне да го успокои предварително.

С течение на времето ще се научите да забележите фините сигнали техните трохи, както и въпроса за това как да се научи детето да заспи на собствената си, ще бъде решен. Ще вземем всички нюанси на състоянието му и да може да реагира правилно и да коригира време, за да заспя. Добре подбраните време за сън организация - важно условие за формиране на умения за независим сън.

Ако сте загрижени за лош сън на детето, ще помогне на консултанта в детската сън Олга Snegovskaya. Здраво бебе сън - това е една от най-важните компоненти за правилното развитие на детето и добра атмосфера в семейството. Поверете всички проблеми на децата сън професионално, да слушат препоръките и вие със сигурност ще се работи, е мечтата му трохи!

Прочетете интересни статии: