Самостоятелно програмиране - изображения и фантазии - успех в живота, силата на мисълта и изпълнение на желанията

Самостоятелно програмиране - изображения и прищевки

Мощен инструмент за управление - това прищевки. Психичните образи - това е езикът, на който несъзнателните жалбите до нашето съзнание. Всички наши вярвания, действия, мисли и емоции, се съхраняват в подсъзнанието ни под формата на изображения.

Изображението е в основата на механизма на мислене. Изображението е роден в подсъзнанието. Той първо мъгляво и неясно, а след това става по-ясна. След това той отива при обработването в съзнателната част на ума, което прави този начин на оценяване, критикува си или получава, решава, че е добро или лошо. Някои изображения на ума отхвърля и се опитва да потисне. Тогава те започват да преследват човек в съня си, и по-тежки случаи става въпрос за халюцинации. Смята се също така, че по-голямата част от подсъзнанието (фигуративното) мислене концентрирани в дясното полукълбо на мозъка, и съзнателни (аналитични) функции се изпълняват от лявото полукълбо.

Възможност за работа на нивото на изображения ви позволява да си взаимодействат директно с източника на мисълта, с творческата страна на ума. Не е трудно, основният инструмент, който притежавате детство, е въображение. Остава само да се научите как да го използвате. Трябва да се научим да бъдем наясно с изображенията, които изпращате безсъзнание част, за да се създаде необходимата и разтворете нежелани изображения и да ги манипулира в психологическо пространство. Работа с умствени образи - това е една от най-важните компоненти във всеки психотерапевтична практика.

Монтаж на изображения и да е по-горе описаната упражнение ефектът му значително се увеличава. Така например, в практиките, свързани с вътрешни снимки, можете да създадете свой собствен образ като неподвижно изображение. С други практики, която представлявате света - е океана енергиите и мислите - на висок глас, звучащ в главата ти. По този начин можете да използвате мозъка си ресурси по-пълно.

Голям брой изображения, които съществуват в нашето подсъзнание, не оправдават неговото съществуване. Често те не играят най-добрия роля в живота ни, ни ограничава. Така например, в образа на света, състояща се от твърди материални обекти не ви позволява да взаимодейства със своя собствена енергия. Образът на зъл шеф, залегнало в основата на подсъзнанието, ще попречи ли да общува с всеки изключителен човек. Стига да не се отървете от тях, те ще дойдат при вас в кошмари, внуши несигурност и страх - по принцип отнема огромно количество жизненост. Но за да се отървем от тях, за да се освободи енергия, която се използва, за да предприеме, за да потискат негативните ефекти от вредните изображения. Вие ще бъдете в състояние да използва освободената енергия до мястото, където е наистина необходимо. Трябва да се научите как да се изтрие и поправи отрицателните мисловни образи. Научавайки това, ще бъде в състояние да по-добро качество на работа с изображения, налични във вашия фотоалбум и психически за това, че виждате в резултат на възраст регресия. В по-нататъшна работа по себе си ще бъде полезна практика, която ще спомена по-долу.

Психично гума - изтрива нежеланите умствени образи

От снимката - е конструкция на нашия ум, тогава ние трябва да се борим с помощта на строежи от ума. Това е един много прост и ефективен метод.

1. Отпуснете се, отделете няколко пълни вдишвания. Стоп на вътрешния диалог.

2. Както може да си представите по-ясно изображение, което искате да изтриете.

3. Представете си, че вие ​​вземете гумата и да изтриете негативния образ като рисунка в тетрадка.

4. Представете си как той бавно избледнява. Той постепенно изчезва. На първо място, по краищата, а след това по-близо до центъра, докато не изчезне напълно.

След проучване на негативните психични образи, вече няма да ви притеснява. Той все още може да се опита да се върне, но вие вече знаете как да се справят с него, както и в случай на опасност за него най-накрая се изправи.

корекция фантазии - Упражнение "перспектива"

Някои изображения не са едни и "погрешно". В този случай, че имате две възможности: първо - да изтрие образа на всички, и вторият - за да го коригира, това е да се направи "надясно". Първият подход често се използва от неопитни хора. Но това не е най-добрият изход. Не е необходимо да се намали овощни дървета, тъй като на един развалени клонове. Предлагам ви да се научи да се коригира, "лечение" болни фантазии.

През изминалата година някои от моите съвети е посетил много интересен клиент. В своите 33 години Татяна вече е сериозно "обрасли" различни напрежения, мускулести челюсти, това не беше достатъчно уверени. Като цяло, това е много неприятности. На консултация, тя ми зададе въпрос: "Дали пиян бик, живеещи в квартала, и психологически проблем?" Помолих я да ми кажете нещо повече за това. Той разкри следното. съседката си на пода е "самотен, вечно небръснат мъж висок и добре сложен." Това съсед имаше избухлив, пиеше много и не е добре да печелят, да се пие толкова много. Липса на пари - единствената причина да общуват с Татяна. Два или три пъти седмично той отиде в Таня да заеме пари. Не е имало случай, че той ги върна. Държеше малка сума, десет или двадесет рубли, но твърде често. Тук започва психологическата страна на проблема: тя беше много страх от ближния си, а когато тя се опита да откаже, той започна да я заплашва. Всеки път, когато той е искал да му. Преподавах на метода на "перспектива" и след известно време един съсед спря я тероризира и скоро, както се нарича Таня, "като цяло е станал много, много любезен." Да, и тя забеляза, че той не е бил толкова голям, и страшно. Ако тя е напълно премахната образа на този човек като заплаха, че ще започнат да му се доверяват, което неминуемо ще доведе до негативни последици. корекция на изображението просто означава, че той е престанал да се боят от него толкова много.

Този пример показва следната идея: често виждаме света не е начинът, това наистина е, и начина, по който си го веднъж привлече. Преди Татяна беше сигурен, че този съсед-метров гигант, а когато тя престана да се страхува от него, се оказа, че това е почти същото и с растежа си, дори малко по-ниска. Ето една техника, аз предложих Татяна.

1. Преди да започнете упражненията, които трябва да се отпуснат. дишам

Стоп на вътрешния диалог.

2. Помислете за ситуация, повторение на което не искате. Таня спомни събитията от поканата и до съседа отиде в "назаем" парите в джоба си.

3. чувствате вътре в тези събития. Припомняне на тях.

4. Сега въведете позицията на наблюдателя. Обърнете внимание на това събитие като филм, в който главният герой - си грешен начин.

5. Спрете, заключване на събитията до кулминацията. За Татяна, че това е момент,

когато тя беше най-ужасното нещо. Преди да ще бъде снимка, която можете да редактирате и персонализирате, както желаете.

6. Увеличаване на събитията от елемента, който ще ви помогне купуват качество, липсва в тази ситуация. От друга страна, да премахнете себе си от събитията от елемента, който доставят дискомфорт. Татяна, например, си представя, че съседът - много малък човек, който се опитва да я заплашва.

Можете да създадете умствени образи на тяхното поведение в определена ситуация, образът на черти на характера, който искате да закупите. Например, ако сте увеличили по време на работа, тя ще бъде от полза, преди да влезе в кабинета, да създадете свой образ на ново място. Ако имате важна среща, и да се чувстват несигурни, си проправят път към предполагаемите обстоятелства. Главното условие за тази работа трябва да се подхожда с голяма отговорност. Създаване на изображение, можете сами своето бъдеще и тяхната настояща, с други думи, собствения си живот се създаде. Изображението, което ще представлява, трябва да бъде "жив", това е, както по-реални, колкото е възможно. Станиславски известната фраза: "Не мога да повярвам" се отнася до актьорите, което не е достатъчно, за да свикне с неговия образ. Вие трябва да го създадете по-подробно.

3. Помислете за ситуация, в която вие не разполагате с достатъчно на черти на героите, които не биха се държали както трябва. За да направите това, можете да използвате вашия "психологически албум."

4. Поставете в себе си припомня обстоятелствата "на новото, се променят." Replay събитията, да видим как те са се развили в този случай.

5. Ако въображаеми развития не са добре отново да се върнете и да коригира създадени ментални образи. Тестване и създадения имидж на реалната ситуация с опит, вие ще откриете и отстраните всичките му недостатъци във времето.

6. След като изображението е завършен, възможно най-точно да си спомни всичките ми чувства в това ново за себе си като. В десния ситуация, можете да го използвате.

Важно е да се създаде нов имидж. Факт е, че чрез изтриването на негативния образ, като освободите психическа енергия преди изразходвани за борба с нея. Ако не го използвате, той бързо намери нов хост, хранене някаква друга психологическа грешка. За да избегнете това, опитайте се да поставите изтрита "ниско качество" записа, просто направи нов "качество". В този случай, не е просто да се отървем от продължителността на енергийните блатата и създаване на нейно място е полезен психологическа структура.