Самостоятелните храна при лечението на алергични заболявания
Хранителни продукти съдържат в своя състав и протеини и мазнини, и въглехидрати. Въпреки това, един от компонентите, винаги има предимство. смилане, последвано от образуването на определени ензими при въвеждане на определени храни. В случай на получаване на храна, съдържаща голямо разнообразие от хранителни вещества, има развитие на различни ензими, които предизвикват заболявания на храносмилателните процеси. Това се дължи на факта, че при едновременното въздействие те могат да си взаимодействат един с друг и се изключват взаимно. В резултат на това разграждане процеси са дефектни, е дълъг, натрупването на токсични вещества в организма. Може би развитието на дисбактериоза.
В процеса на храносмилането продукти сами да доведе до образуването на киселини, други - основи.
Образуване на киселини се случва в смилането на месни продукти: месо от животни, птици и риби. Образование алкали в областта на използването на зеленчуци, плодове и други растителни храни. Голям прием на хранителни продукти, които допринасят за образуването на киселини в организма, води до нарушаване на киселина база баланса към киселини. Това е една от причините за различни заболявания, развитието на синдрома на хроничната умора, депресия.
Повишена консумация на растителни храни може да доведе до натрупване на алкалната на тялото. Леко смяна на телесни течности реакция на алкална страна води до подобряване на настроението, повишен тонус на човешкото тяло.
В зависимост от промените в алкално-киселинното състояние на тялото, всички храни могат да бъдат разделени в четири групи.
Първата група от хранителни продукти по време на тяхното използване води до рязко преместване на алкално-киселинното състояние на организма на киселина страна. Тези храни включват месо, птици, риба, полуготови продукти, базирани на тях, яйца и продукти от пшенично брашно, сирене, безалкохолни напитки, кафе.
Втората група от хранителни продукти по време на тяхното използване води до леко изместване на алкално-киселинното равновесие в киселина страна.
Тези храни са някои от продуктите, произведени от краве мляко (сметана, извара), боб, кисело плодове, продукти, произведени с помощта на пълнозърнест брашно, домати.
Третата група включва храна, което води до промяна в баланса в алкална страна. Такива храни са почти всички зеленчуци (с изключение на домати), кисели плодове.
Четвъртата група на храна измества равновесието към алкална страна леко. Тази група включва следните храни: гъби, овесени ядки, приготвени с вода, мляко, млечни продукти.
Между киселинни и алкални храни трябва да бъде определен съответствие. В нашата диета алкални храни трябва да преобладават. Тя трябва да достигне 2/3 от дневния хранителен прием. В този случай, ако преобладаващите кисели храни, е нарушение на храносмилателните процеси.
Алкална храна е добра, но само ако тя се използва, киселите храни влиза в тялото е малко, а може би развитието на алкалност на организма. Тези условия са изключително благоприятни за процесите на образуване на камъни.
Ето защо, храна трябва да се променя.
В случай на отделно захранване е необходимо да се спазват следните правила.
1.
2. Не по време на едно хранене да яде различни протеини заедно. Затова яйцата не трябва да се използват едновременно с краве мляко, млечни продукти, месо, животни, птици, риба, ядки, и сирене. Тези храни не са желателни да се комбинират.
3. Необходимо е да се избегне едновременното използване на продукти, съдържащи предимно протеините от храна, които включват големи количества захар.
4. Не е необходимо да се използват кисели плодове и зеленчуци, заедно с храни, които съдържат големи количества нишесте (брашно, зърнени храни, макарони, картофи, боб, цвекло, моркови, карфиол, зелен грах, ряпа, банани, фурми и някои други) , Чрез кисели зеленчуци и плодове са цитрусови плодове, червени боровинки, боровинки, ананас, домати и някои други храни.
5. Да не се яде храни, които съдържат предимно мазнини и протеини едновременно.
6. Използването на мазнини може да се комбинира с консумацията на плодове и зеленчуци. В случай, че тази комбинация - само за ядене, може би дори яденето нишестени зеленчуци и плодове. Също мазнини могат да се използват за предпочитане с всякакви въглехидратни храни от захари и бобовите продукти.
7. Трябва да се откаже от комбинацията на кисели плодове, предимно белтъчни храни.
8. Захар и нишестени храни не трябва да се консумират в едно ядене. Захарите са прости въглехидрати, нишесте - сложно. процес нишесте храносмилането се характеризира с продължителност постепенно Стю като се излиза от устата и завършва черво. Захар, или подлагат на обработване само в чревната кухина. Захар допринася за удължаването на срока на храносмилане се консумират заедно с него. В същото време тя се активира ферментация.
9. Не по време на едно хранене да ядат голямо разнообразие от захари.
10. Не се комбинират нишестени храни с други храни. Например, пъпеш е добре смляна със самостоятелно използване.
11. Да не се комбинират мляко и сметана с други храни.
12. Не трябва да се комбинира с други храни, сладки плодове.
13. Тези храни като заквасена сметана и сирене, не е желателно да се комбинират с други храни, в допълнение към без скорбяла плодове и зеленчуци и млечни продукти.
14. гъби могат да се комбинират само с не-нишестени зеленчуци и плодове.
15. зърна могат да се комбинират само с не-нишестени зеленчуци и плодове.
16. Млечни продукти, е желателно да не се комбинират с други храни. В някои случаи комбинация с храни като извара и сирене.
17. зеленчуци желателно да се използват заедно с мазнини. В присъствието на мазнини в тялото се абсорбира добре хранителни вещества, съдържащи се в състава на зеленчуци, особено каротин, витамини D, Е и К.
Между храненията трябва да се поддържа редовно. Това е необходимо, за да се гарантира, че част от храната, получена от стомаха, преди да напълно да го обработи и да се премести в червата.
В случай на използване на мляко и млечни продукти, без скорбяла зеленчуци и плодове като изисква 1,5 до 2 часа за изпразването на стомаха. След ядене зеленчуци, съдържащи скорбяла, зеленчуци, храни, съдържащи предимно въглехидрати, яйца, сирене, извара, изисква 2.5 до 3 часа за изпразване на стомаха. Ако е имало употреба на гъби, месни продукти, птиче месо, риба, бобови растения, ядки и продукти, които ги съдържат, движението на червата изисква по-голямо период от време - от 4 до 5 часа.
В този случай, ако лицето, определено намалява производителността на стомашна киселина, се препоръчва да се определят и фиксират часа, когато той поема храната. По този начин е възможно да се образуват рефлекс производство на стомашен сок в брашно часа.