Самоотбрана, когато нападнат

Ако изведнъж сте изправени пред една агресивна настроение или просто зло характер човек стои на едно място. Ако паника, трябва да знаете, че в този случай, вие сте напълно по силите си.

Дишайте бавно и спокойно, тя ще ви помогне да запазите присъствие на духа и да не се поддават на емоции. Огледайте мястото, където и да сте, изберете пътя на евентуално отстъпление. Паралелно да се помни, всички неща, които се учат в обучение за самозащита.

Самоотбрана в стаята е по-различно от самоотбрана на улицата. На първо място, се измерва с "лично пространство". Представете си, че вие ​​сте в центъра на кръга с диаметър около 1 м. Това е вашето "лично пространство".

Терминът "самозащита", съдържаща най-важната му принцип - да не защитава атакува пръв. Той има определено предимство, тъй като нападателят ще трябва да въведете защитник зона "лично пространство". Да направим първата стъпка, нападателят нахлува в зоната, вие сте в състояние да защитят ръцете и краката ударите.

Направете "борбата с позиция", завъртете настрани, за да врага (така че ще бъде трудно ви удари). Пригответе се за стачка, но не забравяйте за покриване на главата и ръцете си ребра. Десният крак (ако сте десняк) държи малко зад наляво, да бъдат готови да го постави мощен удар, когато е необходимо!