Самият vitaportal врага - Здраве и медицина

Един мъж с ниско самочувствие изглежда загубено. Той обикновено е по-пасивен, податлив на внушение и по-малко популярни.

Издател: Alpina Publisher

Такива хора са прекалено чувствителни към критика, вярвайки, че това е показателно за тяхната малоценност. Но за това е комплимент, че не може ( "Какво искаш да кажеш, не ми харесва това. По-добре да се каже, само за да ме хареса"). Ето защо не е изненадващо, че изследователи отбелязват, че хората с ниско самочувствие като цяло, по-вероятно да бъдат невротични, отколкото тези, които имат самочувствие е висока.

Срамежливостта и ниско самочувствие са свързани. В творбите на Павел Pilkonisa и други изследвания, проведени в рамките на нашата програма е създадена силна корелация: ако човек е срамежлив, той обикновено страда от ниско самочувствие; където самочувствие е висока, не е въпрос на срамежливост.

Самочувствие - това е мнението на лицето, за себе си, че е формиран в резултат на сравняване на себе си с други хора. Провеждане на такова сравнение, важно е да се има предвид следното.

На първо място. важното е с кого се сравняваш, който да избере като модел. Някои хора могат да се разглеждат като идеален, но не и като отправна точка. Има много хора, с които сравнението - е безсмислено, тъй като те са по природа надарен с изключителни таланти. Разбира се, бих искал да изглежда като Робърт Редфорд, да се мисли като Айнщайн, да речем, Ричард Бъртън, и пишат като Ayzek Азимов. В идеалния случай, можете да се насладите, но не ги превръщат в мерило за успех.

На второ място. За сравнение на грешен модел, няма да се хвърлят само в чувство на неудовлетвореност, но и превръща състоянието на самоцел, след като е загубил удоволствието от процеса на самоусъвършенстване, и се фокусира само върху идеален резултат.

На трето място. Може би не знаете цената, която трябва да плати за успех. Един успешен бизнесмен не може да има достатъчно време, за да прекарат заедно с децата си, защото те не могат да бъдат едновременно с тях и да си тръгне с главата си в случая. Почтени домакиня, потънал в грижи е възпрепятстван да чете хубава книга, да се насладите на красотата на природата, и така нататък. Н. Може би, ако знаехме какво да се приложи за постигането на някаква цел, те нямаше да го търси на тази цена.

Като учител, виждам подобен модел всяка година. Младите хора имат право да се помисли за извънреден, тъй като той е в състояние да се запишат в университета в Станфорд. Но след няколко месеца, а за мнозина е ясно, че успехът им е под средното. Те не са глупави, но просто е станала жертва статистика, според която половината от времето на курса на над средното ниво, а другата половина от определението на предавания средните долу-резултати. В края на краищата, те трябва да се конкурират с тези, които, както и те веднъж доказа своята оригиналност.

Пето. Ние трябва да се признае, степента, в която животът ви се определя от скриптове на други хора. Вие не може да се развива адекватно усещане за себе си, ако стартирате програмата, изготвена от други или за други. Ако сте наясно, че съществуват такива програми, трябва да се направи опит да се справи с този чужденец щете. Ние трябва да намерим смелостта да отхвърли плановете на други хора, ако те не са приемливи за Вас, или да ги променяте, така че и да се възползват от тях.

За да се чувствате като цяло човек независим, трябва да се разбере сценария на собствения си живот, а след това да седне в писането си. Това може да бъде нов и вълнуващ сценарий, или, както е в "нова" ТВ сезон - няколко актуализиран сценарий на филма бивш. Всичко зависи от това, което очаквате от производството.