Витамин К е необходимо да има сезон остави няколко различни рецепти зеленчукови салати. Независимо дали те са прости или сложни, най-важното, че е вкусна. Е, какво би могло да бъде по-добре от една салата от домати, чесън и билки? Непрекъснатото използване на една и съща плоча. Този зеленчук допълнение към месо или риба ястие цялото семейство ще се насладите освен приготвя бързо и не изисква скъпи екзотични продукти.
Така че, се основава на една порция приемане:
- 3 малки пресни домати
- 3 скилидки чесън
- свеж връзка магданоз
- смлян черен пипер щипка
- щипка сол
- Слънчогледово олио за зареждане с гориво
подготовка
1. Домати за тази салата е най-добре да се вземат сочни и меки. Сокът те дават на съда, и в резултат на това тя ще бъде само топи в устата си. Старателно измийте ги и нарязани на плитките чисти чиния хаотични малки парченца.
2. магданоз промива и разпространението на ястие кърпа, за да изсъхне. Тогава смазан и поставяме нарязани домати.
3. Ако не ви харесва това е магданоз, го замени с други билки. Delicious салата е с пера от зелен лук. Но като цяло, поставете Зеленика, които ви харесват. Изчистете чесъна и го стиснете чрез пресата за доматите и магданоза.
4. Изсипете пипер, сол, налейте масло и разбъркайте.
5. обличане салата може да бъде, и зехтин. Но не забравяйте: в слънчогледово рафинирано ние изпържи и нерафинирано се добавят към салати. Не пропускайте да опитате. Някой, който обича солени салати, малко сол не се добавя към ястието. Ръководейки се от своите вкусови усещания. Ако хладилника е самотен пипер или краставица, нарежете ги в тази салата. Допълнителни съставки само подобрите ястие, което му придава ново измерение на вкус. Не се страхувайте да експериментирате и да се насладите на растително апетит!
