Салата костенурка - почивка аромат на вашата трапеза!

Никой не е рецепта за салата с необичайно име "Костенурка". Те се наричат ​​така, защото те са на масата под формата на салати са много напомня на една костенурка. Но най-вкусни, е "костенурка" салата рецепта с ананас.

Ананас - е много вкусен плод, който напоследък често могат да бъдат намерени на нашите маси. Но не всеки знае, че това е не само вкусно, но и полезно.

Полезните свойства на ананас

Невъзможно е да се опише всички полезни елементи, които са част от този екзотичен деликатес. Това е много мазнини, протеини, витамини и минерали. Полезно е за всички, независимо от тяхната възраст, и "Set" на болестта.

Ананас, което позволява зареждане прилив жизненост поради B витамини А, Е и РР. В същото време тя е много ниско калорични. Но може би най-изненадващото е, че ананасът, заедно с цитрусови плодове, има огромно количество витамин С.

От микроелементи в ананас най калий, фосфор, калций, мед, желязо, и каротин и бромелаин. На нея са гарантирани всички знаем нежния пол, тъй като той е в състояние да даде еластичността на кожата, действа като противовъзпалителни медикаменти, а дори и да помогне на тези, които са запознати с проблема за разширени вени.

Освен сок от ананас подобрява работоспособността на храносмилателната система, и е в състояние да изчисти организма от шлаки.

Ето защо ананас, пристрастени към тези, които се стремят да намалят теглото си. Тя ще помогне на хората със сърдечни заболявания, той също така получава и превенция на чернодробни и бъбречни заболявания. Както можем да видим, че това е един от най-полезните плодове, но в допълнение, той също е много вкусно!

Салата "Костенурка" с пиле

Много оригинално, че ще играя в един от месни салати като салата "Костенурка" рецепта пиле. За да разберем това, трябва поне веднъж да го готвя с ананас.

За да се подготви "Костенурка" пилешка салата ще ви трябва:

Пригответе всички съставки. Сварете пилешки гърди и кокоши яйца, а след това фино ги нарежете. Отцедете течността от ананас. Сирене решетка, нарежете зелен лук. Орехите са най-добре с точилка, за да смаже.

Не само трябва да намажете предпоследния слой.

Сложете салата "Костенурка" слоеве: на дъното поставяме пилето топ зелен лук, ананаси върху него и след твърдо сирене. Не забравяйте, че всеки слой ние promazyvayut за салата, се пропива и не е суха. На върха на протеини сирене ще се образува, след яйчни жълтъци, и на върха, разбира се, се разпространява орехи.

Салата "Костенурка" с сини сливи

Но от друга страна, не по-малко популярна салата "костенурката" на рецептата с сини сливи. Той също е много вкусно, така че трябва да се готви, както добре.

В тази рецепта включва следните съставки:

За да се подготви салата, "костенурка" с сини сливи се започне с подготовката на храна.

Сварете пилето и яйцата, да ги охлади. Нарежете лук пръстени половина, и я напълнете с вряща вода. След известно време за източване на водата, и се измива с ледена вода лък. Поради тази причина той не е само нежна, но все пак загуби своята горчив вкус.

Разделят се жълтъци от протеините и фино ги смила отделно. Както и в предишната рецепта, трошене ядки точилка, оставяйки някои цяло за украса нуклеоли салата. Нарязаните ленти сини сливи на ренде решетка ябълки и сирене.

За тази салата е препоръчително да се вземат ястие, което е кръгла или овална, в зависимост от това какъв вид форма, която искате да видите "бъг".

И двамата много вкусно салата и, разбира се, като Вас и Вашите гости!