С каква възраст може да даде на детето какаото

Какао - вкусна и питателна напитка, която изпълва тялото с енергия. Това е доста по-калорични храни, тъй като 100 грама съдържа 400 ккал. Дори и една малка чаша настроение и да предизвика чувство на ситост. Много родители се интересуват от въпроса, на каква възраст може да даде едно дете какао. Педиатрите не препоръчват да се пие бебето го пият до 2,5-3 години.

Не трябва да се дава на деца на какао преди тази възраст. Напитката съдържа голямо количество захар и танини, което може да навреди на малкото тяло. В допълнение, той е много антиалергични продукт. Как да се идентифицират и какво да правите, когато хранителна алергия при кърмачета, вижте тук.

Полза или вреда

Какао съдържа кофеин и теобромин. Тези вещества стимулиране на нервните клетки, кръвоносните съдове и сърцето. Използването на тази напитка в дете на възраст над една година или така ще доведе до хиперстимулация и нарушения на съня. Grudnichok ще спи лошо и нервен, вик и капризна.

Продуктът често предизвиква алергии при децата, която се проявява под формата на обрив и сърбеж, зачервяване на кожата и студа. В допълнение, детето може да изпита гадене и повръщане, болки в стомаха и стомашно-чревни нарушения, стол.

Така какао съдържа много витамини и минерали. Напитката съдържа витамини В, А, Е, РР, калций, калий, магнезий и други необходими елементи. Какао изпълнява много полезни функции:

Подобрява настроението;
Облекчава напрежение и стрес;
Увеличава ефективност;
Той помага да се справят с физическа активност и се възстановява;
Стягаща и тонизиране на тялото;
Третира и ефективно потискане на суха кашлица, тя помага при настинки;
Популяризира тегло, така че напитката е полезен за слаби и кльощави деца, за деца с недостиг на тегло;
Нормализира състоянието на кожата;
Понижава кръвното налягане;
Това очиства организма и премахва вредните вещества;
Той стимулира кръвообращението на мозъка кръв.

Ако дадете на децата качествена естествена напитка в малки количества, а след три години, то само ще се възползват. Но ако ви дадат напитки деца в ранна възраст или прекалявайте с дозата, може да доведе до негативни последици. Свръхпредлагане какао, както и продукт с изкуствени добавки причинява тежест в стомаха, и констипация. безсъние и възбуда.

Условия за ползване на какао за децата

Оптималната възраст за въвеждане на какао в менюто на детето се счита за три години. Но ако бебето не страда от наднормено тегло, хиперактивност и хранителни алергии, напитката може да се даде в 2-2,5 години;
Започнете да даде малки порции и реакцията се изисква да се проследи на бебето в рамките на две до три дни, за да се избегнат алергии или други нежелани реакции;
Ежедневно норма на какао в продължение на три годишно дете е 150 мл (половината от стандартните кръгове). През седмицата, можете да пиете не повече от четири части. Увеличете силата на звука, за да пълни кръгове желателно до 5-6 години;
Напитката е по-добре да се пие по време на закуска или през нощта. Напитката ще даде необходимия тласък на енергия, смелост и сила за целия ден. Но преди да заспя, а напротив, това е нежелателно, тъй като какаото възбужда нервната система, и детето няма да може да спи;
Не се препоръчва да се даде на децата едно питие с наднормено тегло и проблеми в работата на бъбреците;
Напитките се дава на деца само под формата на топлина. Студената напитка ще донесе положителен ефект и горещо нямаше да изгори червата;
Изберете само натуралният продукт. Не позволявайте на деца да пият, като Nesquik. Nesquik и подобни прахове съдържат ароматизатори и големи количества захар, която е вредна за деца.

Как да изберем, магазин и да се подготвят какао

Физически какао следва да е кафяв само без ароматизатори и други добавки, без бучки и зърнени храни, с миризма на шоколад и съдържание повече от 15% мазнини. Такъв продукт се състои от естествена какаово масло. Внимателно проучване на състава и срока на годност, преди да купите.

Високо качество на прах трябва да остане върху кожата на пръстите, а не да се превърне в прах. Утайка не трябва да се образува, когато пивоварната. Съхранявайте прах необходимо в запечатан контейнер или опаковка на тъмно и сухо място. Ние също предлагаме рецепта за какао мляко за готвене ще ви трябва:

Мляко - 250 мл;
Какао - 1 чаена лъжичка;
Захар - 1.5 чаена лъжичка.

Смесете какао и захар, добавете малко студено мляко и се разбърква добре, за да избегнете образуването на бучки. Сложете останалата част от млякото на печката. Когато се вари, се изсипва в приготвената смес и къкри за три до пет минути, като се разбърква непрекъснато. След това се оставя на напитката да се влеят в продължение на 5-10 минути.