Ряпа в бебешка храна пюре от ряпа, задушени ряпа, ряпа салата, каша с ряпа, посещение на Мария
В корени ряпа много витамин С, съдържа витамини А, В1, В2, В5, PP, манган, желязо, натрий, йод и др. Има много рядко и ряпа glucoraphanin елемент като силно противораков ефект. Ряпа много серни соли, които дезинфекция кръв и имат анти-инфекциозен ефект, помогне с бронхит и дори кожни заболявания от различен произход. Ряпа зелени листа са богати на витамини А, В, К, фолиева киселина и калциеви, също съдържат големи количества лутеин. С една дума, страхотна ряпа - склад на хранителни вещества и този диетичен продукт, тъй като калориите в нея доста малко. Между другото, знаете ли какво най-вкусните ряпа? Малък и кръг!
Въвеждане на бебето ряпа в диетата може да бъде от шест до седем месеца. Подобно на тиквички, тиква или броколи, ряпа лесни за възприемане и не предизвиква алергии. Въглехидратите, които се съдържат в ряпа, - добра превенция на запек и дискомфорт в стомаха. Витамин С помага за укрепване на имунната система на детето, той помага за усвояване на желязото от храната, необходими за развитието на мозъка на детето. Цинкът също така помага за развитието на мозъка и имунната система. Като всяка примамка, трябва да бъдат въведени постепенно ряпа. гледане на реакцията.
Пюре ряпа за бебета (първи примамка)
Ряпа ми, чисти, нарязани на малки парченца и се вари, докато омекне в малко вода или на пара. Shred. Сол или масло добавя, не е необходимо, но малко кърма или смес от пюре ряпа да направи по-привлекателна за бебето. Бързо, лесно и вкусно. По-късно можете да добавите ряпа пюре от тиква, тикви, картофи, броколи, моркови и т.н.
пара ряпа
За тези, които вече може да се похвали с наличието на зъбите, че е възможно да се подготви легендарния пара ряпа. За тази ряпа да се измие, кора, трошене, поставени в огнеупорен форма (в идеалния случай - един глинен съд), капак и изпрати на "къпят" в сушилня при температура 160-180 градуса за 40-60 минути. Разбира се, когато един човек, ряпа варени в руската печка на топлината, която остава след изпичане на хляб. Но фурната няма да те остави, опитайте това. Необходимо е да се разбере истинския вкус на ряпа!
Ако класическата пара ряпа не ми хареса, можете да изсипете нарязан ряпа млякото, добавете маслото и малко сол (някои добавете нарязаните моркови, тиквички, картофи, ще яхния). А също и във фурната 45 минути Много вкусно.
Деца половина до две години може да се дава сурова ряпа. Или добавен към супа, яхния, овесена каша.
А салата от ряпа
Салата ряпа варени много просто. Ряпа ми, чисти, три на ренде глоба. По желание можем да добавите настърган морков, ябълка и варено яйце. Можете да попълните с растително масло или сметана. Сол на вкус.
Десерт от ряпа с ябълки
Dish от ряпа може да е сладко. Вземете еднакво третирани ряпа и ябълки, нарязани на кубчета и оставете да къкри с масло, докато омекне. Захар и стафиди (или друг сушени плодове) на вкус. Сервирайте вкусни сметана или сметана.
Грис с ряпа за деца
Вземете един среден картоф малък морков, ряпа половинка. Измийте и почистете зеленчуци, нарязани, изпращане на всичко в тенджерата и варете, докато омекнат в малко вода. Избършете зеленчуци и добавете наскоро приготвена грис, разбъркайте. И не забравяйте маслото, което, както знаем, не се развалят каша.
Просото овесена каша с ряпа
Просото овесена каша с Repka е подготвил почти както и тиква, най-добре - в гърнето във фурната. Ряпа трябва да бъдат нарязани на кубчета, смесва се с просо зърна, поставени в саксии, добавя се малко масло. Сол и захар на вкус. След това се изсипва вряща вода или топло мляко, покрийте и жален поглед във фурната, докато се абсорбира течност. След изключване на каша фурна желателно дори се оставя да престои за охлаждане на фурната. Просото овесена каша с Repka превръща ронлива и ароматен.