Резервирайте най-добрите психологически техники, или какво да се прави, когато лошия късмет, страница 1

Господи, аз съм толкова нещастен, че аз - не хората?

Уважаеми читатели, аз ви каня да се говори по този въпрос на съвременната психология. Аз започвам моята писалка, изработена от факта, че повечето хора в страната ни не знаят психологическите техники, които до голяма степен могат да им помогнат в живота. Тази ситуация е озадачаващо.

Ако имате зъбобол, ще търпите тази болка в продължение на много, много дни? Не. Просто отидете на зъболекар и да го излекува. И ако имате колата се развали, и вие ще бъдете през целия си живот да страда, защото не може да отиде където и да е върху него? Също така, може би не. Отиваш в магазина за тяло и ще ремонтира колата. Във всички тези вътрешни проблеми, ние знаем точно какво да правя. Но по някаква причина, когато имаме някакъв вид психологически трудности, ние сме готови да страдат през целия си живот.

Били ли сте някога мислех, че ако не се чувствате много несигурен в отношения с други хора, това може да се промени? Или, ако сте ядосани по някаква причина, вие сте се за това, че можете да се отървете от този недостатък? Съществува голямо разнообразие от психологически проблеми - негодувание, нервност, несигурност, чувство за вина, небрежност, ревност и други, и ние никога, че можем да се отървем от тях. Това, тогава е истинският ни проблем!

Както казват, физици, ако проблемът се поставя, а след това има решение. Нашият проблем е, че ние възприемаме отрицателните качества на личността му като нещо присъщо на нас първоначално, ограничаване свободата ни. Ние сме склонни да издържат през целия си живот са склонни да страдат отново и отново, защото на неудобството и загуби, към които те водят.

Искате ли това да продължава? Всеки трябва да си задават този въпрос.

Съвременната психология е едно невероятно място на различни методи и техники, които в голяма степен могат да ни помогнат да направим живота ни по-щастлив и свободен. Ако имате някакъв проблем, това не означава, че трябва да свикнеш с това. Смятате ли, че сте дошли в този свят да страда непрекъснато неудобство? Не може да има някакъв друг, по-интересна цел на това, че сме тук? Защо мислите, че Бог ви е създал непрекъснато да накаже и да ви причини болка? Защо да не приемем, обратното: Той те обича и иска да се грижи за вас?

Имате ли възможност да честно да призная, че съм фен на съвременната практическа психология. Аз също да призная, че това ми дава голямо удоволствие да видя хора с уморени и матови очи, натоварени техните проблеми, изведнъж се разкрие всичките си таланти и способности. Обичам да гледам, тъй като те започват да се радват на живота и да се търсят възможности за неговото прилагане цялата си лична потенциал, оставяйки всички опити да се адаптират към страданието и жертви. Като цяло, аз обичам да работя в областта на психологията. И в тази книга, бих искал да споделя моя малък опит в тази област.

Въпреки заглавието си, книгата не е предназначена да бъде енциклопедичен статус публикуване. Неговата цел е само да запознае читателя с някои от най-новите психологически техники.

Искрено се надявам, че те ще ви помогнат да подобрите живота си.

Част първа. Техниките на "бърза психология"

По-добре е да се види веднъж, отколкото да чуя

веднъж е по-добре да се чувства, отколкото видя,

по-добре, за да оцелее, отколкото да се чувстват,

е по-добре, отколкото на някой друг.

Философия или психология?

Най-лошото нещо, което може да се случи с вас, ако искате да си професионален психолог е да се превърне в теоретик. Психолозите, които изучават в университетите днес (ние говорим за нашите български университети), - предимно теоретична психология. Това обяснява много, но за практика нещата обикновено не достигат. Възпитаниците на психологически способности знаят всичко, разбирам всичко, те ще ви, където имате този или онзи проблем кажа, описва в детайли механизма на външния му вид, ще съжаляваш (които могат да направят много добре!), Но за да помогне да се отървете от него няма.

Ние няма да теоретици. Защо кораб човек с някои обяснения, които могат да му помогнат да промените живота си? Има една много съществена разлика между философията на психологията. Философия, когато се сблъскват с всеки проблем, задава въпроса: "Защо се случи това", и психология - "Как мога да променя това?"

Една история ние го обясня. Корабът прави полет за превоз на определени стоки. Капитанът имаше договор, който ясно посочва условията на доставка. И така, в един порт на двигателя на кораба внезапно в застой. Както по спешност към кораба, причинени специалист, който обещава да реши тези проблеми. Той идва, държейки малък куфар. Поставянето, той започва да се запознаят с двигателя. Няколко часа, прекарани на научните изследвания. След това той отвори куфара си, извади малък чук и да ги удря по една от тръбите, което е подходящо за двигателя. Motor, кихане няколко пъти, изведнъж започне.

Капитан щастлив, екипът е щастлив.

- Колко ви дължа? - пита капитана.

Специалист тихо изважда бележника, нещо, което се казва и се простира до капитана.

- $ 10 000? С един удар с чук? - Капитан изненадан и ядосан в същото време. Постепенно той оживява и пита специалистът да напише по-подробна оценка. Той необезпокояван изважда бележника си и пише в него: ". Чук - 1 долар, да знае къде да удари, - 9 999 долара"

Целта на тази история е, че имаме нужда от две неща наведнъж. Ако искаме да променим живота си, ние се нуждаем както познаване на причините за нашите проблеми, както и способността да им влияе.

В малко пътешествие, което ти и аз се ангажира в най-новата психологията, ние се опитваме да се използва нещо, и още. Ние ще се основава на знания за структурата на нашата личност, и описание на различни психологически техники, които всеки може да се използват в ежедневната си практика.