Рекламни инструменти за отслабване

1. FITNESS и устройство за PRESS

Телевизионни реклами. в който един човек и едно момиче с добър външен вид и фитнес модел го казвам така. че треньор виво Запис седмица с всеки симулатор, след което те започват да натиснете перфектен облекчение, мисля, че много от тях са виждали. Тук е един от тях.

Един от телевизионни реклами за шейпър

Всички тренажори (с изключение на кардио треньори!) Мускули първият влак маса започва да расте, а във втория завой допринесат за загуба на тегло, ако те са енергоемки и има калориен дефицит. Тъй като коремните мускули малко и тя работи сам, енергията, когато е необходимо малко подготовка, но че трябва да има калориен дефицит никой споменава.

Най-добрите упражнения, които насърчават загуба на тегло (при условие, калории дефицит) са тези упражнения, които са принудени да работят като много мускули, колкото е възможно. Например: коремни преси, лицеви опори, набирания.

Тези упражнения са много енергоемки и изискват много енергия, не само по време на обучение, но също така и след него. За да възстановите големи мускулни маси изискват много енергия в продължение на няколко дни след тренировка (ускорява метаболизма).

2. колан, топли гащеризони, сауна, мушама костюми за RACING

Всичко това не работи на принципа на загуба на тегло, загуба на тегло и са без значение. Фактът, че облеклото колан за обучение с пет руно и филмов костюм да тичам ти упорито губи вода от тялото, но не и мазнини.

Това означава, че намаляването на мастните клетки ще се отрази тича или обучение, но не отговарят или колан. Претеглете след тренировка в числото на баланс е всъщност по-малко, но след това сте двойка или три пъти ще имат малко вода, а теглото ще се върне.

Просто пускането на зимно палто и тичане около стадиона през лятото, можете освен просто изхвърля вода, която след това се върна, и все още може да получи топлинен удар. И така че видяхме отново, че:

Т само във повече калории в сравнение с консумацията му да допринесе за загуба на тегло.

3. За прием: за отслабване продукти, вещества от растителен произход, термогените.

Мазнини горелки стимулират метаболизма, като ефектът на сърдечно без кардио (сърдечен разделят и разширяване на бронхите). В допълнение, те са и термогените. Това означава, че повишава температурата на тялото, която се нуждае от повече енергия. Thermogenics води до загуба на вода чрез изпотяване. Тъй като тялото се опитва да се намали температурата.

Той стои в основата на тяхната кофеин и вещество, подобно на кофеина. Всякакви хапчета, на първо място, да имат ограничения по отношение на дозата, както и противопоказания, така че трябва да бъдете внимателни. Особено, ако имате проблеми със сърцето, а има предразположение към тромбоза.

На второ място, те не могат да се стимулира обмяната на веществата до безкрайност. Това е, предполагам, че са го стимулира. Ускорено и повишена консумация на калории, но продължи да се храни, не е вярна. Или, не се ограничавайте с храна, и въпреки факта, че метаболизмът се ускорява Вие все още няма да има време да прекарват калории, консумирани.

Глад себе си и в този случай това е невъзможно! Гладно намалява дехидроепиандростерон, и този хормон инхибира синтеза на мастни киселини. Както се вижда твърде мазнини горелки работят на правилния подход към храненето.

4. калории и мазнини блокери

Тези лекарства блокират ензимите, които разграждат мазнините и въглехидратите. Друг принцип: те са свързани с хранителни съставки и дисплеи не са преварен.

Ефикасността на тези лекарства е силно надценява. Сами по себе си, въглехидратите и мазнините са много важни за нашето тяло и тяхното изключване води до здравословни проблеми. Можете да причакват нарушение на въглехидрати и липидния метаболизъм. Стомашно разстройство. Блокирани, мастно-разтворими витамини A, D, Е, F, К и есенциални мастни киселини като омега-3 и омега-6.

Липсата на въглехидрати протеин ще доведе до разделяне на мускулите, а това ще доведе до намаляване на мускулната маса и по-бавен метаболизъм, скоростта на който е толкова важен за загуба на тегло. Неспазването на системите за контролиране на чувството на глад. След спиране на лекарството може да се увеличи чрез усвояването на мазнини. И това не е всичко, нежелани реакции.

Освен всичко това, диетични ограничения все още трябва да се прилага, тъй като лекарствата могат да действат отчасти. Например, само в по-сложни, но не и бързи въглехидрати (сладко). Или вероятността от странични ефекти се увеличава с размера на приема на мазнини, които ще трябва да бъдат блокирани.

Ако има ограничения, и те трябва да се спазват, тогава защо имаме нужда от тези лекарства. Плюс възможни нежелани реакции на тях!

Повечето диети са често далеч от научна основа. И с викове и светло име носят само надежда, пари и слава на тези, които ги е измислил. Те са на мода. Тогава тяхната ефективност не е оправдано една забравена и се появяват нови.

И така кръга. Човешкото тяло не се е променило в продължение на хиляди години, и поради това не се променят принципите на набиране и проливането на тегло. Принципи сам, но коренно различни диети са огромен брой. В Google тези диети можете да намерите огромен маса. Ето, например.

Ясно. че повечето диети са неверни.

След като се върнете към по-калории диета, теглото ще се върне много бързо, и дори надвишава този, който е бил преди. Разпределение на мускулната тъкан на мястото на мазнини и съединителна тъкан (белег).

Бърза загуба на тегло е придружен от липса на витамини. Тя може да бъде показано на косата счупване, ноктите, суха кожа, липса на енергия, забавя обмяната на веществата и имунитета отслабване. Напълно замести синтетичните витамини, няма да работи. Например витамин "С" 6 компоненти, и само един от тях (аскорбинова киселина), които се продават в аптеката.

Моден: Какво бихте обещали, че не бих казал, и как бихте не искаме да вярваме в магически хапчета, основните критерии, за които е възможно да се загуба на тегло:

разходите на калории трябва да надвишава неговата консумация и че е в най-незабележимия до тялото и не се чувстваше напрежение.

Това е всичко. Зелено кафе, отслабване лепенки, лициум, за съжаление, няма да помогне. Вие просто ще здравия разум, ума и воля :-)

Отслабнете и бъдете здрави с Khudyakov. )))