Рехабилитация след възстановяване фрактура на бедрената кост след операция, физически упражнения терапия
Как е възстановяването след операцията?
Когато се използва фрактура на бедрената кост крайник или гипс, или скелетната процедура сцепление в които костната в засегнатия крайник получаване спици и редуцира до желания размер. По време на лечението се избегне рани от залежаване на пациента изтеглен на специална пръчка, която е спряно над леглото на болния. Веднага след лечение на бедрена фрактура свърши, пациентите трябва незабавно да се заемат рехабилитация. Възстановяване след бедрена фрактура трябва да започне с прости упражнения, насочени към развитието на мускулите и ставите. Това се дължи на факта, че по време на обездвижването, те губят способността си да функционира.
Също така в рехабилитация след фрактура на бедрената кост е много добра физиотерапия (физиотерапия), която ви позволява да активирате кръвообращението и развива мускулите и тъканите.
Правила следоперативно възстановяване
- Веднага след като пациентът се чувства по-добре след операцията, той трябва незабавно да направи активни движения. Знаейки как да се разработи крак след счупване, не може да загуби ценно време обратно в болницата, а след това да се продължи упражненията у дома. Ясно е, че крайника в своята цялост не работи, но тялото не страда от това. Тъй като пациентът се страхува да падне и да се почувствате замаяност, липса на увереност в своите способности, първите движения може да бъде направено с помощта на медицински персонал. Пациентът трябва да се разбере, че в леглото не е благоприятна за възстановяване и активно движение ще бъде полезно за организма като цяло. След известно време, всичко, което може да го направите сами;
- Не се притеснявайте, ако движенията усещат болка - повечето пациенти са изправени пред него. Ако силна болка може да се използва обезболяващи. Обикновено болката се усеща през първите дни след операцията, а след това постепенно намалява;
- Пациентът трябва да е наясно, че рехабилитацията след фрактура на бедрената кост е дълъг процес и трябва да се подготви психически за тежката работа върху себе си. Ние трябва да се избегне депресия, да вярваме в по-добър резултат. преодолее периода на рехабилитация ще бъде по-трудно, без тези основни съоръжения;
- Пациентът трябва да изпълни всички дейности по физиотерапия, които помагат поставят краката на пациента. Необходимо е да се изгради внимателно върху бедрото, а не да го заредите;
- Процесът на възстановяване не трябва да пренебрегва чуждестранна подкрепа елементи. Като подкрепа може да действа като патерици, бастуни, проходилки. С тяхна помощ, можете значително да облекчи бедрото, но в същото време се поддържа активна мобилност във всички останали части на тялото;
- Когато рехабилитация на пациенти, трябва да се промени диетата си, добави още протеинови храни, съдържащи калций и желатин.
Първата фаза на рехабилитация включва най-прости упражнения: тазовата растеж, пръстите на краката движение, кацане в леглото. Започнете да изпълнява тези упражнения трябва да продължава да лежи в леглото, в първите няколко дни у дома. Във втората стъпка, която трябва да се възстанови на пациента да се кланяме, клек с подкрепата на стената, за да с малка амплитуда на въртене с единия крак, докато стои и седи. Третата фаза на рехабилитация включва най-сложното упражнение - поддържане на равновесното положение, ходене с препятствия, упражнения степер. Упражнения последните пациенти етап да изпълнява най-трудно, но те позволяват да се възстанови напълно костите и сухожилията-мускулната система.
Съществена стъпка ефективно възстановяване след фрактура на бедрената кост хирургия - правилното хранене. Пациентът, особено се препоръчва храни, богати на калций и съдържаща желатин. Приема желатин, и могат да бъдат под формата на желе или желе бонбони и калций - под формата на препарати и храни.
По време на възстановителния период след операция пациентът трябва да бъде като витамини и микроелементи, предвидени. Важно е, че точното количество протеин хранени птици, риба, едър рогат добитък. Доста от протеини и калций, съдържащо се в млечни продукти. След като в стомаха, протеинът се разцепва в аминокиселини - строителния материал за увредените мускулите и костите.
За да възстановите кръвообращението в засегнатия крайник е най-добре да се използва терапевтичен масаж. Това води до разширяване на кръвоносните съдове, подобряване на притока на кръв към мускулите, повишаване на тяхната власт и снабдяване с кислород. Масаж спаси пациенти от неподвижно положение, мускулна атрофия, мускулите на гърба еластичност и двигателната активност. В открита фрактура на тазобедрената става, или офсет, посочи масаж в края на първия етап от лечението, и в закрити фрактури може да се използва и, триене района на краката не са поставени в един глас.
Масажът старт от гърба, постепенно се движи по повърхността на бедрото. Лекари масажисти масажира с двата крака, за да не се зареди само един крайник. По времето, когато процедурата е доста издръжлив и се извършва от специалист.
Първото докосване на помилване на крак, с най-ниско налягане. След това терапевтът избутва кожата, за да се достигне по-дълбоки слоеве. Всички действия се извършват с вашите пръстите и дланта. Когато е правилно поетапно масажирате крайниците активира лимфната и кръвообращението се подобрява. По време на масаж, използван като ароматни масла и деконгестанти под формата на мехлеми. Лека болка и температура в организма - основният критерий, че масажът се извършва правилно.
лечебна физкултура
- ръка движение с повдигане на вдишване и издишване потъване;
- боксов движение;
- prigibanie брадичката към гърдите с количеството на образувания в състояние за няколко секунди;
- стиска юмруци и unclamping;
- разширение и флексия на стъпалото;
- дърпа крака и на себе си;
- движение на пръстите, тяхната флексия и разширяване;
- мускулно напрежение в покой;
- напрежение и релаксация на четириглав бедрен мускул;
- флексорния и екстензорен движение на коляното;
- оттегляне и бавно намаляване на пострадалия крайник.
Всички упражнения трябва да се правят 10-12 пъти. Когато извършвате може да се почувства болка, скованост в мускулите, тремор, слабост в краката. Като правило, след известно време, такива чувства изпитват, а на следващата сесия са по-удобни.
През втория период на упражняване терапия след фрактура на бедрената кост, показва следните упражнения:
- повдигане със скръстени ръце зад главата си в легнало положение;
- въртящ оръжие, наподобяващи дъвка разтягане ръце;
- флексия и разширяване не са засегнати крайник;
- флексорният и разгъватели движение на глезена;
- повдигане на торса с фокусиране копчето на леглото на леглото, басейна трябва да се отделя от повърхността на слоя;
- предмет извършване от една страна в друга.
Ако е възможно, пациентите се насърчават да разработят пострадалото крайник в басейна. Водата облекчава стреса, като здравословен крайник и облекчава лошо крака. Температурата на водата - стая, трябва да присъстват в инструктор в класната стая.
следващия набор от упражнения, препоръчани в третия период на рехабилитация:
- boksirovanie в легнало положение;
- флексия и разширяване на коляното здрави крака;
- акцент в леглото тила и повдигане на гърба и таза в легнало положение;
- Milestone завъртане по корем;
- направо ивица с фокус змияр здрави крака в леглото.
На този етап всички упражнения са изпълними, но могат да възникнат трудности при преместване на коляното. Ако е повреден крак наляво гипсова отливка за повече от десет седмици, този проблем се среща при почти всички пациенти. Разработване на коляното трябва да се справят с лекуващия лекар и лекар-рехабилитатор, който ще помогне за облекчаване на болката и отока в крака и да се възстанови мобилността на коляното. Назначава се от триенето на пациента и масаж, както и прием на лекарства - хондропротектори.
Ако човек е претърпял фрактура на бедрената кост, рехабилитация и физиотерапия ще бъдат основните средства, за да върнат към нормалното си физическа активност.