Рецепта пиле с ориз, броколи и лимон - всички български рецепти
съставки
Дози: 5
- 1 чаша ориз (200 д)
- 5 супени лъжици (75 мл), растителни масла
- 2 чаши (500 мл) гореща вода
- 250 г замразени броколи
- сол, смлян черен пипер
- 1 кг пиле, нарязани на 3.2 см кубчета
- 1.5 ч.л. сух чесън
- 1.5 ч.л. сух лук подправка
- 1 голяма лук, ситно нарязан
- 1 лимон, извадете кора на ренде глоба, изстискайте сока
- 1/2 чаша (40 грама) от настъргано сирене
метод за получаване
Приготвяне: 10 мин> Получаване: 30 мин> Общо време: 40 минути
- Загрява пещта до 200 С.
- Пан (подходящ за фурната) постави на средна температура. Излейте ориз, добавете 2 супени лъжици растително масло, разбърква оризът е покрита с масло. За да се налее гореща вода, оставете да заври, покрити.
- Поставете тигана в предварително загрята пещ (200 ° С) в продължение на 12-15 минути, докато оризът е погълнала цялата вода и омекотява.
- Броколи изливат вода в малка тенджера, сол, да доведе до възпаление, намаляване на топлинна енергия за ниско и се готви в продължение на 5-7 минути. Веднага се оттича. Сол и черен пипер на вкус.
- В тиган на средна температура, загрява останалите 3 супени лъжици масло, добавете нарязани на кубчета пилето, поръсва се със сух чесън и лук наслада. Кук в продължение на 5-7 минути, така че пилето е леко покафенеят.
- Добави в пилешкия нарязания на ситно лук, се готви в продължение на 5-7 минути, докато варени лук.
- Сложете в тенджера варен ориз, да се готви на умерен огън в продължение на 3 минути, по-ниското ниво е леко покафенеят. Добави броколи, разбъркайте. Поръсете с лимонови кори, поръсва се с лимонов сок. Сервира се поръсена с настъргано сирене.
Подобни рецепти
Пилешки гърди с тестени изделия, лимон и броколи
Пиле с броколи в сметанов сос
Пиле с лимон камшик нагоре