Ръчна лимфен дренаж масаж - лечение lymphostasis
Лимфодренажен масаж - не са евтини, но доста ефективна манипулация. Много уверя, че такава процедура е идеална за извършване на най-малко веднъж седмично. Извършените от компетентно лице, масаж дава зашеметяващ резултат, ускоряване на метаболизма и премахва токсините. Каква е тайната на този масаж, на които ще се възползват и кой да навреди, както и дали да се помогне само на ръцете, обсъдени по-долу.
Принципа на работа на системата
Лимфните - интерстициална влага, която се движи през лимфните канали. Човешкото тяло съдържа около 2 литра на лимфен и 5 литра кръв. Лимфните е проектиран да носи тялото на минерали, микроелементи, аминокарбоксилни киселини, метаболитни продукти, вода.
Лимфната система елиминира особено опасни отпадъци, и извежда на излишната течност от тъканите в съдови канали. Тя е там с диета трупат отпадъци на липидни клетки, различни микроби, токсини, вируси, остатъци от клетки и органи работят.
Обикновено limfosistemy почиства телесна тъкан отстраняване интерстициална течност (2-4 литра на ден). При възникване на повреда в тялото, съответно, течността не се отклоняват до степента, която е необходима за организма. По този начин причинява подуване, изглежда odutlost лицето, тъмни кръгове под очите, торбички, подуване на краката.
Как да се извърши лимфен дренаж масаж
Процедурата трябва да бъде само помощник, който систематично ще намали спазми и напрежение, и едва след това да започне в помпената система.
Работете за употреба лимфен дренаж масаж Exchange limfososudov (нагоре), като токът на курса вълнообразни техники. При изпълнение на някои процедури имали релаксиращ ефект и може дори да заспя. Болката не се появи, и успокояващ ефект има положителен ефект върху нервната система. Първоначално, някои от тях дори се разбере лимфен дренаж процедура като лек, успокояващ и повърхност. По принцип, като масаж и трябва да бъде, тъй като действието е насочено към съдове, прекомерно депресия може да предизвика неприятни резултати.
Масажи с есенциална разбиране на анатомичните характеристики и физиология на лимфната система, като се вземат предвид личното скоростта на лимфния поток.
Лимфодренажен масаж показва невероятни резултати с ярко изявени подуване и разширени вени. Тя може да се използва за коригиране на фигура и тегло намаление като притискане съдове от мастна тъкан прекъсва потока на лимфа. Предпочитание се дава на тези процедури в технологията на загуба на тегло. Тъй като продуктите от разграждането на мастната обмяна се появяват, че поради функции за корекция на отводнителни безопасно отстранява след манипулацията.
Вижте също: Симптоми на тромбофлебит на долните крайници
На техниките за масаж е разделена на потребителя и хардуер. За да се класира хардуерни техники като терапия налягане, вакуум лимфен дренаж, лимфен дренаж Microcurrent. Ръцете могат да се състезават в ефективността с устройствата, макар че това ще изисква много повече време.
Предимства на лимфен дренаж масаж
За козметични цели лимфен дренаж процедура се извършва за:
- освобождаване на излишните мастни натрупвания;
- Корекция на контурите на тялото;
- премахване на синини и торбички под очите;
- целулит лечение;
- премахване на увисването на кожата;
- намаляване на оток;
- бръчки намаляване;
- ускори регенерацията на кожата.
Лимфната масаж дренаж крака прави чудеса. Чрез нея:
- от излишната течност (намалено надуване и подуване);
- обема на бедрата става много по-малко;
- на кожата в областта на бедрото става по-еластична, тя напуска "портокалова кора" и разпуснатост;
- намалява телесното тегло и коригирана форма;
- Той укрепва имунната система;
- налягане стабилизира.
Освен това, процедурата, за да активирате ефекта на други методи, използвани за да се отърве от излишните килограми и фигура корекция.
Противопоказания за лимфен дренаж масаж
Подобно на всяка процедура, от лимфен дренаж и има противопоказания:
- тежка хронична оток;
- инфекциозно заболяване;
- заболявания на сърдечно-съдовата система;
- кожни заболявания;
- херпес;
- неоплазми (злокачествени и доброкачествени);
- предразположение към тромбоза;
- невралгия;
- лимфаденит и limfadenpatiya;
- Наскоро прехвърли сделки;
- бременността.
В никакъв случай не масаж с lymphostasis без подходящо обучение. Това може да доведе до неочаквани резултати. Също така, не забравяйте да мине проверка, преди манипулацията.
Принципът на ръчен лимфен дренаж масаж
Ръчна лимфен дренаж масаж е около час и половина. На техниките на случая от следните видове:
- повърхността (плитък);
- дълбоко;
- вътрешен.
Surface масаж прави работните капилярите, които са отговорни за натрупването и разходи на течност, перфектно стяга и изглажда кожата. Deep масаж действа директно върху limfososudy които са отговорни за оттеглянето на течност. Вътрешен вече засяга лимфните възли.
Обикновено, при извършване на манипулации с помощта на различни масла, за да се улесни отнемане на телесната течност.
По принцип, лимфен дренаж масаж на краката напълно предотвратяват развитието на целулит (липодистрофия), подуване и е чудесна профилактика на разширени вени. Въпреки това, изпълнението на процедурите може да се подобри обмяната на веществата, доведе шлака, освежи кожата. За да получите желания резултат, ще бъде достатъчно 7-8 сесии.
Вижте също: Как да премахнете подуване на краката с разширени вени
Масажи у дома
Лимфодренажен масаж на краката могат да бъдат извършени в дома си. От страна, да отнеме малко масло (кремове, маски) и търкайте последователно в областта на външната част на бедрото. След това активно път, трошене и Докосването на кожата, за да възбуди кръвообращението и активира кръвообращението. Продължете да масажирате ръцете на бедрата на ребрата. Извършете същата манипулация в реванша.
Ако краката и ръцете ви са студени, то е възможно да се извърши лимфен дренаж масаж на ръцете и краката. За тази цел, те просто трябва да се търка, активиране на прилив на кръв.
Изключително внимателно трябва да извършите лимфен дренаж масаж на краката с варикозна болест. Вие не можете да търка краката му, точно над образуването на разширени или под него, но меки и гали движения от двете страни или поотделно са приемливи.
- Нанесете масло за цялата повърхност на краката и за масаж на горната част на коляното. Това улеснява почистването на клапаните. Следователно, кръвта ще бъде по-лесно да се върне.
- Ръцете трябва да се движат само в размер нагоре. Работа с двуглав мускулите на прасеца, което трябва да се засили този процес. Лесно е да се разхождате, да опипва пръстите ръце на зоната на теле и повторете същото с другия крак.
За да изпълните перфектно масаж у дома ще помогне на меда. Той може да се комбинира с етерични масла. Съставът се прилага към проблемни области и се Clap манипулация (памук лицеви кора). Съветва такава процедура след раждането, защото тя напълно елиминира огъване и има голям дренаж ефект.
Правейки масаж, вие ще се чувствате, че ръцете ви са все по-често се придържат към кожата, и мед ролки и става по-тъмни. Масажът е необходимо до момента, когато всички медът не отговаря. Препоръчителна 12-15 мед манипулация. Във всеки случай не е възможно да се извърши масаж два пъти на ден. След манипулация, че е желателно да се вземат на хладно или душове.
Запомнете: след като масажи по кожата не трябва да бъдат синини и натъртвания.
Както можете да видите, лимфен дренаж масаж на краката - лесен и достъпен начин за подмладяване и прочистване на тялото. Тя е достъпна за почти всеки, който иска да запази младостта и здрави.
