Различията турска баня, полза и вреда хамам като пара в турския хамам

Какво е помещението, както и за това, което е, е известно, че много хора още от древността. Въпреки това, всеки народ е донесъл свои собствени характеристики в традиция баня. По този начин, турска баня - това не е просто начин за почистване и измиване мръсотията, това е ритуал. От дните на пророка Мохамед баня е част от религията, турците я използват, за да се увеличи плодородието, ефекти върху човешките ерогенни зони и пречистване на душата.

Хамам е различен от обичайния за нас руска баня. На първо място, в стаята, в Турция е публична и няма почти всяко село. В допълнение, този човек е длъжен да остави жена си веднъж седмично в банята. За жените, то се превръща в специален ритуал и дори почивка. Следователно, те са красиво облечени, взимайки със себе си най-различни сладкиши, кафе и прекара целия ден в компанията на приятели.

Изрязване на баня различен цвят и украса, тя не съдържа елементи от дърво. Хамам се състои изцяло от камък, мрамор стени и пода е направена от керамични плочки, които се разпространяват във вид на мозайка.

Турска баня е построена по следния начин: една малка съблекалня "dzhamekyan", следвана от една голяма стая, наречена "soguklyuk", който се намира в центъра на голям плосък камък. От централната зала можете да стигнете до най-малки двойни кабини, които се наричат ​​"sikaliki". Хората на шезлонгите, разположени в мрамор или специални камъни, разположени по периметъра. И така, това кондензат не капе върху хората и не остане по стените, покривът е изграден във формата на купол.

В хамам с гореща пара. Това е основната характеристика на турската баня. В отделна стая или зала е и средата на котела на водата, тя се женя едно и също температура. А образува пара влиза през отвори в стаята за баня.

Температурата е твърде ниско за банята - от 30 до 55 градуса, влажността - от 90 до 100%. Поради мекия жега и висока влажност на въздуха вътре в турска баня може да бъде дълго време, без да навреди на здравето.

За отмора играе хубава музика. Хората не идват само за да се къпят, но и да се социализират, да се отпуснете и да се отпуснете от шума и суетата.

Използване на турска баня.

Турска баня е проектирана за прочистване на тялото. Тук можете не само да отмие мръсотията, но и да се премахне дълбоко замърсяване. Посещението в хамам положителен ефект върху човешкото тяло. Токсини, кръвообращението се подобрява. Ако имате суха кожа, той е наситен с влага. Мазна кожа се очисти от комедони. Ще забележите, че кожата ви започва да диша.

Често, докато в банята, на лицето, което прави масажа. Това помага за бързо отпускане на мускулите и облекчаване на всички стреса. Комфортна атмосфера и релаксираща музика допринася за факта, че можете временно да забравите за проблемите си, а останалите не само тялото, но и душата. Ето защо, турска баня и има положителен ефект върху нервната система, подобрява съня, са главоболие.

Висока влажност предотвратява изсъхне кожата и косата. Горещата пара спомага за подобряване на обмяната на веществата, подмладява тялото, загуба на тегло, положителен ефект върху храносмилателната система. Също така, ще се възстанови здравословното дишане, както и използването на етерични масла може да действа като медицинска инхалатор.

Особено се препоръчва за посещение на турски хамам за хора, страдащи от заболявания на ставите. Особено полезни при заболявания на банята на опорно-двигателния апарат. Като гореща пара и топлината на шезлонги затопля ставите и мускулите.

Противопоказания за турска баня.

Има няколко случая, при посещението в банята могат да навредят на тялото си:

• Онкологични заболявания;
• Заболявания на кожата;
• Сърдечно-съдова болест;
• Възпаление на вътрешните органи.

Как да се къпят в хамама.

Първо трябва да се вземат леко душ и облече саронг, който изглежда като голяма тънка кърпа. В непосредствена близост до тялото затопля, че е необходимо да легнат на топло килима около 20 минути. През това време ние се потопите в приятна сън под успокояваща музика, мускулите ви ще започнат да се отпуснете.

Следващата стъпка - се лющи. Необходимо е да се заеме твърда гъба "кесе" и специални средства (скраб). Така че можете да се отървете от мъртвите кожни клетки, мръсотия и токсини. Сега се процедира директно измиване. За да направите това, не е нужно сапун и почистващи препарати, soaping в турската баня се предлага със специална пяна.

Последният етап - масаж, след което можете да продължите да си почине, да се отпуснете, да пие билков чай ​​и чат с приятели. В много от тях правя специални пакети, които обогатяват организма с полезни вещества. За да затворите порите, след посещение на банята определено трябва да вземе студен душ.

Уморихте ли се от болката в ставите?

Отърви се от досадното болката в ставите и гърба