Райс пречистване на организма
Бележки от диви Mistress Как да отслабнете бързо и правилно
Всяка жена от време на време иска да се сложи в ред: да отслабнете, да освежите тена, укрепване на косата, да ги даде на живо блясък. Всичко това може да бъде постигнато чрез диета. Разбира се, препоръчвам нещо конкретно за всички невъзможно. В крайна сметка, всеки един от нас има различни обстоятелства, различни проблеми и различни входни данни. Въпреки това, съществуват универсални правила за здравословно хранене. Позовавайки се на тях, можете лесно да създадете персонализирана диета, пълна и лесно да го използвате за вашето ежедневие.
Лекари - натуропатите твърдят, че редовното почистване на тялото - това е не само гаранция за здраве, но и начин да изглеждат по-добре. Ако сте решили да направите почистване на тялото, имайте предвид, че тази процедура не е лесна, определено трябва да се подготвят за нея.
Почистване на тялото може да се извърши по различни начини. Най-известни методи: гладно, измиване dyubazh (почистване процедура жлъчните пътища и черния дроб). Но подготовката винаги е един и същ. Като цяло, това е необходима една седмица.
"Основната задача - да се отстранят причините на шлака (разтоварване на тялото с помощта на лек власт и да започне да се движи повече)."
За тази цел, в периода на подготовка ограничи себе си в продуктите, които са склонни да образуват в органите вид гел, плътно затваряне на продуктите от разпада, а не като им от организма. Тези продукти включват: месо, риба, млечни продукти, рафинирани зърнени култури и рафинирани брашно продукти (хляб, кифли, бисквити и др.) Можете напълно да ги изоставят.
Акцентът е върху пресни плодове и зеленчуци (без сушени), цяло (неполиран и не са счупени), зърнени храни, ядки, нерафинирани масла първо студено пресоване, билкови чайове. Какво да пием? Сокове (не от опаковката, и определено прясна) и билкови настойки. Техните частици абсорбират токсини и правят от тялото.
За тази цел можете да използвате на живо или пролетта топящите се води. Добре е да добавите в различни ястия затопляне подправки: пипер, канела, карамфил, джинджифил, лук и чесън. Те напълно се подобри чревната перисталтика, че ни помагате да се отървем от ненужните неща. Просто бъдете внимателни: подправки голям Kindle апетит, и излишъка си на много зле за черния дроб.
Такава диета - това е предварително почистване на тялото и органите, определящи за подбор на последващите процедури за почистване.
Един от най-ефективните средства за прочистване на тялото на - ориз закуска, изготвен от специална техника. От известно време ви се яде за закуска, напоена ориз и ограничава общия прием на сол. Този отличен средства за пречистване на организма от различни депозити в кръвоносните съдове, ставите и други тъкани. Предварително промита ориз компонент, който представлява слуз в организма, ориз става порьозна и лесно абсорбира всяко образуване на (микро излишния холестерол, слуз, жлъчка, и т.н.). За тази диета е по-добре да се готви всички ястия от целия кафяв ориз, но в продажба това не винаги се случва, така че можете да се готви редовно ориз, добави трети обем от сушени пшенични трици.
- За закуска, трябва да се готви ориз четири малки стъклени буркани или очила. Във всеки буркан, желателно е да се остави редица маркер.
- На сутринта на първия ден през първата буркана се излива 2-3 супени лъжици предварително промита ориз и се излива студена вода. Jar, капак, но това не е много здраво. На втория ден от първия балона Фиг промива и прясна вода се излива. Обърнете втори, излива 2-3 супени лъжици прясно ориз, излива вода и се поставя в непосредствена близост до първата. На третия ден от двете Фиг промива кутии, промяна на водата запълване на трета буркан. На четвъртия - измити ориз през първите три и една четвърт попълнено. На сутринта на петия ден да започнете да ориза за закуска.
- Вземете съдържанието на първия буркан, изплакнете и се вари и се хранят без сол, захар и масло. Можете просто да излея ориз с гореща вода и изчакайте около 10 минути - тя ще бъде готова. В буркана да спи на нова партида от ориз и го сложи в края "на опашката". Всеки ден закусвам с ориз, всеки ден промяна буркан. Процесът трябва да отнеме не по-малко от две седмици, тя може да бъде дори повече. Ориз трябва да бъде напоена в продължение на 4 дни.
- Варен ориз за кратък период от време в малък обем вода. Тя трябва да получи обичайната каша. Някои ядат ориз без топлинна обработка, че е доста годни за консумация, след четири дни от накисване. Освен суров ориз има противоглистно активност.
Цялата закуска трябва да се състои от един ориз овесена каша. Нищо повече. 20-30 минути преди закуска, изпийте чаша вода или билков чай.
И най-важното - не се яде или пие след закуска четири часа. След два-три часа могат да се прекършат апетит, но не можете да направите дори глътка вода. След четири часа, можете да имате нормален обяд. избор на храни за обяд и вечеря е почти неограничени. Изключи трябва само да готварска сол и да сведе до минимум консумацията на кисели и пикантни. Употреба на алкохол също е невъзможно. В противен случай, всички действия на ориза ще бъде оттеглянето на алкохолни отрови.
Разбира се, че солта не може да се изключи напълно, тъй като тя съдържа много продукти. Но толкова по-малко ще има сол, толкова по-ефективно ще бъде очистителен ефект. Противопоказания за ориз закуски от там.
Има и друг лесен начин за готвене на ориз. Обърнете килограм ориз се поставя в пота, излива се във вода и се промива с вода всеки ден в продължение на 20 минути. Тази процедура се повтаря, докато, докато водата, по време на миенето няма да престане да се сгъсти (обикновено около една седмица). След това се суши фиг. За закуска, вземете порции. 1 супена лъжица ориз добавете 1 чаена лъжичка от пшенични трици и се вари 10 минути. Можете просто да се изсипва вряща вода и се оставя за 20 минути.
Курсът на прочистване на тялото от ориз може да организира веднъж годишно.
Най-честите грешки на "лица на диета"
готови да се впускат в битка и да преминете на диета ли сте? Отделете малко време, за да анализира всичко отново. Предлагаме ви списък с често срещани грешки, направени от диетични "Магазин служители." Разбира се, повечето от тези грешки са известни, но те са изработени от не по-малко рядко. Така че би било полезно да се повтаря.
Женската фигура ", класификация на плодове"
Много малко жени могат да се похвалят с перфектна фигура - почти всеки един от нас има свои собствени проблемни области.
Прочетете или да напуснат коментира 3
коментари
Капитан Немо Kraygorod бих искал да задам един въпрос. На челото на ръба на коса, зад ушите, на ръба на горната част на гърба shei..chastichno изсипва обрив. Може ли това да бъде от почистване ориз? Почистването е 20 дни. Ако net..ot какво може да бъде. Кожата не е по природа пъпчив.
Lobanova Галина Mihaylovna Kraygorod интересно си струва да опитате
Татяна Kraygorod бих искал да добавя, че по време на пречистването на ориз, за да добавите към диетата продукти, които съдържат kaliy.Vo почистване време могат да бъдат отстранени, както и калиеви соли, както и че не е имало глад на сърдечния мускул, което трябва да ядат сушени кайсии или да калий asparkam.