Пушенето убива едно сърце

Някак си попаднах на интересна изявление P.A.Vorobeva, MD, професор по Медицинска академия: "Аз умишлено кара учениците си в интензивното отделение на мисия да намери затлъстял пациент сред пациентите с инфаркт Това може да стане много рядко. защото от инфаркт страдат предимно пушачи, но най-вече на пушачите -. тънки хора "

Смята се, че причината за инфаркт на миокарда е атеросклероза на артериите на сърцето - в стените на артериите появи откъслечни депозити (плаки).

Въпреки това, атеросклероза се случва поради две причини: заради неправилно хранене и поради глад.

Ако грешната диета, когато човек има много мазни и сладки храни, но яде малко протеин, тялото получава значително повече мазнини, отколкото е необходимо. Има излишък на мазнини и протеини дефицит.

Това води до факта, че мастните капчици в обвивката на протеин (липопротеини), които се транспортират от кръвта, стават по-големи и по-големи по размер.

По-големият диаметър на капчиците спестява протеин капчиците, които са покрити от това. Тези големи капчици мазнина, наречена LDL (ниско) плътност (LDL и VLDL). Средната капчиците LDL аудио ще бъде 9 пъти повече мазнини, отколкото нормалната липопротеин (HDL - липопротеин с висока плътност), с едно и също съдържание на протеин. Повишаване на съдържанието на тези кръвни капчици (LDL) води до атеросклероза.

Т.е. атеросклероза - знак, че в диетата си е налице липса на протеин. Ето защо учените не работи кауза атеросклероза при кучета (кучета ядат месо), но това е много лесно да се управлява, за да се предизвика атеросклероза при зайци паша.

Гладно когато няма външно енергийно захранване, тялото се движи до използването на мастни киселини и мазнини. Мазнини са мобилизирани от старите запаси, така че кръвта е висока концентрация на мазнини.

Въпреки това, на гладно не се протеини от къде, и резултатът е драматично протеини дефицит. Съотношението на протеин / мазнина в кръвта се променя значително, така че в случай на мазнини и глад започват транспортират посредством LDL и много ниска плътност, т.е. протеини в режим на пестене. Което води до атеросклероза в особено тежка форма.

Всичко това се потвърждава и от данните от проучванията, които са били проведени в развиващите се страни. По време на тези проучвания е установено, че разпределението на масата обратно атеросклероза зависи от количеството на консумираната храна. Колкото по-недохранени и гладни хора, толкова по-ясно изразен е атеросклерозата. И в особено тежка форма.

На Нюрнбергския процес на военнопрестъпници нацистки той е бил представен няколко хиляди актове на отваряне на затворниците от концентрационния лагер Дахау. Те са предимно млади хора, които в условията на концентрационните лагери са били хранени много слабо. Всички атеросклероза е установено, степента на обхват и тежестта на атеросклероза в пряка зависимост от времето, прекарано в концентрационен лагер (F.Blaga, 1963).

Така че, атеросклероза ще страдат са тези, които са или недохранване или от глад. Т.е. предимно или дебели хора или хора, не много грамотен, страстна здравословен начин на живот (те обикновено не пият, не пушат, и джогинг. глад).

Така че, защо проф P.A.Vorobev държави, които страдат от сърдечен удар предимно пушачи?

Защо тютюнопушенето като фактор, водещ до коронарна болест на сърцето, наречена на Световната здравна организация (СЗО), на второ място, веднага след атеросклерозата?

Как са свързани тютюнопушенето и сърдечно заболяване?

Ето по тези въпроси и ние трябва да се отговори.

Смята се, че инфаркт на миокарда настъпва, както следва: - в сърцето артерия се образува атеросклеротична плака, постепенно нараства и един не толкова добре ден запушва артерията.

Въпреки това, такова мнение е дълбоко погрешно - само по себе си ръст от атеросклеротична плака, не представлява никаква опасност за здравето на хората.

Една от основните учения на медицината е учението на обезпечения. Хората, които се занимават с изучаването на болести, отдавна известен факт е, че една смяна кръвоносен съд на друга, убити или ранени.

Жертвата се заменя с капилярна съседна временно на празен ход (на тялото винаги има огромна армия от капиляри, които са в резерв). съседния кораб жертва се заменя, малък, но достатъчно, за да се развива бързо размер (клирънс в съда може да се увеличи с 10 пъти в сравнение с първоначалната си стойност).

Обезпечения - това е основната съдове заместители на плавателни съдове, които осигуряват кръв доставка заобиколен път до мястото, където кръвта се доставя до този основен съд. И това заместител кръвообращението се случва навсякъде в тялото ни, включително и на коронарните артерии на сърцето.

Да приемем, че човек, който се храни правилно, на коронарните артерии на сърцето постепенно се развива атеросклеротични плаки.

Но обезпечения се развиват много по-бързо атеросклероза. Обезпечения (заместители на кораба) се развиват над часове или дни, и атеросклероза отнема години, за разграждане на притока на кръв към сърдечния мускул.

Какво означава това? Това означава, че всяка стъпка в влошаването на миокардна перфузия (коронарна атеросклероза), след това бързо се възстановява с помощта на колатерали.

В този случай, не може да бъде ситуации, при които атеросклероза на артериите и придружаващите тромба могат да причинят увреждане на циркулацията на миокарда кръв. Обезпечение циркулация предпазва сърцето от атеросклероза на коронарните артерии.

Така, атеросклероза на коронарните артерии не може по принцип водят до запушване на артериите.

Да, но въпросът естествено възниква, как тогава да се обясни исхемична болест на сърцето, което си спомням, е бича на нашето време?

Всичко говори просто. Дори от изложеното по-горе вече е ясно, че коронарна болест на сърцето (инфаркт на миокарда) - това е такова запушване на артериите на сърцето, когато скоростта на блокиране е много по-висока от скоростта на растеж на колатерали.

Оттук и неизбежността на това може да се заключи, че запушването на коронарните артерии (исхемична болест на сърцето) се появява само защото някъде в началото на притока на кръв избухна малко парче тъкан (емболия).

И развива остра атака на инфаркт на миокарда. Създаване на напълно изневиделица, във фонов режим очевидно нормално здраве и благополучие.

Ако емболия, която се довежда до кръвния поток и се заби в атеросклеротичната плака, успя да прокара по-нататък с помощта на вазодилататори (validol, нитроглицерин), всички завършва щастливо. Ако това не е възможно да се бутам, тя се развива инфаркт на миокарда.

Откъде идват от емболия (кръвни съсиреци откъснати парченца)? Когато тези емболи могат да бъдат приведени в коронарната артерия на сърцето?

Ако сте приели анатомичен атлас, ще забележите, че има един и само място, където може да се образува емболия, което води до развитието на коронарна болест на сърцето. Това място - белодробните кръвоносните съдове. Само те са в притока на кръв към сърцето. Преди тях са капилярите на белите дробове, които са твърде малки, за да премине през самата емболия.

Основната причина за образуването на емболи в белодробните венозни съдове е тютюнопушенето.

Тютюнопушенето причинява белодробен невероятна загуба на мощност на вените. Той има директен ефект върху патологични белодробни вени и насърчава формирането на емболи в тези вени.

Заключение: по-голямата част от коронарна болест на сърцето е пряк резултат на повредени съдове на белите дробове от тютюнопушенето.

Ето защо тютюнопушенето, според констатациите на експерти на Световната здравна организация (СЗО), тя е една от основните причини за коронарна болест на сърцето.

Всеки, който иска да се избегнат инфаркт, което трябва да направите две неща:

- спиране на тютюнопушенето.

Между другото, жените пушене убива не само съдовете, но също така и външен вид.

Пушенето значително се отразява на състоянието на кожата.

бяха проведени преди няколко години в мащабни експерименти на Бразилия, по време на който учените са идентифицирали следния факт: Броят на бръчки при пушачите 40-годишни жени, средно-висок от броя на бръчките в 60-годишните са за непушачи жени.

Така че, ако, скъпи жени, загрижени за подмладяване на кожата на лицето, но димът, имайте предвид, че за спиране на тютюнопушенето ще подмлади кожата си както никоя друга медия.

- разваля кръвоносните съдове на белите дробове, намалява тяхната храна. В резултат на венозните съдове на белите дробове, подложени на стрес (или по-скоро от високо кръвно налягане) и вибрации (сега ли колко опасни могат да бъдат Вибротренажори?) Може да се отлепят парче изгнила тъкан, която да запуши сърдечни артерии.

- Тя разваля кожата води до бързо образуване на бръчки,

- разваля зъбите и нарушава местен имунитет на лигавицата на устната кухина (който, както писах по-рано, води до факта, че в устата започват да се развиват бактерии Хеликобактер Pilori - причина за образуване на язва 12 язва на дванадесетопръстника и стомаха).

- Той причинява белодробни заболявания (включително рак).

Това изглежда е безобиден навик води до много големи последствия.

В същото време, има доста лесни начина да се откажат от тютюнопушенето.

Ето един такъв метод.

Пушенето, като всеки навик, има свой собствен алгоритъм. За да се отървете от този навик, трябва да се промени алгоритъма.

Обичайната последователност от етапи на пушене на веригата:

Външно кауза (екскурзии, вечер в бара, алкохол, победиха Спартак, умора и mn.drugoe)> желанието за пушене> Закупуването цигари (dostavanie пакет от джоба си)> Частни.

В тази последователност, ние трябва да направим корекции в алгоритъма е следното:

Външно причина> желанието за пушене> нещо> Solution (желание) Да не се пуши.

Възможност може да бъде така - да направи списък на причините, които обясняват какво пушенето е лошо за вас: лесно се разваля, разваля цвета на зъбите, разваля кожата, миризмата на тютюн от устата си и от облекло, което води до сърдечен удар, увеличава вероятността от рак, и т.н.

Този списък с причини да напише малък лист хартия.

Купете си табакера, от едната страна на която е поставен този списък с причини. Shift цигарите си от глутницата в табакерата.

излагат себе си едно условие: "Преди една цигара - аз трябва да прочетете целия списък."

Човек, който действа в съответствие с тази схема, всеки път, когато той иска да пуши и ще получи табакера, прочетете отново списъка и трябва да съзнателно да вземе решение - ". Мисля, че няма да се пуши" И поставя си табакера обратно в джоба си.

Т.е. ние сме вложили по обичайния алгоритъм пушене дори едно междинно действие (четене списък), така че цялата верига се срина. Човек спира пушенето. Този метод се предлага и изпитани в практиката и доразвита A.Krasilnikovym психотерапевт V.Levi.

Между другото, по време на неговото "Отслабване" в една от задачите ще ви научи да използва същия принцип, но за да се отървете от преяждане. Вярно е, че ние нямаме документи, за да напишете няма, но схемата е "мисъл" -> "да" -> "изяде" ще бъдат унищожени от въвеждането на междинните стъпки.