Психологична помощ в изпитва мъка

Помогнете на лицето, което е претърпяло загуба, в повечето случаи не е свързано с професионалната намеса. Това е достатъчно, за да информира семейството, как да се справят с тях, какви грешки да не се правят. Често, за да помогне за предотвратяване на всякакви предразсъдъци и погрешни схващания, например, има едно мнение, че човек не трябва да говори с траур за мъртвите: ". Възобнови душата" В действителност това е необходимо да се направи, но мога да кажа, приятели, близки, в подходящата настройка, а не далечни познати, срещнали случайно на улицата.

Ако, обаче, на околната среда на човека няма хора, с които той може да сподели gore8 му се нуждаят от помощ консултант доброволно аварийно психологическа помощ или психолог, психотерапевт. Това предотвратява риска от развитие на посттравматично стресово разстройство и други заболявания.

Помощ в етапа на шок
Присъства в непосредствена близост до лицето, което изгубих, не го оставят на мира, да се грижи за него. За да изразят своята загриженост и да се грижат по-добре чрез докосване. Това е начинът хората да изразяват тяхното участие, когато те са отвъд думите. Дори един прост ръкостискане е по-добре от студено изолация. Страдащи хора винаги имат право да не вземе ръка, както и по-голямо участие, но е необходимо да се предложи помощ.

Помогнете на сцената на остра мъка
Говорете за починалия, причината за смъртта и чувства по отношение на инцидента. Попитайте за мъртвите, да слушате спомени от него, истории за живота си, дори и да се повтарят няколко пъти. Въпрос: "Кой е той / тя да изглежда така", "Можеш ли да видиш снимката му?", "Това, което той / тя харесва да правя?", "Какво сега си спомням за него / нея?" Не нетактичен, те позволяват на траур поговорим.

Ако издържа до загуба на човек, тъй като тя замръзва, без да казва нищо, загледан в пространството, не се опитвайте да го накара да говори, с това, че на всяка цена, за да запълни тишината с думи. Вие трябва да бъдете готови да продължите разговора, когато той се връща в реалността. Не винаги трябва да знаете какво спомени гмурва човек за какво си мисли. Основното нещо - да се създаде около него атмосфера на присъствие и разбиране.

В случай на внезапна или насилствена смърт е необходимо да се обсъди неколкократно всички най-малките подробности, толкова дълго, колкото те не губят страховития си, травматично, - само ако човек, който е загубил любим човек, ще бъде в състояние да го скърбят.
Дайте възможност да плаче, не е задължително да се опитва да комфорт.

Тя не трябва да бъде всякакъв вид постоянно подчертават симпатичната отношението, което показва специалния статут на човешкото страдание.

Постепенно (към края на периода), за да се прикрепят към ежедневните дейности на оплаквачка е.

Помощ по време на фазата на възстановяване
За да ви помогне отново да се включат в живота, планира за в бъдеще. Защото човек може многократно да се върнете към опита на острия период, трябва да му даде възможност да се говори отново и отново от мъртвите. Помощ за този период може да бъде всяко искане за помощ от приятели, роднини, които помагат на тъгуващите "разклаща"; понякога ефективни дори обвинения в безразличие, невнимание да се затвори, напомняния такси.

професионална помощ, на първо място, имате нужда от човек, една планина, която се е превърнала в патологично harakter9 или е налице висока степен на риск, че може да се превърне в един. В този случай, на целия комплекс на методи, подходящи за помощ криза, лечение на травми и пост-травматичен стрес. Психологична помощ може да се наложи и в годините след загубата, в случаите, когато "работата на траур" не е завършена.

Проблеми за разрешаване в процеса на консултации, че е много индивидуално. Някои хора просто не разбират какво се случва с тях; В този случай, дори и прости обяснения скръб психология може да помогне за намаляване на страха и стреса. Едно лице може да им се откаже от опита на мъка, защото вярва, че тя показва своята слабост. Пациентите, които искат подкрепа по време на острата фаза, се нуждаят от психологическа спасение, че може да се превърне в капан за професионалиста, който е в тази ситуация е просто обречен да се чувства виновен. Обикновено острата фаза на скръбта човек копнее, преди всичко, да се облекчи страданието като болката от загубата и други преживявания, може да бъде непоносимо. Парадоксът се състои в това, че по време на този период, психологът трябва да помогне в опита на болка, е необходимо за изцелението на вредата, а не да се избегне или да отрече, което прави криза помощта е много труден проблем, включително и на консултанта, тъй като тя може да бъде насочена за изразяване агресия от страна на пациента.

Брой сесии консултиране може да се настрои само когато става въпрос за решаване на конкретен проблем (например, въведете отново на работа или да започнете да посети гроба на починалия), и в повечето случаи, консултации трае толкова дълго, тъй като пациентът се нуждае от придружаващите помощ. Според различни доклади, по-голямата част от пациентите, съветва във връзка със загубата, се простират от четири до десет сесии през една или две години след събитието. Това е честа практика и лечение един път, най-вече за изясняване и информация.

Характерът и темп на напредък от началото консултация към повратната точка и завършване е и трудно да се определи, тъй като те зависят от много индивидуални фактори, като характеристики на личността на пациента, обстоятелства от загубата, и така нататък. Г. Ранните сесии обикновено са фокусирани върху опита на остра болка от загубата, загубата на контрол от живота си, няма смисъл да го. Консултант предоставя необходимата емоционална подкрепа допринася за изразяване на чувствата, на първо място - освобождаването на болка. В bezotsenochnoe слух се използва като основен метод. Той поддържа желанието траур от нулата всеки път, когато се говори за предмет на болка, по същия начин и е инструктиран антураж си. Консултантът също може да предложи съвети за сън, храна и други елементи, начин на живот, които не се препоръчват да се консултирате с лекар за медицински преглед и лечение.

Някъде по средата на консултант е изправен пред "плаващ" явление в пациентът изпитва интензивни, остра болка и връщането на други лоши чувства. Въпреки това, консултиране теми варират. Станете ключови въпроси за идентичността, ролите се променят, необходимостта от реконструкция, след загубата на своя "Аз". Пациентът може да се присъедини към група за подкрепа, които ще отговарят на същите хора, които са загубили любим човек. За изпитва мъка в този период е важно, и физическата активност. Един от основните методи за психологическа помощ може да бъде когнитивна терапия.

Целта на окончателните сесии е да съдейства за възстановяването и реконструкцията на жизнено важни значения. Опитните интегрира и се превръща в мотивация и енергия за избор на живот и решения. Консултант помага на поставените цели, нови планове; заедно те бяха обсъдени постиженията на пациента. Може би той ще се нуждаят от помощ, за да научите нови поведенчески умения, или за възстановяване на старите, например, за да се срещнат и да се запази любовта, промени в начина на живот. Важно е да се разбере, че всичко това се прави, за да не "на мястото на" изгубените: възстановяването не означава, забравяйки. Всъщност работата на траур факт едва ли може да бъде някога напълно завършена.

Romek VG Психологична помощ в кризисни ситуации