Психо-емоционалното здраве на детето - mbdou №33

Психо-емоционалното здраве на детето

В психологически аспект на психичното здраве изисква внимание на вътрешния свят на човека: да си доверие или липса на увереност в своите способности, разбиране на собствените си способности и интереси; неговото отношение към хората по света, какво се случва с публични събития, за самия живот, и т.н. Психическо здраве се разглежда като състояние на психичното благополучие, се характеризира с липса на болезнени психичните явления и осигуряване на подходящи условия на реалността регулацията на поведение и дейност. По този начин, психологически аспект на здравето и е част от характеристиките на психичното здраве.

Психическо здраве е най-важната характеристика на една развиваща се личност, поради неговото образуване. За идентифициране на възможности за децата да се идентифицират факторите, определящи поддържането им психическо здраве, трябва да знаете, корекцията на отклонение:

ниво на адаптация на детето, начини за допълване на средствата за адаптация, оптимални форми на психологическа защита;
условия, които причиняват на детето чувство за комфорт или дискомфорт;
тревожност и т.н.

В някои случаи, психично разстройство може да причини заболяване или задействане на възникването му. Един от най-често срещаните заболявания е невроза - разбивка на по-висока нервна активност поради нарастването на възбуждащата или инхибиторен процеса или нарушаване на тяхната подвижност в мозъчната кора под влиянието на силата посредствено или продължителност на външни стимули.

През последните години, неврози получи значително разпространение сред децата достигна 7-годишна възраст. Причините за неврози могат да бъдат постоянно емоционален стрес, чувство на неудовлетвореност поради лоша оценка или вина от страна на учителите, депресия, чувство на безнадеждност.

Както е безопасна за децата психическо здраве е стрес, или с други думи, на механизма за регулиране на отношенията на организма с околната среда. Тя може да бъде както положителна, така и отрицателна. Но винаги негативни емоции са причинени от страх, завист, омраза, страх, насилие, несправедливост.

Главната особеност на състоянието на стрес в детето е потиснато настроение, но в допълнение, че е възможно да се отбележи редица знаци, указващи, че детето е под стрес:

Bad мечта. Едно дете с трудности със заспиването и много неспокоен сън.
Уморихте ли се дете, след като товар, който наскоро бе дадено му много лесно.
Kid става неразумно докачлива, често плаче за незначителен повод, или, напротив, става прекалено агресивен.
Объркване, забравяне, липса на самочувствие, увереност, неспокоен безпокойство също се говори за неудобно психологическо състояние. Детето в това състояние, чашата търси одобрение и подкрепа от страна на възрастните, "прилепени" към тях.
Състояние на психологически стрес може да се прояви по време на предварително ненаблюдавани лудории и упоритост, страх от контакт, желание за уединение. Едно дете престане да участва в партньорски игри, в същото време той наблюдава трудността при спазване дисциплина.
Понякога детето е постоянно дъвче или гадно нещо, което той не го е забелязал. Понякога той казва постоянна загуба на апетит.
Признаци на стрес състояние на детето, също не са се случили преди ръкува, люлеещ главата си, раменете жонгльори, играе с половите органи, през нощта и през деня дори инконтиненция.
Някои деца са в състояние на продължителен стрес започнете да отслабвате, изглежда изтощена, или, напротив, те наблюдават симптоми на затлъстяване.
нарушения на паметта, затруднения въображение, лоша концентрация, загуба на интерес към всичко, което по-рано, причинени на дейността, също показват състоянието на психически и емоционални проблеми.

Всички по-горе симптоми, може да ни каже, че детето е под стрес, само в случай, че не са наблюдавани по-рано. Трябва също да се отбележи обаче, че не всички от тези функции могат да бъдат ясно изразени. Но трябва да се притесняват, дори когато е имало само няколко от тях.

Стресът на децата в едно учебно заведение може да осигури:

Основните средства за предотвратяване и коригиране на емоционален стрес при деца

Има много препоръки за отстраняване на стресови състояния. Така например, в неприятна ситуация да реагира усмивка и шега. Можете да предложите на детето си да избере своя идеал герой с весел и добър характер, и го направи в трудни ситуации.

Рискът от състоянието на стрес е особено голяма при дете в нарушение на условията за нормално физическо развитие. Науката отдавна доказа взаимната зависимост на физическо здраве и психическото състояние на човек. Усещането за физическо здраве, техните физически способности и физическото благосъстояние допринася за устойчивото усещане за комфорт.

Известно е, че при всички случаи на душата и тялото реагира заедно. Психично стрес предизвиква мускулния тонус и обратно, напрежение в мускулите води до емоционални изблици. Най-високата физическа активност в часовете по физическо възпитание или деца изпитват урок в играта, но това, което ние сме свидетели на един емоционален лифт в същото време.

мускулна релаксация предизвиква намаляване на емоционален стрес и води да се успокои, възстановяване задъхан. Този ефект на превръщане опитни треньори използват за регулиране на психическото състояние на спортисти.

Учените са доказали, че най-добрият начин за облекчаване на емоционален стрес е упражнение.

Вреда недостатъчно натоварване на мотора отдавна е известно. Но не по-малко опасно да се пренебрегва толкова важна част от здравословния начин на живот като на сън, хранене, закаляване.

За профилактика на децата психически и емоционален стрес, не трябва да бъдат дисконтирани хранене. Вие трябва да разберете за себе си това, което е важно не само да има набор от продукти, който осигурява нормалния растеж и развитие на детето, но и организацията на властта. Яденето разумно харчат толкова, почивка релаксация.

Ефективно повлияе на психическото състояние на децата, облекчаване на напрежението и стреса, процедури вода за закаляване. Но за да се постигне правилно резултат трябва да се създаде, съответстваща на условията, при които детето е предмет на тази дейност.

В заключение следва да се отбележи, че откриваме нарушения в областта на психологическо и емоционално и да намерят средства за предотвратяване на този вид заболяване може да бъде много трудно за родителите си, така че в този случай трябва да се потърси помощ от специалист, като психолог.

И накрая, скъпи родители, не забравяйте, че неговата топлина, грижа и подкрепа, можете да запазите на психо-емоционалното състояние на детето си и му даде щастливо детство.