Пролет тен благодат, но и на риска, грижа за тялото, салон за красота - сайт за жени за продажба
Пролет тен: благодат, но и риск
Няма съмнение, че слънцето е полезно за здравето. Ултравиолетовите лъчи интензифицират дишането, кръвообращението, обмяната на веществата и жлезите с вътрешна секреция. Слънчевата светлина е особено важно за образуването на витамин D, чрез който тялото преработва калциев съдържа в храната. Калцият заздравява мускулите и костите. И подобрена скорост на реакция. Проучванията показват, че спортистите, които редовно ултравиолетово облъчване, са ранени по-рядко, отколкото тези, които се страхуват от слънцето.
Лечебната от медицинска гледна точка, излагане на слънце, посочен в лечението на екзема, корнификация, лющене на кожата и пъпчив обрив. Особено полезни са слънчевите лъчи при лечение на настинки, защото те мобилизира защитните сили на организма, скрити в organizme.Kosvenno чрез хормонални жлези слънце се отразява на психическото състояние: успокоява, подобрява настроението и ни дава желанието да се обичат.
Слънчево изгаряне е защитна реакция на организма към излишък от слънчева светлина: основният пигмент меланин е депозиран около ядрото клетките на кожата, за да ги приложи от ултравиолетова радиация. Такава подобрена самозащита и запечатване на горната дермалния слой. След една или две седмици слънчеви бани формира един вид светлина omozolennost. Освен това, потта обилно в горещо време улов предпазва от слънчева светлина: съдържа вещество (urokaninnaya киселина) като светлинна екраниращи свойства на филтъра. Слънчеви изгаряния са събуждане по телефона: това означава, че слънцето е прекалено много. Въпреки това, не е изненадващо, тъй като, въпреки наличието на такава мощна бариера, човек, който е бил под прякото влияние на слънчевите лъчи може да го направи само до една точка: те се концентрира твърде много власт
Слънчеви бани в умерени
Без слънцезащитен крем не трябва да се излага тялото си под ярките лъчи. Ако само защото кожата изсъхва много, Продължителност на престоя на слънце зависи от типа кожа и защитен фактор слънцезащитен крем светлина. Те страдат най-много от слънчевите хора с много светла кожа и червеникава коса. Те са вече след пет минути могат да прегорят, ако не се прибегне до слънцезащитни козметични продукти, но хората са по природа надарен с тъмна кожа (между другото, те са склонни да бъдат тъмнокоса) може да прави пряка слънчева светлина до 40 минути. Повечето от местните жители на Централна Европа има средна тип кожа. Те могат да бъдат на слънце 15-25 минути, НЧ рискуват слънчево изгаряне.
Светлината защитен филтър (SPF), част от слънцезащитни, може значително да увеличи слънчеви бани продължителност. На опаковката показва ефективността на кремове на фигурите; просто трябва да се умножи тази цифра 1 Sun Shield за да се предпазят от време (вж. по-горе) в тялото си, а аз съм в резултат на това се получи времето, през което човек може безнаказано под прякото въздействие на слънцето. Например, ако времето е вашият самозащита от слънцето е на 15 минути и кремът съдържа Sun Shield индикатор филтър "6", което е SPF-6, е достатъчно да се изчисли 6 х 15 = 90, т.е. 90 минути.
Лекарства, които предпазват от слънцето, могат да съдържат SPF фактор от 2 до 15. европейски сортове обикновено съответстват на тези индекси. За съжаление, американските фирми производители използват различни стандарти на деня определи SPF, изпълнението им е обикновено 30 на сто по-висока. Това означава, че млякото в САЩ за защита от слънцето с SPF-15 съответства на Европейската STP-10. Някои лекарства, произведени в САЩ в момента се прехвърлят на европейския стандарт за изпълнение на нашия пазар, така че ние трябва внимателно да проучат информацията върху опаковката.
Skyshot предпочитане повече от по-малко
Въпреки всички предупреждения, същността на слънце и топлина, за да зашеметяващ кафяв тен въвежда в изкушение мнозина толкова дълго, колкото е в слънцето, то едва ли може да блестеше. Вие трябва да започнете най-малко с избора на слънцезащитен крем.
Всеки, който започва да се първото слънчеви бани с малки дози и защитава кожата си със специални кремове, тръбни бавно, но избягва слънчево изгаряне. На първо място, в първите дни на морето под южните слънчеви кремове трябва да се използва с най-висок процент на STP. В крайна сметка, там сме ние, в допълнение към плажа, и така прекарват много време под палещите лъчи на слънцето, независимо дали по време на спорт, разходки или на открито храна.
Дори и в сянката на кожата често се възприема ултравиолетово облъчване. Дерматолозите смятат, че е важно да се предпази от слънцето лицето, шията, гърдите и ръцете. Действително, през последните години показа ясно: ултравиолетова радиация, идваща от Слънцето е лошо за нас. Той ускорява стареенето на кожата, за причиняване на непоправими щети на дълбоките кожни клетки. Най-често срещаният рак на кожата, базоцелуларен карцином, се нарича, като правило, над излагане на слънце.
Ето как то е необходимо да се използва слънцето
Като се започне с крем с висок индекс на SMA (см. По-горе). След 2-3 седмици, когато кожата има свои форми omozolenie, може да прехвърли големи части от ултравиолетови лъчи. След това можем да отидем до кремовете с по-ниска STP.
Места, особено застрашени слънчево изгаряне (носа, бузите, раменете, гърдите, зърната и кожата около тях, бедрата около силует бански, подколенен депресия), трябва да бъдат защитени от слънцето по-добре.
Ами лечение на устните: тяхната тънка кожа напълно лишена от себе си защитен слой. Част от слънчевата светлина притежава един обикновен червило. По-ефективни червила с висок SPF експонат. Устните трябва да се смазват червило по няколко пъти на ден.
Ако прекарвате почивката си в близост до вода, използвайте водоустойчив слънцезащитен крем. Те предпазват кожата, дори и да плува и не вреди на околната среда. Те почти не се измие, така че не се образуват мазни петна върху водата.
Тя трябва да бъде, доколкото е възможно, за да защитим косата от въздействието на слънцето и солена вода. Дори и ако тя не винаги изглежда добре, опитайте се да нося шал на главата, шапка или шапка за плуване: така косата ви ще се чувстват по-добре. Или най-малкото е по-вероятно да се търка в косата специални гелове или лосиони с SPF на.
И накрая: на сянка, ще получите най-голяма полза от слънцето! Въпреки това, за да получите тен, тя се нуждае от повече време, но не го направите риск да бъде червено като омар! (В края на краищата, когато става въпрос за другите, вие се смее на тях, нали?).
Дъбене - е популярен, но не е сигурно
Популярни сред плажуващи, предмет на лекарите спора. Доказано е, че ултравиолетовите лъчи subrange "В" (UFV - лъчи) са вредни за съединителната тъкан и може да доведе до рак на кожата. Очевидно е, че ултравиолетовите лъчи subrange "А" (UVA - лъчи) са по-малко вредни. Все пак, това становище се основава още на късите проучвания. Въпреки това, той е довело до създаването на серия от устройства за бърз и много бързо придобиване на тен ( "бърз и turbobystrye") се използва чист UVA радиация, 200 пъти по-концентриран от слънчева светлина.
В съответствие с това все още е възможно заплахата от UVA лъчи, ако са съчетани с приема на някои медикаменти или използването на козметика: човешката кожа може да стане фототоксичен качество, т.е., да станат свръхчувствителни към нормална слънчева светлина ... Това се изразява в възпаление, подобно на слънчево изгаряне, която при предозиране на лъчение може да стане под формата на екстремни изгаряния. Така че сега тази тенденция е започнала да намалява, връщайки се към "класическата" светлинна терапия солариума: по-малък употреба UVA лъчи, но да включва процедура леко UFV лъчи, което е, да се създаде приблизително същия диапазон с естествен излагане на слънце. Върнати разбиране на биологичните ползите от Уфа лъчи: в действителност те имат благоприятен ефект върху хормоналната и имунната система, стимулира циркулацията на кръвта, участва в създаването на жизнено важен витамин D3 и да подобрим ефективността си.
Тези, които искат да непременно получи тен без слънце, е препоръчително да отидете на солариум, която използва пълния спектър на слънчевата светлина, която е UVA и UVB лъчи. Оттогава, тъй като има една система от стандарти, то е възможно да се получи точна информация за какъв вид лъчения, използвани във вашия случай.
Професор Артур Viskemann, ръководител на катедрата по дерматология радиация в университетската клиника Хамбург-Eppendorf, се застъпва за използване изкуствено слънце със значителни интервали, а не през цялата година. Ето какво предлага той:. слънчеви изригвания и мехури?
Ако имате мехури по кожата трябва незабавно сбогом на слънцето. Дори и намалява с 20 на сто експозиция в сянката абсолютно противопоказано. Не прибягват до всякакви козметични масла и емулсии! Дори и кожата става много суха, трябва да се даде възможност на минимум една седмица. През това време, възпалени пъпки трябва да изчезнат.
Tan без слънце
Средства за тен. от епруветка
Дерматолози им дават повече предпочитания от част от слънчевите бани. Химически средства са свързани към горния слой на кожата протеинови вещества. Чрез тази кожата става кафяв. Всички негативни странични ефекти все още не се наблюдават.
За съжаление, изкуствен тен не винаги е еднакво почива върху кожата. Най-хубавото е, той гледа на фини пори кожата. В такъв макропорестта мазна кожа тен понякога изглежда разпокъсана, защото роговия слой на кожата, не винаги е еднаква дебелина. При разглеждането на този проблем значително помага за белене, проведено преди прилагането на лекарството. За да се запази тъмния цвят на кожата, е необходимо да се повтаря тази операция на всеки 4-6 дни. Кремът трябва да се прилага много тънък слой, или някои места ще изглеждат по-тъмни. След тази процедура трябва да бъдат много внимателни, за да измиете ръцете си: дебели рогови слоеве на кожата на дланите са оцветени особено силно! Изкуствен тен е абсолютно предпазва организма от слънчево изгаряне. Ето защо, на слънце трябва да се използват едни и същи кремове, които в продължение на бледа кожа.
Средства за подобряване на пигментацията
Този инструмент е предназначен за ускоряване на химически процес на образуване на пигмент в дълбоките слоеве на кожата. След като след такава обработка ще дойде при слънце, слънчево изгаряне ще бъде по-бързо и по-тъмно. Научната обосновка не е механизъм за такъв ефект. Съответно, нищо не се знае за възможните странични ефекти.
Sun таблетки
Държани "клирънс" така наречените "слънчеви капсули". Фактът, че очевидни странни странични ефекти на лекарството с несигурни последици: след продължителна употреба на дъното на стомаха се появяват златни петна! Сега тези лекарства включват само бета-каротин, а "празен" ddya витамин А. Той предпазва клетките от вредното въздействие на светлината и се предписва предимно за хора, страдащи от слънчеви алергии. Липсата на подготовка: кожата става не кафяво, а по-скоро цветът на моркови.