Пролет депресия - признаци, причината, за да се бори
Пролет депресия
Тъй като ние ще говорим за това в нашата статия "пролетна депресия".
Признаци на пролетта депресия
"Депресията - една жена в черно, който хлопа на вратата ви. Ако го прогони, той ще стои на прага на дома си завинаги. Ако, обаче, да покани мястото си на масата, за да се хранят, и едва след това да попитам за целта на посещението си, а след това имате възможност да се сбогува с нея. " (К. G. Юнг)
През есента и пролетта ние сме много уязвими към дамата в черно - ефекта на потискане на имунната система, недостиг на витамини и липсата на слънчева светлина. Най-малката беда - и отговарят на гостите! На психологическо ниво, нашите безнадеждно мрачни държавни конфликти с пролетта на енергия, универсален възраждане, повишено настроение, бунт на хормони.
Когато снегът се топи и природата приятни свежест, изведнъж идва да осъзнаят, че животът е безнадеждно и безсмислено, че не е искал, общуване с близки досадни. Често много преодолява постоянна умора, безсъние и липса на апетит. Това е депресията - психично заболяване е свързано с биохимични промени в мозъка и се изисква комплексно лечение. Тя често се представя за други заболявания, а понякога реагира мигрена, болки в гърба или корема.
Но не бъркайте депресия с лошо настроение, стрес или умора банално - в такива условия ние, като правило, обвиняват своите неуспехи и разочарования и всички. Но ако разработен депресивен синдром, чувството за вина обикновено се насочва към себе си, а след това един човек унищожава собствената си душа samoedstvom постоянна.
Причини за възникване на депресия пролетта
Защо има депресии? Причините могат да бъдат много различни. На първо място, те могат да бъдат реакция на стрес или травматична психика на ситуацията (сериозни семейни проблеми, тежка загуба, и т.н.) В такива случаи, умствена депресия. - естествена адаптация към новите условия.
На второ място, може да се развие депресия на още по емоционален фон. Причината за старт нея много често се превръща в събитие, което се случи с един човек в детството си, но след известно тласък актуална и стартира механизма на заболяването. В този случай, песимизъм, и влошаване на настроението придружени от нарушения на съня, загуба на апетит и други сериозни проблеми, за да се справят с този човек сам не е в състояние да - трябва да се консултирайте с лекар (психиатър или психотерапевт) и подходящия начин на лечение.
И накрая, има основание да се смята, че е предразположен към депресия, хора с ниско самочувствие, силно чувство за дълг, нещастен детство. Освен това, жените са по-податливи на заболявания, отколкото мъже. независимо от факта, че жените често са полезни за душата, проливайки сълзи, или общуването с приятели, да вземе "черен гости" те имат два пъти по-често, отколкото силната половина на човечеството.
Как да се справим с депресията пролетта
Ние живеем в епоха на компютърните технологии и виртуалната комуникация, борба, ние оцелеем, смея ... Разбира се, при такива обстоятелства, депресия - често срещано явление. Как би могла да устои?
И още един съвет: погледнете наоколо - може би някой има нужда от вашата помощ или внимание, и в силата си, за да донесе щастие на лицето? Всъщност, както е посочено от Жан-Пол Sartr, ние създаваме стойност в живота на себе си и да го запълни със смисъл.