Продукти, подобряване на храносмилането

Вижте също:

По-голямата част от съвременните хора не могат да се хранят балансирано, защото те са твърде заети с важни въпроси, а именно, работа и кариера, и следователно не разполагат с време, за да си купите нормални храни и да ги готвя по начин, тъй като това е необходимо. Но идва време, когато болките в стомаха стават непоносими, а дори и измъчват оригване или киселини в стомаха, червата не успее да работят, а след това да потърси помощта на лекарите, надявайки се, че хапчето чудо ще реши всички проблеми, и лекарят вероятно ще препоръча правилното хранене и продукти, които подобряват храносмилането.

Въпреки това, лечението на разстройства на стомашно-чревния тракт е дълъг и не е лесно. Поради тази причина, заедно с лекарствената терапия и специални процедури лекари предписват терапевтичен хранене при заболявания на стомашно-чревния тракт, което включва специфични продукти, подобряване на храносмилането.

По време на готвене, вашето предпочитание трябва да се дава варено във вода или на пара, задушени и печене. Така получавате продукти, които подобряват pishevarenie. Ако се готвите в тиган, трябва да изберете съдовете с тефлоново покритие, така че можете да се готви без да използвате мазнина. В този случай, стомашната лигавица отново ще раздразнени и мазнини може да бъде по избор се добавят към готови ястия под формата на масло, растително масло или същото. По този начин храната не трябва да бъде прекалено горещо или студено, добре варени, но не преварено. Тогава вие ще получите продуктите за подобряване на храносмилането.

Всички супи трябва да се зареждат са сушени в тигана с брашно, да се откаже от използването на мастни соте. В супи, както и голямо разнообразие от сосове трябва да се постави само прясно олио. За да не дразни стомаха и червата, се наблюдава след хранене при заболявания на стомашно-чревния тракт - ям мазен крем супи и супи и други супи вместо запечени зеленчуци трябва да се добави към задушени моркови, бели корени, билки и треви.

Продукти, подобряване на храносмилането

Ако има желание такива продукти, подобряване на храносмилането като риба и месо могат да бъдат приготвени във вода, пара, пекат и се запържва (задължително тефлон тиган и без прилагане на масло). Дайте вашето предпочитание към ниско съдържание на мазнини разновидности на риба, пресни и замразени, например, филета шаран, толстолоб, костур, треска. Добре е за тялото младо заешко месо, пилешко, пуешко, свинско и говеждо месо (постно). От мазнини могат да се използват масло (масло или растителен произход), е желателно да се подготви сосове без брашно.

С цел подобряване на храносмилането се извършва само полза, че е желателно да се яде зеленчуци сурови, варени, задушени (да постави най-доброто в собствената си сок, но маслото се добавя, когато се кандидатства за таблицата). От сурови и варени зеленчуци могат да се приготвят различни вкусни салати. Домати желателно да се консумират сурови, подправка салатата с лимонов сок, ако киселинността на стомаха не се увеличава.

В присъствието на стомашно-чревни заболявания, пациенти понасят млечни храни, подобряване на храносмилането. Можете да добавяте мляко към чая, но също така и много подходяща за млечни продукти като ферментирал печени мляко, кисело мляко, ацидофилус. В присъствието на язвена болест, особено ако повишена киселинност, трябва да се яде мляко и сметана, сирене смели (между другото на него, можете да gotovitpart2 пудинги, кнедли, гювечи).

Полезни като зърнени храни, супи, печива, ориз, Krupenik, Charlotte, подобряване на храносмилането и полезни при заболявания на стомашно-чревния тракт.

Компоти трябва да бъдат получени от не-кисели плодове, плодове може да се яде и пресни, и дори готвя вкусни желе и желе, е полезни продукти за заболявания на стомашно-чревния тракт.

Опитни ястия се нуждаят тези подправки, които не дразнят стомаха, като кимион, копър, дафинов лист, магданоз.

Хранене при заболявания на стомашно-чревния тракт

Всички слизести супи са получени на базата на житни растения, а именно, овес, ориз, картофено пюре, зеле, моркови, целина, крем супи, зеленчуци (като тиква, карфиол, тиквички и много други), които можете да добавите месо, но тя трябва да Той е добре усвоява по-рано. Месни супи, приготвени само с мазнини бульон, можете например с късат пилета. Това са продукти, които подобряват храносмилането при заболявания на стомашно-чревния тракт.

Какъв вид месо да избера?

Когато стомашно-чревни разстройства могат да ядат месо, той се приготвя, задушени зеленчуци, варени говеждо, е възможно да се получат органични телешки стекове, варива, пудинги, и като пудинги.

Говеждо може да направи суфле, торти, befstrogany, месо сос, ядат варени или печени след варенето, избършете, хак.

Готвене свинско да вземат млади и постно, начина, по който може да се яде ниско съдържание на мазнини и винаги безсолно свинско шунка.

Подходящ птиче месо (постно): пуешко и пилешко месо, варени, печени или задушени.

На следващо място, разгледа допустимата мощност при заболявания на стомашно-чревния тракт - рибата е добре изпечен във фолио: морска риба, щука, шаран, шаран. И това може да задушавам и се вари, варете в продължение на една двойка.

Сосове, подобряване на храносмилането, са най-подходящи зеленчуци, сметана, мляко, но без соте.

За гарнитура можете да използвате варени картофи, картофено пюре, варен ориз, макаронени изделия. Зеленчуци могат да бъдат взети цвекло, грах, краставици.

Хранене при заболявания на стомашно-чревния тракт държави, които десерти не трябва да съдържат твърде много захар и мазнини, най-добре е да се подготви кремове, мусове, сладки пудинги, зърнени храни, пудинги, кифли, добавяйки, сушени плодове, зърнени храни, заквасена сметана, извара. Най-полезните напитки се отвара от шипки и пресни сокове от зеленчуци.

Лечение с мед

Благодарение на използването на мед може значително да се ускори процеса на храносмилането в червата, тъй като този продукт е богат на желязо и манган, които помагат на храносмилането. Именно поради тази причина, че мед често се предписва за запек. Получаване на мед, подобрява храносмилането, и вода в продължение на два месеца, помага за облекчаване на гастрит с повишена киселинност. Ние трябва да се вземат три пъти на ден в продължение на два часа преди хранене, разтваряне на една супена лъжица мед в половин чаша вода. Ако киселинността намалява, тогава ще трябва да направи същото нещо, но преди ядене.

здраве полезен за следните продукти, подобряване на храносмилането. Смес от орехи с мед (един сто грама дневно), е добре подобрява функционирането на стомаха и черния дроб. Цялата смес трябва да бъде разделена на 3-4 приеми.

Опитайте се да се пие вода или сок не по-късно от двадесет минути преди хранене, а след това се подобрява храносмилането свойства. След хранене, не пия в продължение на два часа, или поне максималното време.

Също така е разумно да се съобрази с принципите на съвместимост на храните, което го прави много лесно, особено сега много информация по този въпрос.

Изискан и термично обработена храна абсолютно не е подходящ за хора, които имат проблеми с храносмилането система, поради тази причина, трябва да се откаже от него. И да се откаже от използването на топъл храна, да се хранят само в прясно състояние. Внимавай за разнообразието в диетата си, да се хранят монотонен диета не може да бъде за дълго време.

Без никакви ограничения можете да ядете зеленчуци, кисело мляко, напитки сокове. Това са продукти, които подобряват храносмилането. След това ще предостави тялото си с необходимото количество витамини, протеини и фибри.

Част 3 мазнини, по-добре се подготви кремове, мусове, сладки пудинги, зърнени храни, пудинги, мъфини, добавяйки сушени плодове, зърнени храни, заквасена сметана, извара. Най-полезните напитки се отвара от шипки и пресни сокове от зеленчуци.

Лечение с мед