прочистване на червата кисело мляко, полза и вреда на организма, рецептите
Малко хора си мислят, че един от най-важните продукти за поддържане на нормалната функция на тялото е кисело мляко.
млечнокисели бактерии, които са част от продукта в полза на имунната система, нормализиране на храносмилането и подпомагане на чревната флора.
Също така в напитката съдържа фолиева киселина, витамин D, В6, В2, В1, йод, калций и желязо.
кисело мляко за прочистване на червата се препоръчва на всеки човек всеки месец, независимо от пол, възраст и начин на живот.
прочистване на червата кефир: положителен ефект върху организма на продукта
След като в организма, кисело мляко започва активно да се намалят чревната гладка мускулатура, дори и "уединени" Това ъглите. Това предотвратява развитието на ферментационни процеси и образуването на застой. прочистване на червата кисело мляко предотвратява по-нататъшното развитие на заболявания, свързани със стомашно-чревния тракт.
Други чревния прочистване от полза за кисело мляко
1. нормализира обмяната на веществата.
2. възстановяване на нормалната чревна микрофлора.
3. За да се предотврати токсично отравяне на организма.
4. Увеличаване на човешкия имунитет.
5. облекчава стреса и напрежението.
6. Да се разработи редовното движение на червата.
7. Exit с наднормено тегло.
8. Подобрява кожата, косата и ноктите.
9. Активира правилното функциониране на стомашно-чревния тракт.
Кефирът е един от най-полезните млечни продукти. Редовната му употреба помага за подобряване на състоянието на тялото на вътрешната и външният вид на лицето.
прочистване на червата кисело мляко и сок
Тази техника е предназначена за три дни. В периода, необходим за ненужното от диетата пушени, мастни и пържени храни, тъй като те имат отрицателен ефект върху стомашно-чревния тракт.
1. Ден 1. През първия ден разрешено само пие айран. Необходимо обем на напитката - 2-3 литра. Тази сума се разпределя равномерно през целия ден. Например, можете да пиете една чаша прясно мляко на всеки 1,5-2 часа.
2. Ден 2: На втория ден на кисело мляко да забравя и да отидете на сок. Желателно е, че тя е прясно изцеден. Подходящ ябълка, морков или цвекло, не е забранено да ги смесват. На ден изисква 1,5 литра сок да се пие и същото количество чиста вода, без газ.
На четвъртия ден има постепенно връщане към обичайната си диета. Това не означава, че можете веднага да се зареди. Малко по малко, менюто се добавя към месо и риба, сладкарски изделия и брашно продукти позволено в ограничен брой. Такова почистване черва кисело мляко и сок подобрява храносмилането, помага да се отървете от излишните килограми.
прочистване на червата кисело мляко и ленено брашно
С течение на годините се натрупват в червата на човека паразити, слуз и конкреции, които имат негативен ефект върху тялото. прочистване на червата кисело мляко с добавена лененото брашно - това е сигурен начин да получите най-токсични депозити, без да вредят на флората.
Техниката е предназначена за 3 седмици. Кефирът е по-добре да си купите съдържание от 1% мазнини. По отношение на лененото брашно, за която се продава в аптеките като завършен продукт, но не му достига. Именно поради тази причина е най-добре да го готвя себе си, избърсване лененото през мелница.
1. През първата седмица. Всеки ден сутринта трябва да добавите 250 мл кисело мляко 1 супена лъжица ленено брашно и се пие едно питие на празен стомах.
2. Втората седмица. Лен доза храна е удвоен, а количеството на кисело мляко е същото.
3. Трета седмица. Сега кисело мляко трябва да се добавят 3 супени лъжици ленено брашно.
Важно е за всички три седмици не забравят изобилна напитка. През деня трябва да се пият най-малко 1,5 литра чиста вода, без газ. Мастни храни препоръчва да се откаже.
прочистване на червата кисело мляко и елда
Кисело мляко и елда - чудесна комбинация за прочистване на червата. Тези продукти и индивидуално извличат токсините, и заедно те успяват по-ефективно.
прочистване на червата кисело мляко и елда са продължение на 2 седмици. Всичко е направено много просто.
1. В вечер 1 супена лъжица от елда се смила с помощта на мелница, докато докато стане подобен на брашно.
2. Получената брашното се излива в 250 мл кисело мляко. Всичко трябва да се размеси и сложи в хладилника за една нощ.
Лечебни и почистване напитка да се пие всеки ден в продължение на половин час преди закуска в продължение на две седмици. Резултатът е впечатляващ - нормална дефекация, косата и кожата получава здравословен блясък. Друго предимство е, че листата са с наднормено тегло. След като влезете всичко работи като "швейцарски часовник", не е необходимо непрекъснато да храна, която позволява на човек да се хранят правилно и измерени порции. прочистване на червата помага да се нормализира неговата микрофлора, която е от полза за всеки "детайл" на тялото.
прочистване на червата с цвекло и кисело мляко
Тази техника е идеален за тези, които никога не са почистени черва и пренебрегва здравословен начин на живот. Високите разходи не са необходими, и лесни начини за наистина "подкупи". Продължителността на почистването - 1 ден.
Диетата трябва да е активиран:
• проста негазирана вода - 1,5 литра;
• 1,5 литра кисело мляко 0%;
• Варени цвекло - 1 кг.
Тези продукти трябва да се консумират по време на деня за няколко трика (5-6). Вие не може да яде цвекло и изземване кисело мляко си, в противен случай тя ще се чувствате тежест в стомаха. Всичко, което трябва да се боя равномерно. В сутрешните и вечерните - варено цвекло (може да се настърган, могат да бъдат нарязани на кубчета). По време на ден - вода и кисело мляко.
прочистване на червата кисело мляко и трици
Житни трици, се счита за най-полезен продукт. Той съдържа голямо количество фибри, които при поглъщане набъбва, така смучене излишната течност застой слуз. В допълнение, използването на трици помага да се нормализира метаболитни процеси и нивата на холестерола в кръвта.
прочистване на червата кисело мляко и трици - това е много проста техника, предназначена за 7-10 дни. Всяка сутрин на гладно чаша трябва да пият 1% мазнини кисело мляко, предварително като се разбърква в него супена лъжица трици. Можете също така не може да забрави за режим за пиене. За да се ускори процесът на прочистване души на ден трябва да се пият 2 литра чист негазирана вода. Също така се препоръчва да се откаже от пържени храни, пушени и мазни храни. Акцентът е върху здравословни храни, които се състоят от полезни витамини. Например, сезонни плодове и зеленчуци, постно месо и риба.
Методи за почистване на тялото много. Ако желаете да се нормализира обмяната на веществата, да се оттегли, натрупани през годините на токсини, просто трябва да се избират за себе си оптималната техника. прочистване на червата кисело мляко е полезно за абсолютно всички, тъй като това значително да подобри цялостното ви здраве и освежен вид.