Прочетете онлайн как да отслабна бързо автора Blavo Rushel - rulit - страница 2

На пето място, аз не ви накара да се брои калории. Знаеш ли, уважаеми читатели, в най-плодородните хората, които някога съм виждал, бяха изключително загрижени за преброяване калории.

Шесто, че няма да те убеди да се ангажират с физически упражнения.

Така че, скъпи читатели, аз съм по принцип ви наричат ​​до самите стълбове, върху която стои начинът ми: намаляване на теглото, да се чувствате по-щастливи. В този случай, не е нужно да се хвърлят всичко и да се откаже нищо. И не е нужно да издържи толкова дълго, колкото е възможно (например, на диета). И усилени тренировки не трябва да се, ако не искате. Не е необходимо да се прецежда! Простите методи Rushel Blavo не само прост, но удобството и да доставя удоволствие!

Но за да се отървем от допълнителните килограми, вие ще се чувствате като човек, който, след много километри по пътя с най-тежката раница премахва от раменете му това много раница. Много пъти съм бил на експедиции, а аз имах много километри, за да носят тежки раници, така че аз знам много добре, че чувството за освобождение: само, че изглеждаше, като че ли не може да продължава пет стъпки, но чантата пада на земята и. чувството, че все още може да мине толкова, ако не и повече.

Продължавайки обяснението на прост метод Rushel Blava. Книгата, която държите в ръцете си - необичайно. Това не е просто книга, тя е лек за тежко заболяване - затлъстяване. Аз го зарежда с енергията си. Сигурен съм, че книгата ще ви помогне, защото без значение какво правиш, аз ще съм там, аз ще ти помогна, да ви даде сила, за да се научат да погледнат себе си, сякаш отвън.

Така че, това, което правите, за да отслабнете?

Първо, внимателно прочетете тази книга и да следвате правилно всички инструкции. Повярвайте ми, те не са сложно.

Второ, книгата трябва да носи постоянно, тъй като той е много малък. Не забравяйте, че е за сметка на тялото си постепенно настроен да се отървете от излишните килограми. Някой започва да се отървете от тях сега, с началото на четенето на книгата, но някой по-малко късмет - ще трябва отново да прочетете книгата. Но знам със сигурност скоро, много скоро ще тежи много и са в Божия план.

Може би някой като специален асистент, енергия диригент Blavo полезно да носят едно от измененията звезди Semeridy (от които ще научите от моите книги, предавка с участието ми в www.blavo.ru място).

Може би имате нужда от лична консултация - всичко зависи от конкретния случай. Но това е ясно малко по-късно.

В същото време - да започнем да работим, за да се научат как да се радват на живота и храна и да се отървете от допълнителните килограми. Достатъчно, за да подчини живота си на болест! Достатъчно, за да себе си и другите да навреди! Не забравяйте, че наднорменото тегло - твой враг. Той ви подлага на себе си, бавно ви убива. Искате ли да му се подчиняват? Искате ли преди време в гробището? Едва ли.

И ако не искате да изхвърлите вашия живот от този болезнени комплекси и вечен тежест в стомаха и краката, подуване и летаргия през нощта! Нека да се отървете от излишните килограми!

В диви животни не се случва твърде много тегло, въпреки че те не тежат все пак, дори и в рамките на вида. Например, сиамски котки и. Норвежката горска и сибирски. Ясно е, че елегантен tonkokostnoe

животно по-лек от набит и мощен. Въпреки, че примерът не е много чисти животни, които не са диви. С дива е същото, само че нямат затлъстяване, така или иначе (за съжаление, с начало тази беда се случи, защото на тяхната власт, ние се регулира).

Не може да има резултат, без да разбират естеството на проблема, това е, което допълнително тегло и колко ли го веднъж. Така че четете нататък.

Мисля, че вече сте решили колко бихте искали да се претегля. Няма да се впускам в подробности за изчисляване на идеалното тегло за вас, защото няма подходящи техники. Който и метод да може да използва, моля, да забравите за нея. Във всеки случай, трябва вместо научен подход просто изпълзяват пръчка в колелото на вашия хармоничен живот. Всички тези методи и таблицата са приблизителни и не са съставени от Майката Природа и човека.

По същество, височината и теглото на таблицата - идеалното извинение. Един мой приятел винаги казва: "Моят проблем - липса на 15 см височина, вместо 12 кг излишно тегло." По мое мнение, това е съвсем логично. Смята се, че техниките, разработени от учени и таблици, но при по-внимателно вглеждане, ситуацията е съвсем различна. Ако те - учени, независимо дали те се вземат под внимание фактори като индивидуалната размера и теглото на костите? И тогава, в края на краищата, който беше на масата? Какво право имат тези хора да решат, че за всички хора на същата височина, на идеала ще бъде една и съща тежест? И между другото, как идеалното тегло е изчислено?

За миг забрави за себе си. Знаеш ли колко тегло като Евгени Плюшченко? До каква теглото си. Вече е ясно, че той е в отлична физическа форма. Гледайте за приятелите си. Трябва ли да се претеглят, за да се идентифицират с наднормено тегло? Като цяло, мускулите са по-тежки, отколкото мазнините, така че обучен спортист и хлабав лицето страда от недостиг на въздух и изпотяване при изкачване до третия етаж, могат да имат еднакво тегло. Забележка: Do VTOROEO тегло е НАД PERVOEO - NO ERAMMA.

Invoke помощта на здравия разум. Фактът, че теглото ви е прекалено, няма да се учат от вашия баланс. Везни просто да потвърди това, което вече знаете. Той казва, че за наднорменото тегло и огледало - всички тези грозни натъртвания, гънки, стегнато дрехи. Освен това, в допълнение също вечен задух и летаргия.

Избор на някой друг изчислява идеалното тегло, вие създавате

ненужни пречки пред нормалния живот (и тегло). Не е ли по-лесно да се определи какво трябва да бъде вашето тегло? Тя е в силата си! Идеално тегло - този, в който можете да застанете пред огледалото в цял ръст, в бельото му, да погледнем себе си и да се възхищавам. Идеалното тегло, за което ви всяка сутрин се събуждаш напълно отпочинали, лъчиста енергия, и с нетърпение очакваме да нов ден, за пореден път се насладете на радостта от живота. Ето моят съвет: не се стреми към идеалното тегло, изчисляване на някой друг, но вместо да препрочитам предходния параграф. Ставаше дума за това тегло и искате да, нали? Може би това ще съвпадне с теглото, който се изчислява за вас от някой друг. Може да се окаже, че теглото е точно същата като всеки участник. Но тя може да бъде, че не е, нали? Но сега не е нужно да се ръководи от догадки. Вие знаете точно колко трябва да тежи. Това е цел прост метод за Rushel Blavo - да се опрости процеса.

Разбира се, моята препоръка няма да ви помогне да се промени формата на носа, устните, контурите на лицето, или яркостта на ириса, и не се очакват Става въпрос за количеството на мазнините - по-точно, тяхното отсъствие, както и степента на вашата стройна и удобно. Дори и да отиде в лицето на Твореца, което не е съвсем доволен от теб, всички свои недостатъци отдалечавам на заден план - INE само за Вас, но и за всички останали. Малко неща могат да се сравняват жалбата на добре, здрав вид на тялото.

Смятате ли, че това е много по-удобно би било да се знае точното тегло и се стремим към него? Точно обратното. Това е достатъчно, за да се възползва от предложената от мен критерий за избора на идеалното тегло, а една трета за решаване на проблема. Ако все още имате нужда от точния брой или ако се ръководи от мнението на модните дизайнерски дрехи, вие сте в действителност, заявяват, че са готови да изпитат недоволство всеки път, когато се гледам в огледалото. И вие ми кажете така, че те са съгласни по отношение на теглото, в който се чувствам апатия и неразположение. Простите методи Rushel Blavo създаден с цел да помогне на хората с проблеми с теглото, а не да си губиш времето глупаци.