Прочетете книгата онлайн самочувствие страница 1

Тази книга е предназначена за тези, които искат да управляват по-добре, но твърде зает, за да научите

Самоувереност - лични качества, присъщи на един човек с такова поведение, което се характеризира като твърд, с чувство за самоуважение и самочувствие.

За да се признае необходимостта да станете по-уверени - това е само първата стъпка по пътя към целта. Гледането като свободен и се отпусна на някои от другите, какво добро резултати постига, неволно се почувства желание да бъде толкова способен и уверен, за да се постигне същия успех. Трябва да имате всички тези данни. Единственият въпрос е откъде да започне.

Но преди да се захванем за работа, трябва да се разбере, да се предполага какво капани могат да се срещнат по пътя на изучаването на самоувереност.

Има много погрешни схващания за самоувереност, които сериозно влияят на човешкото поведение. Така например, на силни люде често казват, че те са прекалено самоуверени, а просто защото те не се страхуват открито да изразят своите становища. Срамежливите хора грешат, с убеждението, че една силна вяра в себе си, просто не им се дава при раждането. И тогава, и още не е вярно.

Целта на тази книга - за да Ви помогне да увеличите увереността и уменията на самоувереност, за да разберат какво е в основата, както и да се научат как да се извлече максимална полза от общуването с другите.

Проучване на техните наклонности

Всеки човек по природа или особено пасивна или предимно агресивни. Такова разпореждане подобен на компютър функция, наречена "по подразбиране", т.е.. Д. Програмиран автоматично да се избере конкретен вариант, стига да не се променя от съзнателно решение. Нека разгледаме проявите на това явление.

И пасивен и агресивен тип поведение има възможности. За да се постигне увереност, че е необходимо да се разбере, че разликите между тях.

Пасивен тип поведение

Лице, склонни към пасивен тип поведение се стреми да потисне своите желания, не използвайте свободата на избора. Обикновено то е предмет на волята на другите, а не да защитава техните интереси.

В по-голямата част пасивни хора се опитват да се избегнат неприятни ситуации, но когато се сблъскват с агресивно поведение могат да излязат от равновесие. В отговор на поведението на агресия от страх да влоши нещата пасивен човек обикновено става по-пасивен.

За да общува с такъв човек не е лесно, защото другите не разбират това, което той наистина иска. Например, на въпроса "Какво ще пиете, чай или кафе?" Той обикновено отговорите. "Не ме интересува" Склонни към пасивно поведение на хора вярват, че инерцията, както и възможни в съответствие с желанието си да се измъкне от проблемите и решенията, за да се избегнат спорове. Всичко, което не е от първостепенно значение, изглежда, да ги твърде малък и не си струва, според тях, като се прилагат усилията.

Агресивен тип поведение

Лице, склонни към агресивно тип поведение, раздразнителност, не се колебайте да се влиза в конфликт, ако нещо се срещу плановете му. Агресивно поведение подхрани си енергия и постоянство, но обикновено се възприема негативно от други. Той може да направи сам, но твърде висока цена, или не се постигне, защото околните, чувството, че те са третирани снизходително, обикновено отказват да си сътрудничат с него.

Сложността на общуването с човек, агресивен тип може да се обясни с факта, че другите не винаги разбират, че агресията му не е насочена срещу тях лично, и за постигане на целта. Недоволството на "агресора" е твърде осезаемо, защото поведението му е различно инконтиненция. да го Изглежда, че всичко, дори и най-малката ситуацията изисква енергични му намеса.

Един от начините да станете по-уверени в себе си - за да промените настройките на поведение, присъщи на природата. Може да се каже, че заучено поведение ще изглежда неестествено в очите на другите, защото те не са склонни да си природа. Но това е във всеки случай остава на вас като се има предвид естеството на темперамент - пасивно или агресивно.

Предразположеност към определен тип поведение може да бъде коригирано чрез укрепване или отслабването на определени черти на характера. В резултат на тази корекция и има увереност - солидна, достоен доверие.

За да направите това доста малко - да подобрят своите първосигнални реакции и наклонности. Новооткритата поведение ще се процедира, както следва.

Пасивността, превръщайки се в самоувереност

Хората, склонни към пасивно поведение, ще откриете, че не е необходимо да се върви срещу природата му. Всичко, което трябва - да бъде по-силна, за да спрете да се притеснявате за това, какво мислят другите, и не се колебайте да се говори за техните желания и нужди.

Малка корекция пасивно поведение ще ви позволи да бъдем активни - да се реши проблема, а не да ги избягвате. Доверието ще ви даде кураж, и вие ще бъдете в състояние да изразява мислите, че преди това никога нямаше да се осмели да състояние, и дори да получите това, което винаги сте мечтали.

Агресивност, минавайки през самоувереност

Лице за по-агресивен от пасивен, ще трябва да смекчи своята естествена жизненост. Корекция на агресивно поведение ще ви позволи да откриете, че е по-лесен начин за постигане на целта, заради новия си поведение е станал по-малко досадни други. В същото време не трябва просто да се откаже от проекта. По този начин, асертивно поведение усмири си импулсивност, без да причинява недоволство и гняв в други.

Общите критерии и в действителност, и в двата случая може да се разглеждат като изисквания на другите. Пасивни хората трябва да бъдат по-малко да се мисли за желанията на другите и да обръщат повече внимание на собствените си желания. Тези, които са склонни към агресивно тип поведение трябва да мисли по-малко за себе си и се съобразяват с изискванията на другите.

Предимствата на категорична поведение

Една силна вяра в себе си е ключът към възможност да се подобри във всяка една област на живота, и е особено видно в трудни ситуации, да комуникира с интелигентни и знаещи хора. Смекчаване (ако сте агресивни) или печалба (ако сте пасивен) поведение ще ви помогне безпроблемно:

о насърчи хората да предприемат действия или да ги принуди да променят поведението, без появата на отхвърляне или враждебност от тяхна страна;

о да се откаже от всичко, без да обиждаме другите;

о изразяване на собствените им (евентуално непопулярни) становища по такъв начин, че тя се възприема положително, дори ако други имат диаметрално противоположни възгледи.

Човек би могъл да добавя, че доверието ще ви помогне да се развива и усъвършенства ефективен начин за общуване с други хора. Ще откриете, че всяка ситуация работи за вас, ако:

о насърчи хората да общуват, а след удоволствието от процеса е много по увеличение;

о изрази одобрение на идеите и действията на другите, а не да се запази чувствата му към себе си. Поради това, ще бъде в състояние да се установи обратна връзка с събеседник;

о признаем недостатъците им. Това е характерно за всички самоуверени хора.

Отстояването на създаване на равенство между хората, гъвкавост в поведението за преодоляване на трудностите, да доведе до успех.

Всички права защитени booksonline.com.ua