Припадъци на ръцете и краката, причини и лечение на пристъпи на ръцете и краката на спортисти, възрастни

Много хора, запознати със ситуацията, когато шофирате крака или ръката спазми. Това неприятно явление, което се дължи на неконтролирани контракции на мускулите. Мъжът в същото време да усещат болка, дискомфорт и страх. Как да се реши този проблем и да се отърве от спазми? Ние предлагаме да учат лекарствата повишаващи ефективността и лекарствата от народната медицина за крампи, но също така и да научат как да оказват първа помощ за гърчове крайници.

Първо трябва да се определи причината за крайниците спазми. Това може да е отклонение по отношение на здравето, или хронично неврологично смущение. В такива случаи е необходимо да се търси професионална медицинска помощ. Ако тялото ви не е подобни здравословни проблеми, може да има по следните причини за поява на гърчове на ръцете и краката:

Какво да правим с крампи в краката?

Разширените вени, плоски стъпала, физическо претоварване - Основната причина, която управлява до. Ако имате схващане на крака, е необходимо да се осигури първа помощ. На първо място, е необходимо да се приемат по очи, дръпнете крака и издърпайте чорапа свърши. На второ място, за облекчаване на крампи на краката, можете да получите на студена повърхност и други подобни. Друго ефективно средство за защита е да масажирате краката. Моля, имайте предвид, че трябва да го направя от пръстите до петата, ако крампи тесни телета, направете масаж от петата до коляното.

Налице са ефективни лекарства за лечение на крампи на краката. Тя kaltsiomaks, asparkam, магнезол. С цел подобряване на микроциркулацията в съдовете на краката, вземете аспирин. Ще ви помогне и затопляне мазила, например, Finalgon, Fastum гел или Kapsikam.

Лечение на пристъпи ръце.

Основната причина за крампи ръка - липсата на важни химични елементи. Те са необходими за предаването на нервните импулси към мускулните влакна. Също така, тя може да се дължи на стрес или нередовно хранене. Освен това, този проблем става особено остър с възрастта, така че в този случай трябва да се консултирате с лекар.

За да се отървете от спазми в мускулите на ръцете, трябва да се вземат следните мерки. Направи гимнастика: за това Заговяване движи пръстите си, китките размахваха във въздуха, и сгъстяване и декомпресира юмруци. Ако се схващат намалява пръстите и ръцете, направете самостоятелно масаж. Ръка, която не е податлива на спазъм, месят друг.

Тъй като ефектите от спазми могат да бъдат болезнени. Така че бъдете сигурни, за известно време да се остави в ръцете почивка. Това е необходимо, за да си почине на мускулите и далеч от болезнен удар.

Народни средства за лечение на припадъци.

Има много популярни рецепти, за да се отървете от спазми на крайниците. Ще ви разкажа за най-ефективните от тях са: