Принципи на психотерапията вина
В тази статия ще опиша някои от принципите на психотерапия вина:
1) откриване на източника на съобщението и ирационално вината (семейство родител или други източници).
Това заяви от страна на съобщението и поведение в семейството, провокира прекомерно чувство за вина. Когато тези съобщения се приема от детето, дори мисли за злоупотреба с тях и се съмняват в тяхната лоялност за предизвикване на чувство за вина. Нерационалното вино произхожда от основния морален образ за себе си, предаността и страх от родителите си.
Но понякога ирационално вино има своите корени в настоящето и в зряла възраст. Източникът на ирационално чувство за вина може да бъде зависим съпруг. Addict, опитвайки се да защити позицията си в семейството, насърчава членовете на семейството на ирационални съобщения (този процес може да бъде съзнателно или несъзнателно).
За да се открият източника на съобщението-лесно просто да поиска от клиента:
"Кой ви каза това?".
Ако клиентът казва на неговите морални убеждения, можете да посочите:
"Откъде знаеш, че е истина?" "Ти вярваш, че или другата иска някой, който вярваше в това?".
Тези въпроси могат да информират клиента, че има и друга позиция, която може да бъде използван без ужасни последици.
2) Присвояване скрита наказание ирационално чувство за вина.
С ирационално чувство за вина винаги са свързани със страха от наказание и терапевтът може да се покаже връзката към клиента.
За да направите това, клиентът може да си зададем въпроса:
Отговорът на този въпрос често може да получите нещо подобно:
"Аз никога не би направил това. Те ще дойде в ярост. Бих бъдат наказани. "
Можете също така да докоснете нишки инициативата.
"Това, което се е случило, когато пое инициативата. - когато правиш нещо съвсем свой собствен начин"
Клиентите с ирационално чувство за вина може да отговори:
"Не смея дори да се опита да направи по свой начин", "това няма нищо лошо, стига да съм направил това, което те искаха да", "Страхувах се, че причина за вреда на никого, ако аз направя нещо по свой собствен начин."
Клиентът в процеса на психотерапия може да осъзнае, че неговата морална система се върти около страха. Дори и страхът от наказание може да започне да проучва реалността. По време на терапията клиентът започва да се проучи и да променят своите ценности и морални правила, обърнете внимание на собствените си нужди.
3) Насърчаване на инициативата и грижата за себе си, като подходящи възможности за реализация на агресия.
Вината е нещо като спре агресията, но превишението на вино го прави твърде трудно. Необходимо е да се помогне на клиента да осъзнае, че той потиска агресия, за да имат право на идентичност.
Пасивността позволява отнеме само се грижи за другите, докато се игнорират (отказването си в името на оцеляването, склонност към ирационално чувство за вина) и агресивността - да се грижи за себе си, пренебрегвайки други (тормоз на други да направят свой собствен начин, без да обръща внимание на рационалното вината).
Важно е да се покаже на клиента, че е възможно да се поддържа баланс между собствените си потребности и желанието да не сторят пакост на другите (асертивно поведение). Това изисква инициатива, която ще даде възможност да защитят правата си и да окаже положително влияние върху другите.
Могат да бъдат полезни въпроси за психотерапевтът:
"Това, което може да ви се разсърди?" "Какво ви е обидил?"
Тези въпроси дават възможност да се обсъдят гнева на клиента и да го насочат към продуктивни дейности.
Рационално вино е в съответствие с концепцията на инициативата.
Рационално вина помага правилното поведение, което вреди на другите. В този случай, това означава поемане на грижи за себе си, което е безвредно за другите. Като се грижи за себе си, инициативност и самоувереност може да повиши самочувствието и морален гордост.
4) помощ в областта на изследванията и развитието на положителни стойности.
Идеята за избор на ценности е особено трудно за тези, които са живели, като се опитва да се адаптира към желанията на другите.
Терапевтът може да се отбележи, на въпросите, които клиентът вече е започнала да се даде критична оценка на неговата морална система:
"В какво вярваш сега?" "Как си основни ценности?" "Какво избирате?" "Това, което е важно за вас?"
Приемане на нови стойности на другия не може да бъде един прост тест за клиента. В хода на психотерапията може да "репетират" такива действия.
Действие в съответствие с новите стойности може също да предизвика затруднения за клиента и преминава през период на нестабилност и тромавост напълно да го експлоатира. Терапевтът може да помогне на клиента, за да оцелее, без да губи новите стойности.
5) Да насърчават използването на вината като сигнал за проверка на техните житейски избор
Когато клиент се променя стойността си, това не е рядко той се сблъсква с факта, че той се чувства виновен, когато в нарушение на своите стари вярвания, а когато не отговарят на новото.
Един пример ще бъде поведението на възстановяващи се зависими: Приятели го наричат да се използва и той се чувства виновен, отрича и да останат със семейството си, но по-късно се чувства виновен за изкушението да си тръгне.
Оказва се, че промените предизвикат чувство за вина. В същото време, развитието на рационални чувство за вина - на психотерапия и не трябва напълно да се отървем клиент на това чувство. Тя трябва да се насърчи използването на вината като сигнал за изучаване на настоящите избор на живот.
Вината казва, че замислена или завършен акт не е наред морално. Важно е да се определи какъв вид действия по подозрение, а някои от моралните норми могат да бъдат разбити. След това ще бъде възможно да се определи по-рационална вина. Ако не може да се установи правилото, толкова по-вероятно става дума за едно ирационално чувство за вина.
Вина като команди:
"Спри да го прави сега, преди да е станало човек, който не се нарани!"
Трябва ли да се прехвърля на команда в въпрос, зададен съвест:
Терапевтът може да помогне на клиента да се научат да зададем този въпрос, в отговор на сигнал вина.
Задачата на терапевта в този случай да продължи да подкрепя клиента, докато той се развива въз основа на стойността на възрастни.
6) За да се изследва защитата на намесва опит рационално вина.
В работата с защити трябва да:
- Обърнете внимание на използването на защита.
- Имайте предвид, противоречията и непоследователността на исковете и жалбите на клиентите.
Един пример може да бъде следните терапевтични интервенции:
"Ти казваш, че не се чувства виновен за това, което току-що бе направено. Но аз забележите, че сте погледна надолу "," Вие казвате, че искате да живеят отговорно, но ви позволи безотговорно поведение "," Ти си направил личен ангажимент да се грижи за себе си. Ти го правиш в момента? ".- За да се даде време на клиента да разбере противоречието.
- Право на обжалване пред кои точно мисли или чувства, бяха непоносими.
- Вината (иначе смисъл) могат да бъдат споменати.
- Изследвания и проучване на чувство за вина.
По време на терапията клиентът трябва да придобие способността да се забележи тяхната защита. И им вид, за да отпразнуват възможност за безсъзнание вина:
"Тук отново започнах да мисля, че на другите да ми се", "Почвам да се действа импулсивно - ето защо аз се чувствам виновен"
Проявите на защитни механизми - сигнал на клиента, че е необходимо да се разследва дейността му. Колкото повече клиентът е в състояние самостоятелно да мислят и действат в съответствие с тяхната система за рационално стойност е, толкова по-малко той се нуждае от терапевт.
Също така в работата с чувство за вина, имайте предвид, че:
