Пригответе се за промени в живота ли, вятърът на промяната
Дали това е необходимо нещо да се поемат рискове, да променят живота към по-добро, или нека завинаги да остане - продължи?
Мисля, че много хора посещават или са посетили тези мисли, някой се опитва да промени обичайния ход на живота си и се опитва да постави на нов кръг, и някой всички листа на обичайното място, надявайки се, че всичко ще се реши от само себе си.
В - Първо, трябва да се определи какво е по-важно за вас - стабилност или развитие?
Всички промени, настъпили на лице, включват по някакъв стрес. Има чувство на страх от това, което - новото, непознатото. Както се казва задейства самосъхранение. Но единственият възможен за развитието му начин - това е животът се променя. Но когато развитие завършва в някакъв момент, идва един момент на стабилност, а след това съжалявам, че този момент е свършила, тя идва като резултат от постепенното разпадане, тъй като няма да прозвучи грубо.
За съжаление, аз не знам тези хора, които са успели да се поддържа постоянно щастие и то през целия ми живот се ползват, без да се излагат гърба му самопомощ и личностно развитие работа. Много просто - никога. Не забравяйте поговорката: "Без труд, без vynesh риба от езерото", а също така се отнася до живота. Необходимо е да се положат усилия за постигане на тази цел.
Ако си мислите, че вече е направил многобройни посещения, които трябва да се промени в този живот, не се забави, отидете днес. Не забравяйте обаче, че преди да промените нещо, което трябва да се замислим. Отново идва на ум народната поговорка: ". Мярка два пъти и нарязани веднъж" Първо да разберем себе си, какво искате? Ние винаги трябва да се разбере, че който и да е промени в живота - това е необратим процес. От вас се изисква големи разходи на психични сили. Имайте предвид, че животът се променя много "капани".
Има такова нещо като точка от която няма връщане, т.е. неспособност да се върне в миналото, или да се спре приближаването на нещо нежелателно. Това може да се дължи на вашата работа или позиция. Ако тя е със съзнанието, че е необходима промяна, а след това не се колебайте - това ще направи много по-лесно, отколкото ако сте в някои съмнения. Определя тази надежда има реална основа, или не? Ако надежда е празен смисъл, че е необходимо да си "сбогом", е трудно за много хора се надяват да се направи първата стъпка по пътя към новите промени, загуба на много време, понякога това време се изчислява в години.
Но сте решили на промяна в живота. Какво се случва след това? Умът ви работи така наречената адаптация. Адаптиране може да бъде разделена на няколко етапа. Още веднъж искам да подчертая, вниманието ви, че разделението е условно, и какво от това - че на определен етап не е необходимо да се изострят вниманието си.
Депресията - Това е състояние, характеризиращо се със загуба на предхождащ щастие и всички спомени ви донесе непоносима болка, че той вече не е възможно да се върне обратно.
Опасност - вътрешното състояние - илюзията, че той все още може да получи по-добре. Ако това условие трае една или две години, но нищо не се променя, всичко остава същото, а след това Поздравявам ви - вие сте заседнали! SOS! Спешно трябва да се промени нещо.
Агресията и разочарование - на държавата, когато цялата отговорност за това, което се случи, вие предава на други хора или да ги отпишат при никакви обстоятелства.
Опасност - е прехвърлянето на отрицателните им живот придобивания, в днешната реалност. Например, вие трябваше мъж или тиранин и тиранин ти несъзнателно изпълнява тази проекция върху другите мъже, да ги има предвид едни и същи.
Смирението - състояние на съзнанието, че промени в живота, които след това се състояха, макар и не от вида, който искате, но животът не стои, той продължава.
Опасност - осъзнаването, че на този етап нищо не може да се промени и да започне нов живот, е безсмислено.
Вземане на решение - състояние, което ви казва, че сте готови за нови промени в живота, трябва да се действа.
Нека да погледнем в момента, когато решите да промените това, което трябва да бъде готов?
Когато сте решили на някои промени в живота си, почти 80% от така наречената страничен ефект - след като се дръпне по обичайния състоянието, в което сте били преди. Това е разбираемо - тя се задейства самосъхранение инстинкт.
Ще видите приятелите си устойчивост в близост до такива промени, за да протестират, защото те се използват, за да можете в един от стария живот, но не и в този, с това, което се случва в живота корекция. Тази мобилност и страх от промените, които се провеждат в почти всички живи. Както написах по-горе, че вашите познати, приятели и семейството са свикнали с вас или все същата и за всички настъпили промени, които се случват, за да ви е много трудно те се възприемат. По-лесно е да се върнеш към предишното състояние, вместо да влезе в съответствие с това. Но трябва да се настоява за позицията си, тъй като това е промяната, към който се премества умишлено, преодолявайки много трудности.
Но понякога можете да почувствате самотата и временното вътрешна празнота. Това е състояние, при които сте останали с нещо - най-старото и новото все още не е намерен. В резултат на това на стария живот може отново да ви помоля да се върне.
Бъдете сигурни, за да запълни празнината с това, което ти е удобно, в зависимост от причините, поради които отидоха на тези промени.
Е, как да се вземе решение за промени в живота? Нека сега да се нанесе много ефективна техника на практика.
За да направите това, вземете чист лист хартия и химикал. Хартия разделено на две половини, в две колони. ги надпис. В първата колона ще се нарича - "Нов живот", а втората - "старите".
Инструкции за попълване на този: Напишете всяка колона на положителните и отрицателните аспекти на ситуации, които имате в момента и. тя ще има. ако се случи да промени живота си.
В действителност, много ефективна техника. Необходимо е да попълните тихо и без излишни емоции. Това, което се чувствам глупаво на хартия, в действителност, изглежда много логично.
Аз ще дам един пример за това как да се попълват, но примерите трябва да бъдат твои, а не са написани с този лист, в противен случай резултатът няма да има.
Трябва да сте дал на тяхното представяне в таблицата. Тази техника не включва броене на отрицателните и положителните аспекти, а именно качествения анализ на данните, т.е., ред по ред, за да се разбере, какво е и какво искате да получите.
Както казахме по-горе, че в определени промени в живота, ние не си тръгне, а по-скоро от чувство за страх, чувство за несигурност от това, което ще се случи по-нататък, в каква посока се променят живота ни?
Този страх може да бъде разделен на няколко компонента:
- Неувереност. увереност, несигурността на резултатите и страхът да действа.
Опитайте се да се определи какво точно ви притеснява, не направи първата крачка да се промени? Ако това съмнение в себе си, опитайте се да го увеличи, потърсете съдействието на приятели, приятели, роднини. Можете да посетите различни психологически тренинг, за момента предлага множество дейности за обучение, които дават много добра положителен ефект.
Ако има страх от това, което или действия, ще имате повече време, за да се анализират резултатите, които могат да получават, всички възможни рискове и загуби дори лежат на раменете си, което означава, на свой собствен риск, или може би ще намерите резервен план.
Напиши си върху парче на плана за действие на поп елементи. Подарете си една точка за изпълнение на инсталацията в деня:
- Търсене резервен вариант (т.е. напиши възможно резервен вариант);
- бъдете сигурни, за да получите помощ от роднини или приятели, за да получите тяхната подкрепа;
- svyknites с идеята, че да ви се променят просто се нуждаят от въздуха, за да живеят.
Имайте предвид, че понякога трябва да слушате интуицията си, своевременно да направят определени стъпки и да се избегне връщане към старите.
Опитайте се да използвате тази техника и вярвам, резултатите няма да ви накарат да се чака дълго.
Желая ви успех!