Причините, последиците и лечение на склонност към преяждане

Последиците от склонност към преяждане повлияят много области на живота - социален, семеен, професионален и емоционален. Някои от причините за преяждане поради продължително въздържание от храна (различни ограничения за храна и невероятна страст за строги диети). Но най-често тези заболявания са причинени от емоционално зависимост и нестабилност. Нека да разгледаме как склонност към преяждане може да наруши психическото, емоционално и физическо здраве.

Преяждане (синдром на хранителни излишъци).

Всеки от нас от време на време е лаком, когато той не е в състояние да се откаже от вкусни галавечеря на пица, любимо пудинг и всички от нас, но не е много полезно, ястия. Често не можем да кажем "не" Izobilnoye дома вечеря или солени закуски по време на парти. Но това все още не е лакомия.

Едно хранене разстройство се характеризира с много чести обостряния ненормално апетит, когато човек консумира храна в огромни количества (прекаляване с диети). Пациенти, страдащи от хранителни разстройства, често не осъзнават колко яде. Те абсорбират храна с невероятна скорост, докато те се чувстват временно облекчение. Тогава тези хранителни ексцесии се заменят с омраза към себе си и чувство за вина. Лакомия неумолимо води до затлъстяване, а от там следват образуването на ниско самочувствие и загуба на самочувствие.

За хората, страдащи от хранителни разстройства, често се характеризира с избягване на големи струпвания на хора и обществото. Тези хора предпочитат да водят затворен в себе си начин на живот и да си сам. Те потискат чувството за безпомощност и безсилие.

Тъй като хранителни разстройства често са причина за развитието на различни заболявания, с точност до смъртност е трудно да се определи за тях. Особено, хранителни разстройства често са незабелязани или болни, опасявайки се осъждане на другите, внимателно крие тяхното състояние. Ако лечението не е лакомия, неговите физически, физиологични и емоционални последствия могат да бъдат много смущаваща. Хранителните разстройства са по-често срещани сред жените, отколкото сред мъжете. Това се дължи на желанието да се срещне жените пълноценни канони на красотата.

Причините за това заболяване са разнообразни:

• Често преяждане е реакция на безпокойство, скука, тъга, стрес и дори гняв. Такава импулсивно преяждане - симптом на психологическа хранително разстройство, причините за които се намират дълбоко в миналото. Храна в състояние на депресия за мнозина е вид терапия, когато човек търси емоционална празнота да се пълни с шоколадови бонбони, пица, пържени картофи, чийзбургери, дори не подозират, че храната вече се превърна в истински наркотик за него.

• Преяждането може да бъде в резултат на твърде много диети или дори булимия, когато периодите на доброволно отказване, хранителни ограничения и строги икономии се редуват с периоди на абсолютно необуздана лакомия.

• Някои изследователи твърдят, че склонността към преяждане проблем може да има генетична основа. Това често се случва, че страдат от това заболяване, няколко членове на семейството.

Лакомия изглежда доста безобидно, но в действителност, това е много опасно за здравето. Може развитието на диабет, хипертония, сърдечно заболяване, някои форми на рак, повишаване на нивата на холестерола в кръвта. Повишаване на теглото - естествен резултат от често срещаната прекаляване с диети. Със затлъстяване се появява задух, ставни заболявания, високо кръвно налягане. В допълнение, затлъстяването е преяждането и по-нататък може да причини невроендокринни разстройства, както и тези, от своя страна, води до хранителни разстройства, бъбречна функция, сексуална функция, за хранителни разстройства.

Как мога да се отърва от склонност към преяждане?

Пълен с хора, които страдат от преяждане, много търпение, за да отслабнете. Но стриктно придържане към диетата може да доведе до противоположни резултати. Поради това е много важно за лечение на това заболяване се прилагат психотерапевтична консултиране и поведенческа терапия за промяна на реакцията на пациента към стресови ситуации. За лечението на хора, страдащи от хранителни разстройства, често се използва когнитивна поведенческа терапия. Препоръчва се на пациентите да се запази контрол над поведението на хранене, за да се разбере въздействието на стресовите ситуации върху хранителните навици. Също така ефективна комуникация, като в специализираната група и индивидуални сесии за консултиране.

Междуличностни психотерапия помага на хората да видят грешката на мислене за развитие на техните скриптове и схеми, както и желанието да осигури стимул да прави промени в начина на живот и стереотипи са пуснали корени в ума. Пациент, страдащ от разстройство на храненето, което трябва да помогне за преглед на нездравословни хранителни навици. Той трябва да се научи по-положително отношение към себе си като цяло, и не изпитвам чувство на безпомощност и вина.

Също така е много важно да се започне да се контролира приема на храна, няколко коригирате начина си на живот, техните навици. Задължително е фитнес занимания. Необходимо е да ги включи в ежедневието си, защото с изключение на факта, че фитнес помага да отслабнете, но и намалява тревожността, облекчава стреса. В изключително сериозни случаи предписано антидепресанти като сертралин (сертралин), флуоксетин (флуоксетин) или дезипрамин (Дезипрамин).