Преодоляване на препятствията (скокове - Ippika), 1972-та barmintsev

Преодоляване на препятствията (скокове - Ippika)

Съвременните условия на големите състезания за преодоляване на препятствия изискват спортисти не само високо спортсменство, отлична физическа подготовка и достатъчно технически умения, но също така и със силна воля за закаляване. Водачът може да язди само един добре обучен кон, като препятствие в съвременната прескачане на препятствия достигне височина от 160-200 см и повече. За да прескочи това препятствие, конят трябва да се движи, за да akrobatizma скок (нa състезания лов власт прескачане на препятствия и така нататък. Г.).

Според съществуващите правила, състезанието се проведе в класове, всяка от които идентифицират броя на хмел и препятствия размери (Таблица. 45).

Таблица 45. Класификация скокове състезания

Скокове събития имат различни условия на труд. В някои състезания установяването на задължително маршрут, а победителят се определя от най-малък брой наказателни точки, и само в случай на равенство на резултатите позволи скок с увеличаване на височината на отделните препятствия.

В други случаи дават превъзходство спортист премина по-бързо друг маршрут (ако същите резултати от санкции).

Много интересно състезание за власт скок, който се извършва в няколко кръга. При всяко следващо кръгли препятствия и да се засили конкуренцията продължават само спортисти, които са постигнали най-добри резултати. Височината на препятствията в последния кръг понякога достига 220 см.

В големи международни състезания, включително и на Олимпийските игри, както и в шампионатите на СССР задължително да включва конкуренция програма dvuhgitovye екип. Ние сме призовани СССР първенство в световен спорт - Купата на нациите и на Олимпийските игри - Big олимпийски награда за преодоляване на пречките. В тези състезания, всеки член на екипа трябва да се удвои пас маршрут, на който височината на препятствията 13-14 до 160 см, ширина 250 см, широчината на изкопа до 5 м.

Конкурсът за преодоляване на пречките за грешки ездач наказателни точки: в кон скочи отхвърляне на първата времева точка 3, а вторият - 6, и трети път - той е изключен от участие в конкурса; за унищожаване на препятствия или да се ритна в канавката - 4 точки, а за есента - 8 точки.

В някои случаи се извършва т.нар високоскоростен скокове, в които победителят е спортист, който е показал най-доброто време. Въпреки това, за унищожаването на препятствия той се начислява наказателно време, определен от специална скала, в зависимост от броя на препятствия и дължината на маршрута. Първият два коня провала на скока и есента не бъдат санкционирани, тъй като тези грешки сами по себе си да доведе до загубата на ценни секунди; през третото отричането на кон скок спортист елиминира от конкуренцията.

Speed ​​скокове състезания могат да се провеждат в задължителен маршрут или изберете тя осигурява на атлета с условието да се преодолеят всички пречки, които са в областта на скокове.

В отделни състезания резултатите оценяват в положителните точки, които се присъждат за преодоляване на всяко препятствие. Маршрутът може да се постави задължително или доброволно.

За произволен маршрут (по желание) ездач има право да избере препятствията. За преодоляване на пречките е заредена с различен брой точки - толкова по-трудно препятствието, толкова повече точки можете да спечелите на колоездача. С унищожаването на препятствия резултати по тази причина не се брои. Водачът не е наказан по време на първите две неуспехите на кон скокове и падане. Третият провал води до изключване от състезанието.

Скокът кон. Конна да скочи над препятствието - комплекс координиран моторен акт, разработвани и усъвършенствани по време на обучението. Скокът се състои от няколко елемента, комбинирани в едно-единствено движение. За да се анализира цялата скока, тя условно разделен на четири взаимосвързани фази: подготвителна, отблъскване, полет, приземяване.

Подготвителна фаза - бягай. Работещи старт преди да скочи обичайната галоп. Важен елемент от подготвителната фаза трябва да се разглежда като последен галоп темпото преди скока, когато предните крайници на коня са поставени в точката на отблъскване и да се грижи за цялата тежест на тялото. В тази фаза, конят рязко понижава главата и шията надолу, което допълнително допринася за по-голяма ефективност на скока.

отблъскване фаза. Фаза отблъскване започва да се развявам слезе в предишната фаза на главата и шията, които в същото време натиснете предната крайниците позволява да се издигне над предната част на торса земята на коня. В същото време има флексия на задните крайници. След това сложете на мястото на задните крайници рязко се изправи в скакателната и тазобедрените стави, което позволява на коня и се отблъсна от земята нагоре и напред. Един кон дърпа напред с врата и главата, в резултат на центъра на тежестта се премества към предната част на тялото.

фаза на полета (podvisanie). В тази фаза на коня, тъй като лети над препятствието. Успешен скок зависи сила на тягата и възможно най-великият огъване на краката по време на спиране. Предните крака са конят започва да се огъват назад във фазата на отблъскване и напълно ги огъва по време на излитане. До края на фазата на полета, разширяването на предните крака и огъване на гърба, която по това време отмина пречка.

целевата фаза. На кацане на коня докосне земята с предния крак. За да се намали натоварването на предните крака, има остър рефлекс изравнителната движение на главата и врата на коня нагоре. Тази фаза завършва с скока и конят продължава нормално движение напред.

Седалище на ездача. Когато скокове са важни съгласувани движение за промяна на тялото тялото на ездача и центъра на тежестта на коня, насърчаване на чисти преодоляване на препятствията.

По време на галоп (излитане), следва да polusidet ездач на седлото, твърдо разчита Na колене. Housing е наклонен напред, назад леко се огъва и коленете няколко подава напред и надолу. Скоба трябва да се държат на най-широката част на стъпалото, както и няколко по диагонал, така че тежестта на ездача е на основата на палеца. Крака трябва да бъде малко по-оказа, пета петите _-долу. Глезен и коленни стави поемат шокове. Засаждане трябва да бъде гъвкава и мека. Когато приближавате препятствие ездач пази тази земя. Преди отблъскване може да бъде само една малка предлагане на жилища и коляното напред. Фазата на отблъскване, когато има промяна на скоростта и посоката на движение, ездачът силно се наклони тялото си, огъване над ханша, като се опитва да се доближи до билото на шията на коня. Тази позиция на ездача създава благоприятни условия за запазване на равновесие и максимална ефективност кон отблъскваща сила. С ръце в лактите изправено и поднесени с кауза пред врата на коня. Силно се огъна позиция на ездача поддържа във фазата на полет.

По време на разтоварване, ездачът изправя тяло. Така изправено тазобедрените стави и ездач седи в една седалка.

Рационално засаждане ездач Na скок се дължи главно на по-специален дизайн седалка, използвани за преодоляване на препятствията.

кон управление. В преодоляване на пречките голямо значение е правилен контрол на коня.

Н Громов - повтаряща шампион и носител на СССР през всестранна езда и обездка

Филатов - обездка шампион XVII олимпийски игри в Рим (на абсент на жребец)

I. Kizimov - шампион по обездка XІX олимпийски игри в Мексико Сити (на сукървица украински рок групи)

Конен фолк игра isindi

Конен фолк игра isindi

На разстояние скокове ездач трябва да се поддържа необходимото темпо и ритъм на движение, в зависимост от естеството на пречките. Конят винаги трябва да бъдат доставени до препятствието под прав ъгъл, най-удобния за скок. Ако е необходимо, в предната част на препятствието е необходимо да се ускори темпото на движение на коня, който ще осигури по-мощен отблъскване и максимално използване на силата на инерцията. Необходимо е владеене на техниките за конник скок и кацане, за да се подготвят за конкурса за скокове.

Подгответе коне за участие в конкурса за преодоляване на пречките. За да се подготвите най-висок клас по прескачане на препятствия кон, да изисква системна внимателни своето обучение от най-ранна възраст. В допълнение към общото физическо развитие и здраве, значението на обездка, развитието на правилна техника скок и спокоен маршрут движение. Дори една сесия, прекарано с коне и задръстванията с грешен ефект върху нервната си система и може да се забави за дълго време за обучение, а понякога дори да съсипе кон.

С един и половина до три години, конят е предварително обучени в завода обучение. Специално обучение и naprygivanie кон започва с 3-3 1/2 години. Независимо от степента на подготвеност на конете преди началото на този период трябва да се използва за работа на въже. Когато конят се учи добре и е свободен да отиде на въже, то е необходимо да се постави на полюса на земята и да се гарантира, че конят тихо премина през него и тръс. След това, на тока, за който ходи на коня, 2-4 полюси снасят приблизително на равни разстояния. Когато конят спокойно стъпки над тях, упражнение може да усложни вдигане на стълбове 25-30 см.

Преди да се пристъпи към naprygivaniyu коня под ездача, конят трябва да се подложи на елементарни обездка (2-3 месеца) и да научат как да се движи напред от крака на въздействието, да се намали и да добавите движение, спрете, лесни за изпълнение завои и раси. Едва след това успоредно с подобряването на дресировката може да започне подготвителни упражнения за преодоляване на препятствия.

Задължително условие управляеми кон - тихо й подход към препятствието. В допълнение към традиционните методи за обездка, това помага езда между препятствия по стъпка, тръс и галоп, честите промени на посоката, както и някои коне - преди да се отправят волта (не по-малко от 5-6 м), който спира пред препятствия (не по-малко от 5-6 м) , разстройващо.

Като се има предвид, че в обездката скачане коне има своите специфики, различни от обездка на коне, предназначени за гимназията, тя може да бъде по-свободни да използват всички видове устройства (shprunty, обменя, гума Шамбон).

Докато конят е напълно безплатна и лесна няма да преодолеят препятствията на определена височина и комбинации, не можем да преминем към по-сложни. Важен момент на обучение - и преодоляване на ключови системи. Започнете да работят по тях трябва да бъде удобно разстояние за коня. Постепенно тези разстояния са необходими за привеждане на средния размер; един крак - 3.5 m, две темпо - 7, три темпо - 10.5 m Когато кон е овладял "стандартен" правило, ние трябва да започнем да разнообразят своята леко увеличаване или намаляване на разстоянието .. За първи път, не трябва да се променят тези разстояния е много често, че е необходимо, че конят свикнали с технология скок в тази надпревара.

За обучение на коне от плосък скок разстояние между препятствията в бутоните и режещи системи, както за коне с рязък скок път, напротив, това разстояние се удължава.

В бъдеще е необходимо да се усложнява условията на скок. За да направите това, повишаване на единния ключ до 80 см, а някои от конете и до 90 см, - близнак. 70-80 см и ширина 80-90 см В същото време е необходимо, за да скочи от тръс през различните препятствия, които размерът на височината.

В зависимост от степента на развитие, за да се преодолеят препятствията по тръс, можете да отидете да се преодолее галопиращите първите единични препятствия, а след серията. Ние можем да препоръчаме naprygivanie маршрут, където 3 пречки за преминаване от един етап 3-4 - с рис и още - с галоп.

В края на първата година е необходимо да се даде на коня на един месец от дейности на открито, без да скача. Най-доброто нещо - да се осигури кон падока с добра трева.

През втората година е необходимо да се прескачат препятствия над от неудобни позиции за кон, доближавайки препятствието под остър ъгъл с кратък достъп до препятствието и превръщането в неудобни комбинации пълна подготовка на коня за различни вероятности.

Като пример, натоварването с кола на коня и времето, през втората година на обучение. Професия Ден без скокове: стъпка - 10-15 минути, рис - 12-15, стъпка - 5, работата по vyezdke- 40-45, стъпка - 5, в галоп - 8-10, рис - 5, стъпка- 15-20 минути , само на 1 час и 40 min.- 2 часа. По време naprygivaniya: стъпка - 10 минути, рис 10- 15, етап - 5, топли и обездка - 30, преодоляване на препятствия 35-40, стъпка - 15-20 минути. Само за два часа. След скокове желателно да се направи магарешка тръс 5-8 минути.

Продължителността на тези периоди може да варира до известна степен в зависимост от условията.

Голямо значение е рационално разпределение на натоварването на отделните етапи и периоди на обучение. Най-важното, за да планират седмичните цикли на обучение. При изготвянето на годишния план следва да вземе предвид участието не само през лятото, но и в зимните спортове, условията на които също са много сложни.

Всяка конкуренция изисква диференциран специално обучение. В тази връзка е необходимо да се раздели годишният процеса на обучение е един вид микро-цикли. Обучение натоварвания, съставени от microcycle, като се вземат предвид по време на големи събития и условия (с размерите на арената или показване поле скокове, височината на препятствията и така нататък. Г.), се допълва работата с коня към специфичните обстоятелства на тези събития, принудени да търсят нови форми и методи на обучение на скоковете коне , След всяко състезание коня за известно време (от 8 до 10 дни) са освободени от обучение скача за да се поддържа правилното фитнес целия състезания от сезона.

Целева ориентация на заетостта трябва да включва заедно с работа упражнения за подобряване на скокове техника и обща фитнес на коня. Увеличаване на интензивността на силата на звука и на натоварването по време на обучението трябва да се използва в зависимост от състоянието на конете и нивото на уменията на атлета.

От първостепенно значение е загрявката преди скокове и по-специално преди състезанието. Ние трябва да помним, че конкурсните условия не винаги дават възможност за дълга загрявка кон. Понякога ездача стои на два или три коня с малко прекъсване, а също и лишени от възможността, както би трябвало "каша" коня. Затова всеки ездач и треньор трябва да бъде наясно с точната доза като загрявка натоварване, както и броя и сложността на скокове за коня. За да направите това по време на тренировка, докато naprygivaniya периодично (обикновено в събота), за да се простират на коня точно както е планирано да се направи по време на събитието.