Предотвратяване на урологични заболявания, списание здраве
Симптомите на урологични заболявания в никакъв случай не могат да бъдат пренебрегнати. Но дори и по-добре да се предотврати настъпването им.
Може да звучи банално, но здравословен начин на живот играе важна роля в превенцията на всяко
заболявания, включително и урологични и също за предотвратяване на възможно влошаване на хронични заболявания. С всяка болест превантивните мерки могат да се различават, но има определени правила, които са общи за всички.
Храненето е много важно в урологични заболявания. Обикновено алкохолът се елиминира, остри продукти. Алкохолът има токсичен ефект върху бъбреците, пикочния система. Тя трябва да се изключат остри продукти, тъй като техните компоненти, получени от урината, дразни лигавицата на пикочния мехур и уретера. Раздразнителност остри продукти изостря заболявания, особено на възпалително природата.
физическата активност
Заседнал начин на живот е лошо за работата на всички тазовите органи на, което води до лоша циркулация, в този порочен кръг участва, и бъбреците. Поради това, на физически натоварващи го играе изключително важна роля.
прием на течности
Трябва или да се намали или увеличи количеството на консумираната вода, воден от общопризнатите норми: около 1½ литра течности на ден. Разбира се, играе ролята на телесна маса и качеството на водата. Пийте много чиста, негазирана вода.
умствена нагласа
Необходимо е, че човек има желание да станат здрави. В повечето случаи, трябва да се промени съществено установения начин на живот. Превантивни мерки, за да бъдат ефективни, трябва да получи над себе си.
Предотвратяване на камъни в бъбреците.
Нека се спрем на превантивните мерки за предотвратяване на образуването на камъни в бъбреците. Особено важно е да ги зачитат за тези, които веднъж са се образували една скала. Вероятно да бъде последван от други камъни, които, ако не се вземат превантивни мерки. Проучванията показват, че малки промени в диетата произвеждат значителни резултати. След тях се нареждат:
Увеличаването на количеството течност, за предпочитане вода.
Coca-Cola, кафе, чай да се пие не повече от 2 чаши на ден, тъй като тя съдържа оксалат (оксалат) в тези напитки, допринасят за образуването на камъни. В горещо време, или по време на интензивни физически упражнения, консумирана течност сума да бъде увеличена. Лимонада от пресни лимони и лимонов сок, за да се намали риска от образуване на камъни в бъбреците, защото те увеличават концентрацията на лимонената киселина в урината, което от своя страна предотвратява образуването на камъни.
Намаляването на приема на сол.
Достатъчно количество калций.
Умерени количества от животински протеин.
Препоръчителното количество на риба, месо, пиле - 3 унции (84g) два пъти на ден в продължение на не повече от шест унции (168 грама).
Разумното използване на витамини.
Тя не трябва да отнеме повече от 100% от препоръчителните дози витамини C, D и калций, и както вече бе споменато, само по време на хранене.
лекарства
хиперпаратиреоидизъм
Повишена секреция на паращитовидните жлези повишава концентрацията на калция в урината, като по този начин създаване на благоприятни условия за образуване на камъни. Често това заболяване се причинява от малък доброкачествен тумор в един от четирите жлези и могат да изискват операция, за да се предотврати образуването на камъни и остеопороза. Тази операция се извършва от хирург, ендокринолог, не уролога.
