Предотвратяване на съдово заболяване

Атеросклерозата - превенция и лечение на атеросклероза

съдово заболяване имат различни причини. Основната причина за заболявания на аортата и артериите - атеросклероза. Това заболяване е свързано с метаболитни нарушения, по-специално - с липидни нарушения. В атеросклероза върху вътрешните стени на артериите и аортата са предвидени специални холестерол плаки, състоящи се от холестерол, калций и фиброзна тъкан.

насърчаване на развитието на атеросклероза:

пушене
прекалена пълнота
захарен диабет
хиперхолестеролемия
Повишено кръвно налягане
Физическата неактивност (заседнал начин на живот)

Предотвратяване на тези рискови фактори е включена в профилактиката на атеросклерозата. В допълнение, се препоръчва промяна диета, а именно ограничаването на холестерол-съдържащи храни, използването на растителни масла и риба сьомга.

Причините за венозна болест са инфекции, нарушения с кървене, често - е вродена промяна стените на вените и техните клапани. Предотвратяване на дълбока венозна тромбоза е в съответствие с режима на разходка, за предотвратяване на инфекции. Когато последствията от вече разработени дълбока венозна тромбоза краката се препоръчва да носят специален еластичен трикотаж. Той помага да се предотврати развитието на вторични разширени вени, и в допълнение, той помага с лимфедем.

Профилактика на заболявания на лимфната система се отнася до бързо лечение на кожни инфекции като еризипел, лимфедем често се усложнява.

Практически съвети за превенция на венозни заболявания

Избягвайте:

Стагнация на кръв. Направете всичко възможно, за да промените позата по време на продължителна седнало или изправено положение, се движат повече.
Рязко увеличение на температурата на околната среда, отопление, което води до разширяване на вените;
Получаване на горещи вани, сауна, турска баня;
Продължителното излагане на слънце;
Приложения като горещ восък епилатор

Вземете предпазни мерки:

Не пречи на венозната циркулация: носите прекалено тесни дънки, тесни пояси и корсети, дълги и къси чорапи с тесни еластични ленти;
Носенето на обувки, плътно прилепнали подбедрицата (прасец).

Необходимо е да се премахнат факторите, които допринасят за увреждане на вените:

наднорменото тегло;
Тежка повдигане;
Прекалено високите дози на хормони (сигурност контрацептиви и т.н.).

За да се гарантира баланс:

височина на тока трябва да е не повече от 3-4 см.
Използвайте меки ортези.

Полезно упражнение (2-3 минути няколко пъти на ден.)

Ако трябва да седне за дълго време:

Изправете се и ходи с бързи темпове;
Промяна на положението на краката;

Избягвайте спортове, свързани с натиск върху арката:

Тенис, скуош, висок скок, аеробика, вдигане на тежести;

Спорт-добрите за поддържане на тонуса на вените:

Най-простият и най-достъпен начин - ходене пеш;
Най-добрият вариант - плуване;
Подходящ: колоездене, танци, голф, уиндсърф.

В момента лекарства се използват като профилактика на съдови заболявания. Те включват лекарства, които намаляват възможността от образуване на кръвни съсиреци. Това е най-често, от ¼ аспирин таблетки на ден. Когато се препоръчва венозни заболявания лекарства кестен.

Направете заявка за лечение