Предотвратяване на гърлото

За по-малко болки в гърлото, е необходимо да се засили имунната система и често се променят вашата четка за зъби!

Cold - основната причина

Неактивния сезон - период, в който честотата на настинки е особено висока. Резки промени в температурата, и като следствие - на развитието на симптомите на заболяването: хрема, кихане, кашлица и възпалено гърло. По отношение на последния от тези симптоми, болки в гърлото може да се дължи на горните дихателни пътища вирусни или бактериални инфекции, или се развива като независима заболяване.

Най-често, възпалено гърло за заболявания, като например:

фарингит - възпаление на стената на задната фарингеална. Ако заболяването се повтаря редовно, това е хронично фарингит. където болки в гърлото притесняваше повече от обикновено;
ангина - инфекциозно заболяване, характеризиращо се с възпаление на сливиците. В акт коки, вируси, спирохети, Bacillus и гъбички като инфекциозен агент. Въпреки това, често възпалено гърло се причинява от хемолитични стрептококи и стафилококи в редки случаи;
остър ларингит - заболяване, което най-често е един от симптомите на грип и рядко се развива като независима заболяване;

Предотвратяване на настинки

Ако ние говорим за възпалено гърло, който се развива на фона на ОРЗ (остри респираторни заболявания), а след това в този случай е необходимо да се съобразят с превантивни мерки (), което ще помогне на тялото да устои настинки. Един от най-ефективна превенция е да се избегне контакт с хора, които са болни вече. И ако се разболеете, не забравяйте да вземете отпуск по болест, или, ако е възможно, да работят у дома си. Така че ви защити колегите си.

За съжаление, за да се предпазите напълно от инфекцията в градска среда е почти невъзможно, тъй като ние трябва да използват обществения транспорт, и от време на време, за да бъде на обществени места. Ето защо, се разболеете или не, зависи до голяма степен от състоянието на имунната система. Лекар Юджийн Kurlenya казва, че увеличението на имунна защита - е непрекъсната работа по тялото му. - Много хора, особено през зимата, купуват в аптеките всякакви имуностимуланти, които подобряват имунния статус, но без да се коригира начина на живот на тези инструменти са безполезни.

С цел повишаване на защитните свойства на организма трябва да приеме следните препоръки:

темперамента. Това е един от най-ефективните начини да се противопоставят на настинки;
Яжте разнообразни храни. Така че ще обогати тялото си с витамини и микроелементи. През зимата можете да пиете вливането на шипка, като по този начин се осигурява с витамин С;
овлажнява въздуха. През зимата, когато отопляемите помещения, въздухът става суха. Изсушават лигавиците на носа, което прави организма по-податливи на вирусни инфекции.

местно превенция

Ако говорим конкретно за предотвратяване на болки в гърлото, тя е преди всичко за гаргара. Особено важно е да се изплакнете есенно-зимния сезон, както и началото на пролетта. За да започнете гърлото може да се изплаква с топла вода, температурата на която е удобно за вас. Постепенно намаляване на температурата, докато водата е студена. Като антисептици подходящи отвари използването на билки: градински чай, невен, евкалипт и борови пъпки и други. Отлични антисептични свойства има мед. Ето защо, да го ядат всеки ден по една супена лъжица.

Началник отдел на УНГ-патология в Университета на Медицинския колеж в Оклахома Richard T. Стъкло дава интересен съвет. С цел да се намалят случаите на гърлото лекар съветва да промените четка за зъби често. Също така, да промените четка за зъби, веднага след като болестта. Работата е там, че микроби, причиняващи заболяване се качат на четката и след това напуснали. По този начин, по време на последващо почистване на зъбите, което трябва на риска от инфекция отново. Ето защо, след като се възстанови от болестта - купи нова четка за зъби.

Ангина: Винаги трябва да се отстрани сливиците?