Предимства на сибирски фибри за отслабване, как да се правят

Използвайте сибирски влакна като добавка да приеме

Разпродажба има няколко вида фибри, една от най-популярните "Сибир". Това могат да бъдат закупени в аптеките и в супермаркетите, продуктът е с много достъпна цена. Най-често, целулоза купуват тези, които искат да намалят теглото си, но в действителност това ще бъде от полза за всички. Благодарение на нея, най-накрая може да се отърве от проблемите с стомаха и червата, както и хора с наднормено тегло. Продуктът помага почистване на кожата, като тя ще укрепи косата и ноктите.

Сибирски Fiber Диета - работи?

На първо място, се препоръчва да го вземе на тези, които са уморени от излишните килограми. Добавката може наистина да ускори обмяната на веществата, но не трябва да разчитате единствено на него. Дори ако вземете влакно до максималните количества и не се променят диетата си, резултатът ще бъде 0. Но ако направите всичко възможно, ще се хранят правилно и да се премести по-, фибри подобри резултати само загуба на тегло и да го оправи.

Сибирски предимство на фибри е, че тази добавка може да отнеме почти всичко - това ще изчистите всички на организма системи, включително на бъбреците и черния дроб. също така намалява нивото на холестерола в кръвта, за предотвратяване възможни сърдечни проблеми.

Продуктовата гама включва няколко типа влакна за всеки вкус. Той има различни добавки, такива като плодове или плодове и ядки. Можете да изберете това, което отговаря на вашите вкусове трици - овес, ръж или пшеница класика.

Сега нека да поговорим за формата на издаване на сибирски фибри. Той е представен под формата на прах, с помощта на който можете да се готви вкусна и здравословна напитка.

Ако сте приели сибирски влакна в съответствие с инструкциите, което е върху опаковката, вие постепенно ще отслабнете и все още се чувствам страхотно.

Как да приемате сибирски фибри, нали?

Яжте фибри, необходима за 30-40 минути преди хранене. Тя ще работи активно по стените на стомаха и червата, като по този начин подобрява усвояването на хранителните вещества. След около половин час след прием на влакното може да се яде. Ще забележите, че сега тялото ви се нуждае много по-малко хранителни порции.

Не може да се ядат мазнини също толкова суха, тъй като само ще влоши храносмилането. Не забравяйте да го разредите с вода, сок или кисело мляко, кисело мляко. Благодарение на течността се увеличава по размер, той е лесен за възприемане.

За влакно е имал време да се надуе и да стане мека, трябва да продължите да го накиснат за 10-15 минути най-малко. В какво пропорции растителна добавка? За една чаена лъжичка влакна достатъчно 100-150 мл течност.

Колко мазнини може да се яде в един ден? Въпреки ползите от него, това не означава, че трябва да го ям неконтролируемо. Максимално допустимата количеството добавка на ден - 4 чаени лъжички, ги разделят в няколко етапа.

Каква е продължителността на курса? Резултати добавки ще ви моля за няколко дни, но за максимален ефект, ще трябва да се справи сама. Продължителността на 1 до 2 месеца, а след това да си вземе почивка за един месец и опитайте отново, ако желаете.

Сибирски Fiber: противопоказания

Ако след получаване на влакното изпитвате дискомфорт или гадене, зачервяване на кожата - да откаже използването му.

Сибирски Fiber За да отслабнете: мнения

На форума на жените, които ще намерите много различни мнения и най-често те са положителни. Разбира се, има и такива, които не са доволни от ефекта след приема на хранителни добавки. Много хора искат да ядат нездравословна храна и все още отслабнете, разчитайки само на влакното. Уви, добавката не е панацея, а ако не направи усилие, резултатът щеше да е подходящата.

Жена онлайн списание Delafe.ru