Предимства на почивка на море, трик
Ползите от морската вода
Разбира се, почивате на брега, ние се къпят в морето. Полезно е за това дали да се плува в морската вода, както и дали е полезно? Каква е разликата на морска вода и река, например? Да, сладка вода е също така да се отпуснете и да се забавлявам. Но това беше морската вода е в състояние да излекува тялото си.
Морската вода е уникален с минерална неговия състав. Тя съдържа над 130 микроелементи и съединения, които са от полза за опорно-двигателния апарат, така че морската вода е много полезно за тези хора, които имат проблеми със ставите и гръбначния стълб.
Къпането в морето вода от полза за кожата и ноктите. Ускоряване на растежа на ноктите, подобрява регенерацията. Струва си да се обърне внимание на тези, които имат крехки и олющени нокти. Кожата по време на къпане в морето, като гъба, абсорбира необходимото сол. Смята се, по-солена от морето, по-полезен на морската вода. Най-популярни в този смисъл е Мъртво море и нейните соли.
Морската вода е в състояние да активират обменните процеси в организма. Това право може да се нарече метаболитен катализатор. Тя подобрява функционирането на клетките и тяхното състояние. Всичко това заедно прави по-силни от сърдечно-съдови държавата и подобрява кръвообращението, нормализира кръвното налягане.
Солената вода увеличава защитните сили на организма. След почивка на море хора работят по-добре, много по-малко болни, а производителността на труда е по-висока. Морски въздух и вода повишават имунитета, ние ставаме устойчиви на различни заболявания и болести. Също морска вода съдържа микроелемент йод в значителни количества, което е добре влияе щитовидната жлеза и експлоатацията.
Почивки на море подобрява настроението и самочувствието. Често работни дни от седмицата провокират така наречената хронична умора. Почивка на морето, можете да се отървете от това чувство. Достатъчно поне една седмица, за да бъде на брега, за по-добро настроение и ще се върне у дома с станаха силни нерви и позитивно отношение. Имайте предвид, ходи по пясъка. Черупки и камъчета засягат рефлексни точки на краката, както и ходене по пясъка тренира мускулите на краката и седалището.
Използване на морски въздух
Въздухът на брега също е много полезен за здравето. И не само защото тя е чиста и свежа, но тъй като тя съдържа изпарението на морска сол. Когато дишаме в морски въздух, тези полезни микрочастици падат на лигавицата на белите дробове, бронхите и носа, като по този начин ги пречистване и подобряване на тяхната функция.
морски въздух съдържа също сол бром, които са полезни за нервната система. Ето защо, почивка на плажа ни кара да се чувствам така, сякаш сме родени отново! Уморен, минава главоболие и раздразнителност. Мислите стават по-ясни, по-добро качество на съня. прочистване на въздуха не се препоръчват, страдащи от депресия и невроза и дори психични разстройства.