Предимства и питайя вреда за човешкото здраве
Питая (или дракон плодове питайя) един от най-необичайни и красиви плодове. Той е много вкусна и здравословна екзотични плодове, обикновено тя се добавя към шейкове, десерти и салати.
Плодове има няколко версии на името. Има толкова много, че понякога хората могат да започнат да се съмняват дали растение казват те 🙂 Така че, тя се нарича: питайя, питайя, дракон плодове, дракон плодове, дракон плодове, драконови очи, дракон сърце и т.н. 🙂
Външен вид питайя същото интересна, както и име. Кората на плода има дълбоко розово-червен цвят (но също така има и друг вид плод е златисто жълт цвят) и зелени листа. Вътрешна (годни за консумация) плодове парче е с бял или тъмно червен цвят на тялото с малки тъмни петна - семена.
Състав дракон плод (питайя, питайя)
Въпреки приятен вкус, око дракон не съдържа голямо количество полезни вещества.
Минерали: Калций. калий, фосфор и желязо.
Съставът на питайя включва много вода. както и протеини. въглехидрати и фибри.
Проучванията показват, че плодовете на дракон е източник на антиоксиданти, като предотвратява преждевременно остаряване, и семената съдържат мононенаситени мастни, поддържане на нормалната сърдечна функция.
Calorie дракон плодове - 50 калории на 100 грама
Как да расте дракон плодове (питайя, питайя)
Отглеждане дракон плодове на фигурни lianoobraznye кактуси, които са често срещани в Мексико и Южна Америка. В допълнение, отглеждането на питайя, ангажирани в Австралия, Югоизточна Азия, Япония, Китай, Тайван. На българските пазари или в супермаркетите е много трудно да се намери. И ако имате късмет и да откриете, че цената му е много висока. В Азия струва "стотинки".
Полезни функции и предимства на дракон плодове (питайя, питайя)
- Той укрепва имунната система,
- профилактиката на рака,
- облекчава чревни разстройства,
- Той възстановява естествената микрофлора на организма,
- понижава кръвната захар,
- предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания,
- Тя помага при хипертония,
- намалява холестерола,
- подобрява зрението,
- стимулира мозъчна функция,
- удължава младостта,
- подобрява настроението.
Едно изследване показва, че използването на екзотични плодове има силен положителен ефект върху процесите на окисляване в тялото, предотвратява усложнения свързани с диабет.
Редовната консумация на плодове дракон може да намали риска от сърдечни заболявания и от развитие на високо кръвно налягане.
Дракон плод намалява риска от рак, и семената се борят с възпаление и автоимунни заболявания.
Противопоказания и да навреди на плода дракон (питайя, питайя)
- собствен начин на мислене,
- алергия.
За жителите на България е екзотичен плод, така че има шанс, че след използването му за първи път или в големи количества, да предизвика алергична реакция, която ще бъде изразена диария или диатеза.
Как да се хранят питайя (питая, дракон плодове)
Първият метод: плодът се нарязва по дължина на две части, които са отново нарязани на филийки.
Вторият метод: плодът се нарязва на две части и се хранят малка лъжичка.
Третият начин: обелени и е готов да отиде!
Питайя кора не се консумира, както и неговите семена се дъвчат старателно за по-добро усвояване.
Питая бързо разгражда в тялото, се препоръчва да се пие сутрин или на празен стомах, тялото е абсорбира най-много полезни хранителни вещества и ензими. Обикновено той е ял или monotrofno пюрета, които са получени от ярко червено цвят.
Вкусът на дракон плодове е много мек, напомнящ на пъпеш. но по-сладко. Заловен и круша бележки.
За съжаление питайя плодове е рядкост за българския потребител. Докато на почивка в Азия, вместо торта или бонбони, не забравяйте да опитате екзотични плодове, и вие няма да остане безразличен към него!
Dragon Fruit е много красива и вкусна, и най-вече полезно! Плодът е истинска благодат за почивка или живеене в тропиците, вегетарианците и веганите Суровоядците.
Били ли сте опитвали плода дракон? 🙂 🙂 🙂