Пречистването на лимфната система, лечение на заболявания

Сатъри стимулира лимфната система и нейните органи. Тази билка помага при подути лимфни възли

Защо ми е необходим очистването на лимфната система? Липсата на движение, недостиг на йод, болест или неподходяща диета допринася за запушване на лимфната система и да причини здравословни проблеми. За щастие, има много естествени начини за почистване на лимфната система на комплекса. Лимфната система - комплекс дренажна система, която се състои от лимфни възли, кръвоносните съдове, далака и тимуса. Лимфната система играе важна роля в борбата срещу инфекции и абсорбиране на излишната течност, мазнини и токсични отпадъци от тялото. След цялостен прочистване на лимфната система, ще забележите подобрения: кожа, артрит, целулит, главоболие, настинки, хрема, умора, холестерол, храносмилателни разстройства и общото здравословно състояние.

Алтернативни методи за пречистване на лимфната система

Лимфодренажен масаж стимулира лимфната циркулация и спомага за отделяне на мазнини, течности, токсини и други отпадъци. Акупунктурата стимулира лимфната поток. Сауна и парна баня са чудесен начин, който позволява да се отделят токсини през кожата и прочистване на лимфната система.

Редовните упражнения (най-добрият начин - е скачане) мека подкрепа за лимфата в лимфната система. Въпреки скокове нагоре и надолу са най-добрият начин да се стимулира лимфния поток, всякакъв вид упражнение е полезно за прочистване лимфен. Докато мускулите ви да се движат, те масаж на лимфната система, която подобрява лимфния поток.

Променливи изливат топла и студена вода за няколко минути, оказват благоприятно влияние върху притока на кръв и лимфния поток. Загрява се предизвиква вазодилатация и студена - свиване. Не правете тези процедури по време на бременност, както и сърдечно-съдови заболявания и високо кръвно налягане.

Deep дихателни упражнения стимулират лимфната поток, като по този начин се избягва натрупването на токсини в организма, а също така дава по-чист кислород към клетките.

Ежедневно почистване със суха четка подобрява лимфния поток и активира лимфната система. Преди да вземе душ, направете постно масаж с четка (за предпочитане естествен материал) в продължение на 5 минути.

Продукти за прочистване на лимфната система

А здравословна диета произвежда по-малко токсини и отпадъци, което намалява вероятността, че лимфната система е запушена с шлаки. Изберете биологични продукти, избягвайте използването на пестициди и други вредни химикали.

Продукти, които насърчават лимфния поток:

1) плодове, особено боровинки, помагат при прочистването на лимфната система, на дебелото черво и бъбреците, премахване на различните видове вредни токсини. В допълнение, плод съдържа много антиоксиданти и други хранителни вещества. 2) е много полезни зеленчуци, особено листни зеленчуци, съдържащи хлорофил. 3) ленено масло. 4) Spirulina. 5) орехи. 6) бадем. 7) Ленените семена. 8) авокадо. Тези продукти са богати на важни витамини, минерали, антиоксиданти, мастни киселини и други полезни фитонутриенти, които подобряват лимфната поток и качеството на очистване. Добави в диетата на повече сурови плодове, зеленчуци, пресни сокове, тъй като те съдържат мощни ензими и киселини за прочистване на лимфната система.

Продукти, които замърсяват лимфната система:

Водата е от съществено значение за лимфната система

Пийте много вода! Вашето тяло се нуждае от вода, която предотвратява дехидратацията и насърчава правилното лимфния поток. В деня трябва да се пие от 6 до 8 чаши филтрува или пречистена вода. Трябва да се избегне газирани напитки, спортни напитки и налични в търговската мрежа сладки плодови сокове.

Билки за прочистване на лимфната система

Билките могат да бъдат използвани като мощен наркотик. Някои билки могат да помогнат за подобряване на лимфен дренаж и премахване на токсините. Сред тях са: ехинацея, женско биле, хидрастис канадски, червена детелина, плевелен, астрагал, дива индиго корен и други билки имат голямо влияние върху лимфната система .. Очистването на лимфната женско биле написах. Ако използвате следната редовно чай, тя ще помогне да се гарантира правилното лимфен дренаж.

Невен цветя, използвани за лечение на рани, намаляване на възпаление на кожата, прочистване на лимфната система, както и за подобряване на имунитета.

Сатъри стимулира лимфната система и нейните органи. Тази билка помага при случаи на лимфната задръстванията и подуване на лимфните възли. и също така помага за прочистване на кръвта.

Мълън също лекува лимфна задръстванията. Лопен листа и цветя активират лимфна циркулация и могат да бъдат полезни в подути жлези, особено когато увеличени лимфни възли в гърлото, шията, ръцете и слабините.

Билков чай ​​за прочистване на увеличени лимфни възли:

2 части невен, 2 части енювче, 1 част лопен. Поставете билките в малка тенджера и се покрива със студена вода. Бавно се загрява и оставете да къкри на слаб огън за 20-45 минути под капака. Колкото по-дълго се готви билките, толкова по-силен чай. Пийте 2-3 чаши на ден в продължение на 2-3 седмици.

Съвети за здравословна лимфна

Повечето налични в търговската мрежа лосиони, пасти за зъби, кремове, слънцезащитни продукти, дезодоранти и др Те съдържат много съмнителни химикали, които да влязат в нашия лимфната система. Изберете естествени, органични козметични продукти, както и да научат как да направят своя собствена здравословен грим у дома. Тесни дрехи забавя потока на лимфата. Ето защо, да се носят само свободни дрехи. Ако следвате тези съвети, лимфната система ще работи по-ефективно, което със сигурност ще се подобри цялостното ви здраве. Вие ще имате повече енергия, по-малко болка, и по-малко токсини в лимфната система.

Важно е да се извършва периодично почистване на лимфната система с помощта на билки. Но това винаги е необходимо да се пречисти лимфата използване здравословни храни - плодове и зеленчуци, и пийте много вода. Както е добре известно, чист, когато не го правят боклук. Така че опитайте да не се замърсява от лимфната система на вредни продукти, тютюн, алкохол и други токсични вещества. Андрю Trawiński