Правилната позиция поза за това как да се разбере къде възпалено обратно, щастлив дама, щастлива жена

Правилната позиция и още по-величествена поза сега в недостиг. На мода напомпани устни, силиконови гърди и други части на тялото, хората обръщат повече внимание на вида на формата жени: пясъчен часовник или ябълка и малко хора се интересуват поза. В същото време, вече на сравнително млада възраст, жените започват да страдат от болки на различна локализация назад. Причината за това в повечето случаи е нарушение на поза, която може да бъде усложнена от изкривяване на гръбначния стълб, нервни разстройства и кръвоснабдяването на вътрешните органи с тъжни последствия под формата на нарушаване на тяхното функциониране.

Условни видове osanok

Поза "Spoon" - гърбицата даден раменете

При този вид поза е прекъснат кръвно-мозъчната страда белодробната функция и функцията на сърцето. Най-често притеснява остеохондроза на шийните и гръбнака на гръдния кош. Възможни смущения в стомаха и жлъчния мехур (гастрит, жлъчна дискинезия).

Поза "Наклонената кула" - на цялото тяло се наклони напред, но големи нарушения при този вид лагер е разположен в шийните прешлени с последиците под формата на вертебробазиларната недостатъчност, чести главоболия. проблеми с очите.

Поза "мост" - физиологична лордоза на гръбначния стълб е подсилена (hyperlordosis). Гръбначния стълб в лумбалната област приоритетно се наведе, повишена тазовата ъгъл на наклона на гръбначния стълб. Този тип стойка причинява разрушаване процеси в лумбалните прешлени, може да предизвика появата на херния дискове.

Плосък обратно - в този случай физиологичните извивки на гръбнака Напротив гладят, което води до прекомерно натоварване на гръбначните дискове. Такова положение с лице към външния вид на херния или остеоартрит SHmorlja (пробиване хрущялни Челните плоскости в гъбестата кост на тялото на припокриваща или подлежащо прешлен). Ако не се повиши мобилността на гръбначния стълб, в крайна сметка може провали и диска на междупрешленните.

Нарушаването на поза на сколиоза тип често с плоски стъпала. Не третиране (масаж, ЛФК, ортопедичен матрак) заплашва развитието на сколиоза различна тежест.

Тя трябва да изглежда като правилната поза

Ако се направи една въображаема линия от ушите, а след това на раменете, бедрата надолу, за да на колената и глезените, а след това е правилната поза трябва да се прави с гладка физиологичен изкривяване на гръбначния стълб.

Формиране на правилна стойка се случва в детството, но и в зряла възраст поза може да се коригира, ако е да се направи специални упражнения за коригиране на стойка.