Пози за медитация и молитва, в легнало положение, седнало, изправено, с Бога
Смята се, че медитацията и молитвата заседание - по-добре, по-ефективни и по-добре, отколкото в легнало положение. Постоянно - тя е по-добре, отколкото да седи. Не е най-удобната поза за молитва и медитация - това е също един вид за строги икономии.
Въпреки това, за някой с лоша обратно молитва и медитация заседание може да се превърне в мъчение, и медитиращият няма да мисли за Бога, и "скоро да бъде краят на това." По същия начин, човек с лоши крака трудно да се оцелее своевременно и с пълна отдаденост. Ако в процеса на медитация върху тялото не може да бъде забравен - дълбока медитация няма да работи. Ето защо, всеки трябва да избере правилната позиция за него, като се има предвид, че все пак за дълбока работа, желателно е да е Сахасрара нагоре. Освен това, нищо не ни пречи да се сложи възглавница за комфорт седалки или облегнете назад срещу състояние на стената.
Св. Симеон стълпник
Бог и небесните тела все още ще ви помогнат и да извършват своята работа дори и с лежащ човек (особено благоприятно и с разбирането на небесата са прикован към леглото тежко болни, които не могат да се катерят). Защото Бог нищо не е невъзможно, и няма ограничения. Въпреки това, в много духовни традиции, практики се провеждат в изправено или седнало положение. Нищо чудно, че ранните християни са се разпилели стълб-жилище - непрекъсната молитва поза стоеше върху стълб - специална сграда, кула.
Когато лежи медитация е много вероятно да заспя. Поради това е от особено значение в практиката на релаксираща през нощта. Новодошлите представляват лъжата не се препоръчва поради риска от заспиване. Така например, в тибетския будизъм медитация полагане се извършва при определена практика - Йога мечта. Но, най-добре е, когато медитацията е продължение на молитвата (медитация получаваме "отговор" от Бога, енергията си работа в отговор на искането ни) - е да се работи с него, това е, за да се поддържа информираността, а не със заспиването. Въпреки че някои практики, които провеждаме семинари. повечето костюми, лежащи поза (като "преродени").
Можем да кажем, че най-добрата поза за медитация и молитва за всеки човек - е тази, в която той може да се намери разумен компромис между комфорт, спокойствие и осъзнаване.