Повреда на спортното хранене и анаболните хормонални препарати

Желанието за бързо изграждане на мускулна избутва много културисти спортисти до драстични мерки. Те започват да хранителни добавки :. протеинови шейкове, протеин-въглехидратни смеси, протеинови изолати, синтетични аминокиселини, и т.н. Тези лекарства не причиняват значително увреждане на тялото.

Съвсем различен е случаят с анаболи, хормони, протеини и изкуствени заместители на витамини. Благодарение на техните промените в използването появяват не само на мускулна маса, цялото тяло се променя, нарушен метаболизъм, възникват психични отклонения. Нека да разгледаме списък на спортна храна храни боклуци по-подробно.

Списък на опасни спортни добавки

1. стероиди и прохормони

Тези добавки са група от вещества, което, след въвеждане в тялото се превръща хормони, често при мъжете (тестостерон, кортизол, прогестерон). Те допринасят за стимулиране на развитието на мъжки характеристики на един организъм (мъжки вторични полови белези): бързото нарастване на мускулната, бърза загуба на мазнини, повишаване на ефективността.

Но не всичко е толкова розово, колкото изглежда на пръв. излишните мъжки хормони причините за всички други централната нервна система (увреждане на паметта и общата концентрация). Хората стават все по-агресивни и необуздани в гнева прояви.

Хормонални добавки също причиняват значителна вреда на собствената хормоналната система на човешкото тяло. В случая на хора, могат да настъпят промени, например, в гърдите, образувайки femineity гръден мускул. Изкуствени хормони при жените, напротив, са "мъжки", например, ще започне да пробие четина по лицето или работа варира ендокринни органи.

В ранна възраст, тялото ни се достатъчно хормони, произвеждани от собственото си тяло. Така че е по-добре със стероиди в този случай, изчакайте. Ако имате регулиране на тялото в зряла възраст (след хормонални паузи), а след това без тези лекарства няма да се изгради мускул.

2. Метали

Някои метални елементи в периодичната таблица имат уникални свойства подтикват човешкото тяло за бърз растеж на мускулите. Например, хром и ванадий, включени в добавки за тежка категория. Те предизвикват бързо растежа на мускулите, бързо изгаряне на мазнини, както и висока чувствителност към инсулин.

Едва след като проучвания внимателен поведение беше установено, че ефектът от тези метали имат изключително върху производството на инсулин. Предозиране е изпълнен с тежестта на последствията. Установено е, че с правилно балансираното хранене на човешкото тяло получава ванадий в достатъчно количество, така че да няма дори и професионални спортисти.

3. Добавки блокиращи мазнини и въглехидрати свързват

Целта на тези спортове хранителни добавки, свързани с възможност за блокиране на процеса на храносмилането на мазнини и въглехидрати вещества след влизането в червата, което води до тяхната намалена усвояемост.

В действителност, този процес е подобен на обичайния глад, когато тялото се отървава от мазнините, вещества, които предизвикват образуването на мазнини, както и въглехидрати, както елементите за изграждане на мазнини. Имайте предвид, че пости никога не прави тялото по-силно, а тялото по-здрави и във форма. Особено вредни ефекти на такива лекарства в интензивно обучение сила, те са в състояние да причинят драстични промени в метаболизма.

4. Аминокиселините

В действителност, глутамин, или понякога се нарича киселинните спортисти - "глутамин" много полезни аминокиселини, необходими за поддържане на баланс възникващи в процеса на тялото на енергия. В организма на веществото се разделя дори и в червата и стомаха, така че кръвта не се киселина. Самата Нашето тяло може да произвежда този материал в точното количество. Следователно, придобиването glutaminosoderzhaschih спортни добавки - по-скоро неблагоприятна инвестиция.

Имайте предвид, че производителите често подвеждащи спортисти. Например, хомеопатични продукти (коластра), протеинови барове и шейкове, миостатина и други лекарства, е малко вероятно да съдържа и половината от необходимите протеинови съединения. Включи такива добавки наистина вредни, ние не можем, но висока производителност от тяхната употреба не е фиксиран, все още.

Най-важното е, че лекува внимателно към избора на хранителни добавки, ако наистина нормално да упражняват сила за поддържане на здравето и изграждане на красиво тяло ви е достатъчно. Не забравяйте, че познаването на основните вредители по здравеопазване ще ви помогне да вземете правилното решение.