Постенето Браг гладно диета според поле метод Браг пост система
За медицинско глад автор на много произведения, един от тях принадлежи към един от основателите на раждането на здравословна диета движение Пол Брег. Първоначално работата си, причинени недоразумение. Но с течение на годините системата Пол Брег от глад имам цяла армия от фенове. Освен пост Pol Bregg повишен специален метод на дишане също повишава защитните сили на организма.
Пол Брег книга "Чудото на гладно" - пост романтика бестселър
Браг пише:
'... 99 процента от всички болести, получени от неестествено и погрешно храна "се обвиняеми и токсични вещества от околната среда, консумацията на множество лекарства.
Съединенията, които правят лекарства - друг вид токсини, които се натрупват в нас.
Постът в личния живот на Пол Брег
Глад от Пол Брег - е пост в самота, при такива обстоятелства, за да може да легне и почивка, чувство на слабост и неразположение, докато здравето не се е подобрило. Вие не гледат телевизия, не слушате радио, да се отпуснете, управлява повече мисъл, повече сън. Разхождайки се на чист въздух и да вземе слънчева баня е възможно, ако физическото състояние ще позволи. Браг пише, че по време на лицето, на гладно е "на операционната маса на природата", която почиства "... на цялата излишна: слуз, токсини и други чужди вещества ...", така че не бива да се пренебрегва останалите на легло, тя ще ви помогне да запазите сили за детоксикация.
Оптимално limotherapy от Пол Брег трябва да продължи от 3 до 10 дни. По това време, което можете да направите, без лаксативи и клизми, като "в червата имат своя собствена канализация и антисептични свойства."
Pol Bregg посъветва начинаещи да се започне с седмичното гладуване 24-36 часа с дестилирана вода. Той е убеден, че редовните кратки пости можете да напълно ясно на тялото от токсини, но между пости трябва да водят здравословен начин на живот.
Постенето Браг отслабване и диета след гладуване
Постът в 7-дневен срок да завърши Браг съветва, както следва: на седмия ден, а вечер да се яде 4-5 белени домати (по-рано, те трябва да се режат и се поставя във вряща вода). На ден 8 сутринта, за да ядат зеле-салата от моркови е облечен с портокалов сок. Освен това, могат да бъдат задушени зеленчуци с два сухи и препечени до вечерта да ядат зеленчуци. Ден 9 като плодове и зеленчуци. С 10 дни - здравословна диета.
Pol Bregg е убеден, че на разположение на всеки човек има девет "доктори": слънце, чист въздух, чиста вода, природен диета, на гладно, упражнения, релаксация, добра стойка, ум. Тези лекари ни дадоха природата, те ще помогнат за подобряване на здравето и постигане на дълголетие.
от глад специалист препоръчва използването растителни масла без изкуствени добавки и не са изложени на топлинен удар по време на производството, както е добре полезни мастни киселини. Той пише, че човекът не е лесно да преминете директно към естествената храна, както и предложения за постепенно намаляване на дела на "неестествен храна", заменяйки я с пресни плодове и зеленчуци.
Повече за
Всички са чували за това колко хора са загубили тегло, като се придържа към диета меню Eleny Malyshevoy "Хвърли ненужни" програми. Доброволците, зрители.
Всяка диета обещава зашеметяващ резултат милиони членове говорят за ползите от елда, кефир, Кремъл. Но всички от тях - отдавна е остаряла.
Monodiets - принципи на хранене, в които можете да ядете само определен продукт в продължение на няколко дни. Те са известни.
Основният акцент в диетата Malysheva разглеждания намален апетит. Това означава, че човек трябва да се яде по-малко калории (калории не могат да се ядат, а дори.
malyshevoy диетични менюта, предназначени за всеки ден, се счита за един от най-добрите. Тя позволява на човек да отслабнете без да навреди на свой собствен начин.
В момента най-различни системи, предназначени за загуба на тегло, което не забранява консумацията на пилешко месо. Този така наречен пиле.
- Диета и примерни менюта 1200 калории на ден за една седмица
1200 калории седмично в менюто не се позволява.
Д-р Bormentalja популярна диета за себе си.
Концепцията за "ниско калорични храни", казва той.
Предложените диетични менюта за седмицата.
Загуба на тегло без специални диетични ограничения.
За разлика от краткосрочна диета това.
При подготовката на диетични салати.
Диетичните рецепта месо се различават.
Диета 1300 калории на ден може да намали.
Поради факта, че много хора обичат пиле.
Дневната дажба от 1400 калории позволява.
Тиквичките са сред най-често срещаните.
диети звезди
- Елена Malysheva Диета: основни принципи и менюта
- Диета "6 венчелистчета": TEXTE и противопоказания
- Диета на д-р Kovalkova: правила и менюта за всички етапи
бързи диети
- Кефир и елда диета за отслабване и прочистване
- Елда диета в продължение на 3 дни: правила за диета
- Извара и кисело мляко диета в продължение на 3 и 7 дни
- Краставици диета за отслабване менюта, рецепти и резултати
- Банан диета за 7 дни: диетични менюта
СПА процедури
- Общо неразположение след заседание на hirudotherapy (пиявици): какво да правя
- Главоболие и мигрена: причини и лечение
- Защо слагам пиявици върху гръбначния стълб
- Magnitopunktura: магнитна обработка от банките
- Начало криотерапия: студена терапия
здравословни храни
- 7 най-полезните напитки за здравето
- Сирене: полезни свойства и дома рецепта
- Растително масло: видове и полезни свойства
- Полезните свойства на зърнени култури за организма
- Какво сокове са най-полезните и защо те пият
терапевтични диети
- Диета за рак от д-р Йоанна Будвиг
- Светлината диета за отслабване и лечение на стомашно-чревни заболявания
- Диета за заболявания на черния дроб, менюта и рецепти
- Диета за атеросклеротична болест на сърцето и мозъка
- Какво да се готви за запек: рецепти
Фотогалерия
Метод гладно Yu. S. Николаева
Глад на Николаев - класически техники, включително чрез.
Violetnotes.com - списание за диети, вашият личен съветник на ефективна загуба на тегло и храненето. Нашето издание поддържа само естествени методи за отслабване, а ние сме против неестествено бърза загуба на тегло. В края на краищата, той заплашва тежки последствия за организма. Приканваме експериментиране с различни Badami и neoprobirovannymi техники. Само правилното хранене и редовните упражнения ще ви помогне да отслабнете и да са гарантирани за да възстанови здравето си!