Портал на медицински познания "Зелена планета" - таласотерапия Черно и Азовско море
На почивка, така че искам да отида на море. Няма нужда да отидат в чужбина, тъй като ние имаме Черно и Азовско море. И това, което морето може да осигури, в допълнение към приятен престой, за вашето здраве? Ако не се толерира топлина, можете да отидете в "кадифе" сезон. Полезна морска вода, горещото слънце и морски въздух ще помогне на кожата и белодробни заболявания. Но лечението може да се извърши с помощта на пясък, камъни, кал и лечение на ставите, нервната система, стомашно-чревни заболявания.
Лечение на море, наречен "таласотерапия" (от гръцки Thalassa -. Морето). Слънце, въздух и вода - най-добрите ни приятели. Често болни деца се препоръчва да отидете на море. Ако човек има хронично заболяване, преди морското пътуване трябва да се консултирате с лекар.
Азовско море е плитко и е по-добре се затопля (18-24 ° С), тъй като е подходящ за деца и хора на средна възраст.
Пристигайки на мястото, до морето, е необходимо постепенно да се даде тежест на тялото. След като излезе от облачно града не може да се лишавам кожата веднага за дълго време: започнете с 15 минути и постепенно се увеличава. Започнете да плува няколко минути почивка спокойна стил на брега на морето, а след това отново може през 30 до 40 минути.
Таласотерапия - морска вода се обработва. Морската вода - вода с висока концентрация на сол (т.е., хипертоничен разтвор) и след това се издърпва цялата "мръсотията" от кожата, устата, синусите. В допълнение, морска вода съдържа йод и сол - добър антисептик.
морска вода и изсушена на въздух заболявания на кожата и кожата могат да бъдат лекувани с кожата плач, като псориазис или дерматит
морска вода стимулира имунната система: тя има много микроелементи и минерали
температурната разлика и водата се втвърдява тялото и влакове сърцето и цялата сърдечно-съдовата система
Как правилно за лечение на заболявания на кожата и сърцето? Плуване в морето е желателно в топла вода за около 20 до 27 градуса, а времето баня от 10 до 17 ч. За да не се претоварва сърцето се нуждае от лека закуска, но ако това не е възможно и има обилна закуска - плуване в 2 часа. За обучение на тялото постепенно да влезе във водата, ако се поти - нека тялото ви да се отпуснете на сянка, за да се избегне хипотермия. Вие не може да седи във вода до посиняване и да гъша кожа.
Изплакването на носа: усвояването на носа вода, и да освободи през устата. Направете най-малко 2 пъти на ден, и се уверете, че носната лигавица е бил изсушен. Ако имате остро инфекциозно или възпалително заболяване, болест на сърцето с недостиг на въздух, алергични към йод, консултирайте се с вашия лекар, тъй като това може да бъде опасно за вас.
Аеротерапия - това лечение морските открито, закаляване и подобряване на имунитета. Той е удобен за използване въздушни бани. Можете просто да дишам морски въздух, спи на плажа в сянка. Здравословна въздух след буря.
В белодробни заболявания морски въздух изсушава бронхиалната лигавица, намаляване на възпалителен отговор:
- морски въздух наситен с озон засяга лошите бактерии и действа като антисептик за белите дробове
- планински въздух, богат на етерични минерална минни двойки билки (бял равнец, мащерка, лайка, градински чай), бронхопулмонална намаляват възпалението, лекува лигавицата втечнява слуз и насърчава плюя
Ако гледате спорт, спортни игри, фитнес, зареждане на свежия морски въздух, тя се втвърдява на тялото, тъй като въздухът се движи дразни нервните окончания на кожата капиляри подобрява тъканното дишане и насищане на организма с кислород чрез кръвта, подобрява обмяната на веществата, повишен апетит, качествено подобряване на съня, укрепва имунитета на настинки, има положителен ефект върху мускулите и нервната система. Можете просто разходка в парка, седнал под стряхата по плажовете и на балкона.
Този вид лечение, за белодробни заболявания, анемия, нервна система, кожни заболявания, заболявания на костите и ставите, сърцето и съдови заболявания.
Невъзможно е да се извърши аеротерапия за всички остри състояния
Хелиотерапия се третира с слънчева светлина. Слънчевата светлина стимулира производството на "щастие хормон" - серотонин, така че е възможно лечението на депресия, невроза. Положителни емоции и светлина засилване на имунитета
Слънчевата светлина (UV) стимулира подновяване на кожата, псориазис изсъхва, мокро екзема, пустули. Ница топла слънчева светлина стопля костите и ставите, кожни.
Слънчеви бани трябва да бъдат в легнало положение, защита на главата си от слънцето, от известно време след хранене, по-добре в близост до морския бряг. Но размерът на слънце трябва да бъде ограничена, ако човек кървене, рак, туберкулоза, бременност, една жена кърми, изтощение, сърдечна недостатъчност.
Psammotherapy - пясък терапия, в която подобрена метаболизма поради нагряване на тъканите и рефлекс влияние на всички органи, подобрява подвижността на ставите, намалява теглото, лечение невралгия, неврити, ишиас, подобрява тъкан mikrotsirkulyariyu ENT, телата на жените.
Човек попада в малък отвор и е покрит с пясък. Най-доброто време от 10:00-11:00 сутринта. Главата трябва да бъде покрита с прическа. не Процедурата за приемане на повече от 10 минути. След процедурата, напитка плодови напитки, сок, вода. Не е препоръчително да се правят слънчеви бани, плувайте след процедурата.
Не можете да правите пясъчни вани за заболявания на сърцето, инфекции, епилепсия, доброкачествено заболяване, рак на гърдата,, туберкулоза, кървене, циркулаторни нарушения. Ако по време на процедурата сте се почувствали зле - процедура спре.
Stonetherapy - се обработва камъни подобрява метаболизма на органи и тъкани, поради механични и топлинни ефекти в области uzkoogranichenyh (площ камък). Той се използва в много СПА салони. Камъните се отопляват и се поставят на болни органи (прешлени, синусите, жлъчния мехур) в продължение на 20-30 минути. Броят на процедурите за най-малко 8 пъти.
Кал терапия - лечение с кал от природните условия (Odessa, Saki, Feodosia, Evpatoria, Бердянск, славянски). Терапевтично кал съдържа резервоари утаяване, отлагане торфени блата (торф) се състои от вода, минерали, киселини, витамини.
Излагането на мръсотия върху тялото много силен, подобрява обмяната на веществата, подобрява кръвообращението функция и dyhaniya.Provodyat в специални болници кал лекуващ лекар.
Невъзможно е за хора с туберкулоза, астма, диабет, онкология, с повече наднормено тегло, които имат психични заболявания, с кървене, хипертония, бременност.