Понижаване на холестерола при мъжете, жените как да се подобрят

Опасност за здравето на хората е не само високо, но и по-нисък холестерол в кръвта. Намалени нива на това вещество може да предизвика сериозни смущения във функционирането на организма. Може да предизвика патологични заболявания на различна етиология. Тъй като заболяването е изпълнен с усложнения, е необходимо да се повиши нивото на холестерола. Това ще помогне да се направи специална диета и лекарства.

Холестеролът дисбаланс в низходяща посока увеличение е причина за безпокойство.

Причини за възникване на

Холестерол в кръвта е разделена на:

общата;
LDL (лош) - намаляване на неговата благоприятен ефект върху тялото, намаляване на риска от заболяване;
HDL (добро) - се транспортира през тялото, това насищане, премахване на лошия холестерол.

Има много фактори, които водят до намаляване на добрия холестерол. Разберете защо той се влюбва, лекарят може само. Ниско ниво е толкова зле, колкото висока. Ако е изпускан, може да се посочи на следните заболявания:

желязодефицитна анемия;
сърдечна недостатъчност хроничен характер;
възпаление на белите дробове;
инфекция;
отравяне на кръвта;
генетично предразположение към патология;
туберкулоза;
vegeterianstvo, веган и други диети, базирани на отхвърлянето на храни от животински произход;
заболявания на черния дроб;
липса на мазнини в храната;
чести стресови ситуации;
използването на някои лекарства;
проблеми с храносмилането с храни;
интоксикация поради отравяне (например, тежки метали);
продължителна употреба на орални контрацептиви;
хиперсекреция на хормони на щитовидната жлеза и др. г.

симптомите на заболяването

Понижаващи холестерола, специфични симптоми не се проявяват. Нейните симптоми са сходни с множество други патологични състояния, така че може да се определи патологията на само с помощта на биохимични изследвания на кръвта. Понякога на фона на други заболявания ниското ниво на веществото може да бъде показано под формата на:

бавни рефлекси;
мазен стол;
влошаване апетит или пълна липса сол;
депресия;
агресивност;
влошаване чувствителност;
чувство на слабост в мускулите;
Намалено сексуална активност и либидото;
увеличени лимфни възли.

Особености нисък холестерол

Мъжете и жените

Липса на холестерол може да показва проблеми със сърцето, белите дробове, хормони.

холестерол ниско кръвно обикновено се свързва с:

сърдечна недостатъчност;
инфекции;
анемия;
хипертиреоидизъм;
хронични патологии на дихателната система;
небалансирано хранене;
терапия, някои лекарства, като женски хормони.

Ниски нива на холестерол с висока плътност в женската почти винаги свързани с неправилно хранене, което се дължи на диетата, които са придружени от остър дефицит на калории, особено под формата на мазнини. Често усложнение заболяване е безплодие, остеопороза, ниско либидо др провокира патологично състояние може да бъде следните фактори ..:

анемия;
белодробни заболявания;
проблеми с щитовидната жлеза;
заболявания на черния дроб;
свързани с възрастта промени в организма, които се случват по време на менопаузата.

Деца от всички възрасти

Намаляване на холестерола може да доведе до затлъстяване, психологически и емоционални проблеми, нарушения в процеса на усвояване на храната и т.н. Индикатори за понижаване на HDL (добрия холестерол) в едно дете е най-често се дължи на следните фактори ..:

неподходяща секреция на хормони на щитовидната жлеза;
генетична предразположеност;
небалансирана диета;
проблеми с черния дроб.

Вредните и усложнения

Ако нивото на вещество под нормата, тя може да бъде изключително опасно за здравето. Ако намалява риска от развитие на рак (висок холестерол не причинява такъв проблем). Освен това увеличава вероятността от удар, емфизем, злоупотреба с вещество, депресия и алкохолизъм. Ако висока плътност материал ниво спадна малко, то е опасно. Колкото по-ниска е, и колкото по-дълго възниква проблемът, толкова по-голям риск от сериозни усложнения. Общият холестерол не бива да пада под 180 мг / дл.

Отрицателните последици, които могат да представляват опасност за живота на пациента, както следва:

затлъстяване;
психологически и емоционално нарушение стабилност (депресия, психози, неврози, склонност към самоубийство);
силна хиперсекреция на хормони на щитовидната жлеза;
диабет;
проблеми с чревната абсорбция;
витамин недостатъци;
безплодие;
риска от развитие на болестта на Алцхаймер;
деменция;
нарушения на паметта;
агресия;
съдово нарушение цялост.

въпроси за лечение

Нормализиране понижава холестерола са склонни към диета и витамини.

Не трябва да се ангажират с самолечение, тъй като лечението се определя от нисък холестерол. Отнасяйте се с проблема трябва ендокринолог.

В допълнение към терапия намалява общия холестерол, извършена профилактика последици, които са започнали да се развиват. Ангажирани в този тесни специалисти. Тъй като ниски нива на общия холестерол - е лошо, и това може да бъде опасно, тя трябва да бъде възстановена. За да направите това, трябва да се следва определена диета, пие специални витамини, които помагат за повишаване на ефективността.

Понякога има нужда от медикаментозно лечение. Пациентът може да препоръча липидо-понижаващи лекарства ( "ловастатин," "гемфиброзил"), който елиминира вредния холестерол, повишаване добро. Ами това спомага за повишаване добър холестерол комплекс на омега-3 мастни киселини. Използването им дава възможност да се понижи опасно холестерола и да възстанови доброто. Пациентите се съветват да завърши спиране на тютюнопушенето. Понякога това е позволено да се пие малко червено вино, то ще помогне за увеличаване на нивото на добри неща.

Хранене и диети

Понижаването на холестерола често възниква в резултат на дисбаланс на силите, така че трябва да го нормализират, придържайки се към специална диета. Той не предвижда строги ограничения за диета, но от употребата на някои продукти, ще трябва да се откаже, защото те до голяма степен влияе върху размера на дадено вещество в кръвта. Когато холестерол е под нормалното, че не разполага с много пресни плодове, както и антиоксиданти, които те съдържат, може да се оттегли на веществото от тялото. Но напълно да ги изключат от диетата е невъзможно, тъй като храната също допринася за отстраняване на вещества, които действат на лошо функциониране на организма. Ако холестерол е надолу, не се бори с помощта на заведения за бързо хранене и други вредни храни, защото те не влияят на тялото, а не решаване на проблема с дясното.

Ядки не трябва да се злоупотребява. Въпреки факта, че те съдържат много мазнини, това е - растителна храна, което означава, че то не допринася за повишаване на концентрацията на желаното вещество - точно обратното. Трябва да се ядат по-малко бобови растения - те съдържат само протеини и въглехидрати, така че ако се яде много от тях няма да бъде поддържан на необходимото равновесие на хранителни вещества. Същото е и с житни растения и пилето. Всички тези продукти са много полезни за здравето, но за повишаване на холестерола, те са безсмислени, защото той, напротив, намалява.

Подобряване на измерването може следните продукти:

жълтък на яйце;
печено месо;
сок от моркови;
житни растения;
лук, чесън;
ленени семена;
Холандско сирене;
риба и яйца;
зехтин, масло, и така нататък. г.

Физическо възпитание - нека да се стабилизира на холестерола в кръвта.

физическата активност

За да се нормализира нисък холестерол, не забравяйте да спортувате или просто да поддържате най-активен начин на живот. Тя може да бъде всякакъв вид физическа активност, от ходене на интензивно обучение на специализиран в някакъв вид спорт. Трябва да се обучават на хранене. Така тялото активира производството на полезни вещества, които нормализират нивата на добрия холестерол.

народни средства за защита

Признаци на ниска вещество в кръвта, може да помогне за отстраняване на лекарства на хората. Лечението трябва да обсъдите с Вашия лекар, тъй като собствената си избран терапия заплашва да изостри проблема. За съжаление, устройството вършат правилните неща. Обикновено хората отиват при специалист, когато има някакви усложнения, което означава, че лечението ще бъде по-дълго. Лечителите препоръчват вземане на пресни моркови и го пият с магданоз, лук и др. D. Също така е полезно само за да ядат моркови всеки ден.

Смятан полезни отвари и настойки от: