Помощ траур човек
В допълнение се среща много различни неподходящи действия, насочени към загуба на жертва, често под формата на неправилни или рани отчети. Например, като например: "Е, ти все още си млад, и след това да се оженим", или "Не плачи, тя няма да му хареса" и т.н. Неподходящите отчети, генерирани недоразумение скръб или желание да се задуши го само влошава ситуацията. Ненавременните изявления не вземат предвид сегашните обстоятелства, или психологическото състояние да изпитват загуба, проектиране изявления, прехвърлени на собствени възгледи, чувства или желания на друг човек. Сред различните видове проекции се открояват две: проекцията на собствения си опит, например, по думите: "Вашите чувства са толкова ясни за мен." В действителност, загубата на всяко физическо лице, и никой не може напълно познават болката и тежестта на загубата на другия. Проекцията на техните желания, когато симпатизанти казват: "Трябва да продължим живота си, ние често трябва да изляза, ще трябва да се сложи край на траур", - те просто изразяват своите нужди. Най-често срещаните "убийци клишета", свързани със загубата, която се появи по време на реч: "Ти трябва да имаш, за да се справят с него", "Имате нужда от нещо да се заемат", "Времето лекува всички рани", "Бъди силен", "Трябва остане "- всичко това словесно инсталация задвижва подземен планина.
Така че, това, което наистина трябва да се направи в диалог с лице на траур.
- да се премахне от лицето, като го лишава от неговата подкрепа;
- Ratsionizirovat положителните аспекти на смъртта, за да внуши положителни изводи от загубата;
- Споменете, че смъртта може да са били възпрепятствани по някакъв начин;
- Сравнете мъката от загубата на жертвата с мъката на други хора, които познавате;
- Да поговорим за своята скръб, за да покаже скръбта си;
- страхува от силни емоции и да излезем от тази ситуация;
- Опитвате се да говоря с траур, без да се засяга сетивата си;
- Прилагане на мощност (прегръдка и измъкна ръце, и т.н.);
- лечение на изоставане в траур от разговор или получават помощ, като лична атака срещу вас или против връзката ви с него;
Сега е ясно, за да ни какво да не правим по отношение на едно лице в траур.
След това идва следващият въпрос: какво трябва да се направи по отношение на него?
Започнете, като признава на ситуацията. Например: "Чух, че си ... мъртъв.". употреба
думата "мъртъв", а не всеки emfemizm ( "няма." "ляво" и така нататък. р.) Това ще покаже, че сте отворени за да говорим за това как човек наистина се чувства. Изразете своята част. Например: "Аз съм много разстроен, че това се е случило." Бъдете истински в комуникацията си и не крият чувствата си. Например: "Аз не знам какво да кажа, но аз искам да знаеш, че аз опит с вас." Попитайте как той или тя се чувства, и не мислете, че знаете как се чувства жертва на загубата на хора за всеки един ден. Избягвайте да говорите с човек: "Ти си толкова силен." Това го подтиква да се да се запази чувствата си. Оферта вашата подкрепа. Например: "Кажи ми какво мога да направя за вас."
- Бъди траур (дори и да не знам какво да кажа). Само присъствието на някой близък може да бъде много вкусно. Бъдете с него, за да слушате и да даде подкрепа. Въпреки това, не принуди някой да каже, ако той не е готов за това.
- Оферта за да помогне с поръчки, пазаруване на хранителни стоки, стопанисване. Ако вашите предложения са отхвърлени, имайте предвид, че тя не вие или вашият приятелство отхвърли.
- Продължи да предложи подкрепа, дори и след първоначалния шок беше изпарил. Възстановяването отнема дълго време. Монитор собственото си здраве
емоционално, физическо и духовно. Необходимо е да се продължи изпълнението на живот и подпомагане на опечалените.
- Разбира се, подкрепата и симпатиите на другите, е от изключително значение за лице на траур. В същото време общуването с тях в някои случаи става прекалено тежка и дори разрушително за някой, който симпатизира на него и се опитва да помогне. Ако човек е наясно, че той е направил всичко по силите си, но никога няма да отговарят на траур, той трябва да се върнем назад за известно време да се отстрани. Това не е смисъла, че трябва да се хвърлят човекът сам с мъката си. По-скоро въпросът е да се ограничи безсмислено прахосване на умствена сила. Прекомерното част, от една страна, емоционално изцедени емпатично, от друга страна, е безплодно за траур и може би дори засилва болезнената реакция на загуба.
- Ако траур човек започва да злоупотребява с алкохол или наркотици, не се грижи за здравето, вие или някой друг от семейството трябва да го посъветва да се търси професионална помощ.
Ще ви бъдем благодарни, ако споделите тази статия: