Помните ли как бързо нужната ви информация

В края на ХIХ век немски психолог Херман Ебингхаус забравя крива построена, което показва колко време информацията се съхранява в паметта съхранява веднъж.

Ebbinghaus предложи теми за запомняне безсмислени трибуквени срички. Когато механичното запаметяване, това е, когато човек не разбира смисъла на материала и не използва мнемоника, един час в паметта е само 44% от информацията, и след една седмица - по-малко от 25%. За щастие, с информиран запомняне информация забравил много по-бавно.

Повечето от информацията е забравено в рамките на часове на обучение. Какво да се прави?

По-нататъшни експерименти показват, че скоростта забравяйки намалява чрез повтаряне на наученото. Колкото повече повторения, толкова по-солидна информация се съхранява.

От експериментите могат да направят практически изводи относно определянето на процент забравя. Един от тях е фактът, че практиката да се научи нещо в даден момент е неефективен. Не забравяйте, по-добре информацията обем в няколко подхода, е необходимо време да се повтаря.

Ако запаметяване е даден един ден оптимален режим на повторение е както следва:

на първо място - на 15-20 минути след учене;
втората - след 6-8 часа;
третият - за 24 часа.

Повторете информация по-добре активно не четат или слушат втори път, и се опитват да се извлече от паметта и да надничат в източника. Ако се случи да изберете, за да съхранява информация вече, повтарям го по следния начин:

за първи път - един ден на обучение;
вторият - на четвъртия ден;
третият - на седмия ден.

Ако обемът на данните е голям, по-добре е да се повтаря и с различна степен на детайлност. Първият път - на цял екран, а вторият - от ключовите точки в третата - на целия обем от информация, в друга група или в различен ред. Колкото по-старателно сте го рециклират, по-силен бележката.

Трикратно повторение - необходим минимум. Когато разузнавач-нелегален имигрант научава легендата, той го повтаря по сто пъти и след това редовно се върна към него, опресняване на паметта. Тъй като това се отразява на живота си.

Този модел памет държи в интелигентността наистина специално място. За да го тестват, тече един малък експеримент. Бързо, без никаква подготовка, да се чете:
фойерверки; функция; оранжев; лекар; кола; списание; часа; издание; диван; небостъргач; панели; метеорит.

Затваряне на списъка и да се опита да си спомни думите на него. Проверете сами. "Фойерверки" и "метеорит" Най-вероятно броят на думите, за да ви накара да си спомня.

Думи от средата на списъка ще запомнят повече и с грешки. Така че, най-добре е да се помни, в началото и в края. Edge ефект работи не само на списъците. Когато се опитвате да си спомня събитията от деня, най-ясно се вижда сутрин и вечер.

На изпита студентите мечтаят да изтегли първия билет. Когато запаметяването легенди трудното дал хронологичен средата.

Както вече бе споменато, ефект на край е широко използван в изследването. С него можете да прикрие интереса си към всяка тема. За да направите това, да не говорим за това, което наистина се интересуват от това, в началото и края на разговора. Започнете с абстрактна тема. В средата информират или да поиска това, което ви трябва. В края на разговора, говорим за нещо друго.

Edge ефект не винаги работи. Ако са засегнати от изключително болезнено за човешки индивид, той ще го помня, така или иначе, дори и да го повиши в средата на разговор.

Е, това е изкуството на съгледвача да знаете болни хора и места около тях. Задайте въпрос по-различно. Например, да създава впечатление на близко, нетактичен човек за да се споменава неудобно тема на невежество или лекомислие. В този случай, източникът ще си спомните за неудобни гаф, който се избута на заден план са въпросите, зададени от вас.

смущения точка е, че подобни спомени са смесени. Две подобни спомени като влияние помежду си, а още по-те изглеждат, толкова по-трудно надеждно да ги помня. Не само, че тази нова информация затруднява да си припомним старите, но, напротив, често пречи на възпроизвеждането на новия старите.

Например, вие сте в продължение на няколко години с помощта на кредитна карта и си я спомня, ПИН. След изтичането на срока на банковата карта е тя да бъде преиздаден. На първо място, всеки път, когато банкомата в ума си, автоматично ще се появи на стария ПИН и да вземе съзнателно усилие да си спомни новата. Но след известно време навици са се променили: нов ПИН автоматично ще запомни и стари - с усилие. Подобни спомени, свързани с една и съща ситуация, да си влияят взаимно.

За да се намали отрицателното въздействие на смущения, е възможно да се разпространява на съхранение на подобна информация във времето. Така например, при подготовката за изпита, се опитват да научат материала по такъв начин, че да следват един след друг, като по-разнообразни въпроси, като е възможно.

Ако трябва да се чете с голям брой документи, дори и ако всеки друг възможен различен от предишния. Това правило важи и в много случаи: промяна на дейността, пести енергия. Ако по време на деня, което трябва да редактирате документ, напишете коментар и начертайте диаграма, а след това работи с текст, редактиране и преглеждане на по-добре разделени един от друг чрез теглене.

От друга страна, ако искате вашият събеседник забравих нещо, го отмени с повече информация за подобна тема. Поискайте си мнение, обсъдени подробно детайлите, че той ще хареса това, което беше казано. В резултат на това като каскадьор, ще възникне объркване в източника на паметта, както и в резултат на намесата той не можеше да си спомня ясно какво, според вас, трябва да се забравя. Най-малкото, партньорът ви ще започне да се бърка и губи доверие.

Когато сте в разговор с вас някой се опитва да си спомни нещо, и искате да го спре, започнете ... ред. Неправилно, но близо до подканите истината ще се намесва спомен - всичко създадете същия намеса. Тази техника се използва от адвокатите, объркващи свидетели по време на съдебното производство.