Ползите се вливат по време на бременността и възможните вреди

По време на бременността, жената е много важно да спазвате подходяща диета. Някои плодове и зеленчуци, като например сушени сливи, бременност могат да носят полза, така и вреда. Ето защо, на ежедневните момичетата менюто задължително трябва да бъдат съобразени с лекуващия лекар. Важно е да се отбележи, че всички плодове и зеленчуци ще се възползват бременната жена само в случаите на умерена консумация. Но, има и редица плодове, които имат вреден ефект върху развитието на плода - ягоди, грозде, ананас, папая. За щастие, в канала в този списък не е включена. И така, какво полезно свойства има източване на бременна жена и нейното бебе?

Какви са ползите от сини сливи по време на бременността?

Много от нас са много любители на слива. И не е чудно, защото плодът е богат на полезни персонал. В допълнение, зрели сливи плодове са вкусни. Специално предимство на сливи имат за бременни жени. Известно е, че сливи имат ефект върху стомашно-чревния тракт. Често бъдещите майки се оплакват от такива проблеми като запек. Редовните умерени консумират сливи помагат да се отстранят този недостатък.

Наложително е да настроите баланса на тези елементи в тялото на жената по време на бременност. Това витамин Е допринася за запазването на бременността. Фолиева киселина осигурява качествено и пълно действие на плацентата. Така, че е възможно да се предотврати отлепване на плацентата, за да се поддържа добро кръвоснабдяване на плацентата съдове. И в случай на недостиг на фолиева киселина, една бременна жена може да пострада дългосрочна токсичност. Също така, недостигът на този елемент често предизвиква анемия, малформация на органи и системи на организма на плода.

Сливи съдържат достатъчно количество йод. Йод по време на бременност е от съществено значение за бъдещата майка. Йод участва в освобождаването на хормони на щитовидната жлеза. Тази група от хормони е изцяло отговорен за пълното формиране на костната система на бъдещото дете. Ето защо, ние трябва да помним, че яденето на сливи по време на бременност не е само възможно, но и необходимо. Също така, хормони на щитовидната жлеза бременни жени осигуряват пълно психическо развитие на детето.

Всяка бъдеща майка знае, че такъв елемент, тъй като желязото е особено важно за здравето. Често, когато укриването на момиченцата с диагноза анемия. За да се предотврати неговото развитие, диета е наситен с богати на желязо храни. Ето защо, сливата трябва да присъства в менюто на една жена. Също така, желязото може да се намали рискът от спонтанен аборт и аборт. Калиев също има положителен ефект върху бъбреците, нормализира водно-солевия баланс. Почти всички бременни жени се оплакват от високи подуването. Яденето на сливи могат да се избегнат такива проблеми.

В допълнение, сливи имат положителен ефект върху организма като цяло. Така че, ние трябва да помним тези полезни свойства на сливи:

Поддържа здравето на зъбите;
Премахване на кървене на венците;
Подобряване на състоянието на кожата;
Неутрализира действието на свободните радикали в клетките на тялото;
Притежават холеретична действие на светлина;
Подобряване на чревната перисталтика.

Важно е, че изсушените сливи плодове имат антипиретични свойства. Известно е, че по време на бременността жената е силно нежелателно да се използват различни синтетични наркотици. И никой не е имунизиран от елементарни настинки. Затова суха слива или синя слива може да елиминира високата температура в студа.

Много полезен за бременните жени да консумират бульон въз основа на листа слива. Този бульон е добро лечение на рани агент. Ето защо, ако е необходимо, да препоръча да се направи точно такива пакети. Момичета, се препоръчва да добавите натрошен слива плодове на маските на лицето. Благодарение на витамин С и Е, продуктът ще ви помогне да се справи с многото проблеми на кожата. Например, една бременна жена ще запази своята красота и младост.

Вреда да се оттече по време на бременност

Въпреки всички положителни аспекти, сливи може да се дължи на редица опасни храни по време на бременност. По този начин, в някои случаи, дори и умерено количество сливи или сини сливи може да причини чревни разстройства. Например, една бременна жена ще страда от подуване на корема и диария.

Забранени яде слива и режат присъствието на такива заболявания:

За да се отцеди от наблюдаваното изключително от полза, трябва да се яде не повече от 150 грама плодове на ден. Също така, по-добре е да се даде предимство на пресни зрели плодове. По време на топлинна обработка слива губят голяма част от полезните си елементи. Най-ползотворно разполага с разнообразие от червена слива. Тя е такава за източване може да се справи с много болести и неразположения по време на бременност.

По време на бременността тялото на жената може да намали защитните функции. Например, увеличава риска от хранителни алергии. Тази реакция може да доведе до почти всеки продукт, който включва дори минимално количество протеин. Следователно сливи могат да предизвикат такива алергични симптоми: ринит, гадене, ангионевротичен оток, зачервяване на кожата, уртикария, сърбеж, и изгаряне на кожата, анафилактичен шок.

Аз слива спасени от отравяне на кръвта. Съпруг всеки ден, се прибрах от работа и ми донесе плод, добре, че е само един сезон и може да бъде свободно ги е купил. готвене ябълков пай с крема сирене и сливи, а в моментите на хранене се чувствах като най-щастливият човек на земята. И след доставката при кърмене дъщеря, нито мнозина видяха uzvar сини сливи, че ми спаси трохи от колики и през този период се преместихме тихо.

Някъде в третия месец Притеснявах се, въпросът за сливи, защото аз ги имали преди бременността, и най-вече не ми хареса, но тъй като това се случва - вкусове се променят и силно привлечени от малко синьо. Казах на моя лекар, който може да бъде бременни сливи, но в малки количества, а аз ядох три неща всеки ден. Между другото, аз седнах на сушени сини сливи, със сметана и третата година е моят любим десерт. И вкусно и полезно.

Когато сестра ми е бременна, майката каза, че е възможно за бременни сливи, сушени сини сливи особено полезни. Лекарят каза, че едно и също нещо, но само ако се яде много, не, това не би било разстроен. Но аз не искам да потънат, мисля, че всеки по различен начин. Но във всеки случай, ако се яде малко, всички плодове, ще се възползват.